- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Tmm anlastik
Tmm anlastikSenin cuma sporunu önümüzdeki hafta yazdığım için sorun yok
Yada şöyle yapabiliriz, aramızda 2 saat fark var.
Sen tr saati 22 de 1 saat spor yapsan, burda daha saat 21 olmuş olacak.
Sporun bitince yazarsın
Yürüyüş te 30 dakika
Adim sayısı olarak 6.000den aşağısını spor saymıyorum.
Leslie hiç yapmadım bilmiyorum, onada yapanlar karar versin. Ya mill yazalım, yada dakika
Insallah canim yoksaBu hafta azamî paylaşım yap Aylin, hiç affetmem
Kurallara uyamadigim icin sıkıntı yapiyorum.Menumu 2-3 kere yazamadim.Bi de sparis olunca paylasimda bulunamiyorum.Yoksa bende 62 olana kadar mezun olmak istemiyorum.
Zaman ayirip hesapladigin icin de cook tsk ederim Aysem.
Haftaya zaten cok guzel bir - le gelicem insallah.Derece bile olabilir.Bugun sabah tartildim,nasil bu kadar - geldim hic anlamadim.Birkac kere tartildim hatta yanlis mi diye.
senin hedef kilon 69 yarşma başlangıç kilon 99moni mezun olunacak kilo nasıl hesaplanıyor. Benimki kaç olur mesela. Biliyorum benim için çok erken sadece merak ettiğim için soruyorum.
Yok yok gecmis olsun cnmBen ağır spor yapamıyorum bel fıtığı belde kayma bacağıma vuran ağrı var sizdede bağ kopması var yürüyüş yapıyorum cimnastik harfleride yapabilirim çok ağır olmayanlardan gülüm diğerleri yasaklandı ameliyat olmam lazım olamadım
Bi ara kaptanim yapmisti ise yaramisti.Valla iyi aklina geldi yasomum.Moni(95,3/95,0/0,3/%0,31)
zhre_ (92,8/91,5/1,3/% 1,40)
evinizinmimari(72,7/73,0/-0,3/% -0,41)
Sara_28(86,0/85,0/1/% 1,16)
Aylin42konya(66.3/66,0/0,3/% 0,45)
Antepia27 (104,0/102,1/1,9/% 1,83 )
Yasom7272(66,8/66,5/0,3/% 0,45) hedef bu hafta 66
Pamukprncess(62,3/62,0/0,3/% 0,48)
ozlemkartal(97,1/96,9/0,2/% 0,21)
Obezzto( 84,0/83,7/0,3/% 0,36)
60kiloyum(81,8/79,8/2/% 2,44)
10. Takım Ortalaması : % 0,751
10. Takım, takım içi üyeler
Gitsinkilolar01(80,1/79,7)570. Etapta 79,3 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye. (b.kilosu:81 h:65)
ya habibi(96,0/)593. etapta 95,3 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye.
nellie01(75,8/73,7)585. etapta bildirimsiz 71,2 kg ile izne ayrılan üye.
boga_hatunu(/)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk: h:
ask933(75,0/)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk: 75 h:
hannereyyan(74,0/71,0)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk:74 h:60
tintinn(62,0/57,3)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk:62 h:53
heyanet(79,0/)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk:79 h:65
zey zey(/75,0)Mezun üye.(yu_zey eski k.adı)h:65
Kerdem(68,0/67,9)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk:68 h:57
fantastikaaa(99,0/)Yeni üye, bt: 07.11.2018 bk:99 h:69
efser(95,1/95,1)Mezun üye.
Kilosunu mezuniyette koruyamayan hatun kişiler :)
aeben(69,9/69,2)
gezegenfeza(73,5/72,7)
divinity(70,4/69,8)
şimdi herkes bu haftaki hedef kilosunu yazssın bakalım kim hedefine ulaşabilecek arkadaşlar.
kuzum sen paylaşımdan sebep rahatsız olma, işinin gücünün arasında bile yinede ihmal etmiyorsun takımıKurallara uyamadigim icin sıkıntı yapiyorum.Menumu 2-3 kere yazamadim.Bi de sparis olunca paylasimda bulunamiyorum.Yoksa bende 62 olana kadar mezun olmak istemiyorum.
Zaman ayirip hesapladigin icin de cook tsk ederim Aysem.
Haftaya zaten cok guzel bir - le gelicem insallah.Derece bile olabilir.Bugun sabah tartildim,nasil bu kadar - geldim hic anlamadim.Birkac kere tartildim hatta yanlis mi diye.
Insallah kazanacagiz.Butun birincilikler bizim olacak insallahkaçamaksız güzel bir hafta sonu diliyorum
bu hafta şanslıydık diğer takımların yüzdeleri düşüktü.
cumaya çok güzel kilolar verileceğini düşünüyorum yüzdeler yüksek olacak, biz kazanmalıyız
Tmm super o zaman.Bu habere cok sevindim canim benim.kuzum sen paylaşımdan sebep rahatsız olma, işinin gücünün arasında bile yinede ihmal etmiyorsun takımıhiç sorun değil hatta seni 6o la mı mezun etsek
Insallah vereceksin arkadasim.Azmin elinden bisey kurtulmaz.Yeter ki istikrarli ol ve dustugun zaman hemen kalk.Ben senin basaracagina inaniyorum cnm.İnşallah vermek istiyorum artık bende millet dalga geçiyor
Reyyancim benim mortim obezzto,ufak bir hata olmusMortim,nasilsin cnm?Ayagin nasil oldu?Bu hafta ikimizde 300 gr vermisiz?Ama bugun tartildim ben şok
Haftaya insallah ikimizde guzel kilo vericez
Elim iyi canim,yara baya kapanmaya basladi.Siprisler simdilik bitti.Bu ara bende yetti gari dedim artik.Evde iş çok da canim isterse yapicam.Bugunu kendime ve size ayirdim.Sohbetinizi bende cok ozledim canim benim
Seninkini bu haftanın listesine eklerim
O zaman süresini yazayımLeslie de şöyle bir durum var canım 1 mili 15 dakikada yapabilirsin 30 dakikada aynı şekilde diğer milleride öyle mil sayısının artması sporun temposunun artmasıyla orantılı o yüzden bence dakika yazılmalı daha mantıklı yada şöyle olabilir leslie 2 mil 30 dakika ama sen süreyi baz alırsın o zaman daha adil olur
Onu kaptan söylüyor, ben deyilTmm super o zaman.Bu habere cok sevindim canim benim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?