Ahahahhh tövbe ya rabbim
Cadi
Cadibizim takıma nuri alco giremez ben varım Narkoz uzmanı oda kimmiş.
Ahahahhh tövbe ya rabbim
Ya bu iki bacı ne meraklı çıktınız başımaAnaaa gitti bile
Sabah sorumun cevabını yaz bak, meraktan çatlarım
Eğer iyi birşeyse kelime kelime yazar yollarım
Ay yine karıncalar basmış takımı tarçın getirin
Cadibizim takıma nuri alco giremez ben varım Narkoz uzmanı oda kimmiş.
Hoşgeldin canımKizlar merhaba , bende yeniyimm burda hepberaber zayiflayip güzelleselim
Kisaca kilomu boyumu anlatiyim :
Boyum 64 cm
Kilom 68
3 hafta önce 83 kiloyla dogum yaptim
3 haftada 15 kg verdim , 8 kg dogumda hastanede gitmisti
Emziriyorum Veganliktan vejeteryanliga gectim .
63 kg ile hamile kalmistim
Fakat öncesi 53-54 kg dan dogum kontrol hapi yuzunden kilo aldim .
Pilates yoga yapiyorum evde
insallah bu kilolar gider kiyafetlerim olmuyor suanda ..
karatay hoca elinde dürümnen kovalasın seni zehraIyi geceler
Menumu yazayim:
Sabah
Peynir
Cay
2 dilim ekmek
Zeytin
Domates/marul limonlu
Bi kac catal omlet
Ara
1 filtre kahve
Oglen yok temizlik yaptim zaman ayiramadim yemeye
AksM
1 tas sulu kofte
1 saat sonrada 1 durum yedim
Ara
3 brdk cay
Su2lt
Spor 45 dkk yuruyus
gezegenfeza moni
Hoşbulduk :))Ay yine karıncalar basmış takımı tarçın getirin
Hoşgeldin güziş
İyiyim hamdolsun, teşekkür ederimAyşem nasılsın doktora gittinmi ?
Menümü yazayım
Sabah
Bir bardak ceviz suyu ve ceviz
İki yumurtayla omlet
Bir küp helva
İki bardak şekersiz çay
Öğle
İki kaşık kısır
İki tane bisküvi
Üç bardak şekersiz çay
Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Bir tabak hindili taze fasulye yemeği
Bir kase yoğurt
Salata
Su 3 litre spor yok
Antepia27 yasom7272 aeben gezegenfeza
Kizlar merhaba , bende yeniyimm burda hepberaber zayiflayip güzelleselim
Kisaca kilomu boyumu anlatiyim :
Boyum 64 cm
Kilom 68
3 hafta önce 83 kiloyla dogum yaptim
3 haftada 15 kg verdim , 8 kg dogumda hastanede gitmisti
Emziriyorum Veganliktan vejeteryanliga gectim .
63 kg ile hamile kalmistim
Fakat öncesi 53-54 kg dan dogum kontrol hapi yuzunden kilo aldim .
Pilates yoga yapiyorum evde
insallah bu kilolar gider kiyafetlerim olmuyor suanda ..
Gunaydın 10.takım
Yeni hafta herkese bol şans getirsin.Allah gönlünüzden geçen dualarınızı kabul etsin
Günaydın hayırlı sabahlar mutlu ve huzurlu bir hafta diliyorum hepimize....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?