Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

moni · 30 Kasım 2018

Efser .!.:
moni aeben kaptalarım şehir genelinde nette sıkıntı var hafta sonu haleceklermiş o zamana kadar telden girmeye çalışırım ondada sıkıntı var gelemezsem beni maruz görebilirmisiniz

Tabiiki kuzum

moni · 30 Kasım 2018

Y Ya habibi hedef56 phalanx kızlar listeye girmek isteemisiniz?
Bol paylaşım ve kilo verme sözünüze listeye alabiliirm. Cevaplarınıız bekliyorum acil.

phalanx · 30 Kasım 2018

moni .!.:
Y Ya habibi hedef56 phalanx kızlar listeye girmek isteemisiniz?
Bol paylaşım ve kilo verme sözünüze listeye alabiliirm. Cevaplarınıız bekliyorum acil.

Ben varım abla zaten aktifim görüyorsun :)

aeben · 30 Kasım 2018

İyi akşamlar

Kilo veren vermeye öabalayan herkesi tebrik ederim .
Bu hafta durulduk gene . Haftaya ödemler gidecek kilolarda gidecek inşallah

Aylin42Konya · 30 Kasım 2018

moni .!.:
yeme kız kutlamanı haftaya yapıcan şöyle seni bireyselde birincilikle mezun edelim ele güne karşı

Yoookk yer miyim hiç?Hatta bugün hep pro besleneyim dedim.Yumurtayı da çook severim.Bugün kü menümü yazayım çok az zamanım var

Kalkınca
1/2 lt maydonoz suyu limonlu
1/2 lt tarçınlı limonlı su

Sabah : 1 hş yumurta
Öğlen :1 hş yumurta
İkindi : 1 hş yumurta
Akşam : Küçük boy levrek (evde büyük tartım var tarttım temizlenmiş hali 180 gr geldi)

Salata özellikle yemedim.Proyu bozmayım diye

moni

Aylin42Konya · 30 Kasım 2018

obezzto .!.:
tebrikler aylincim.harika bir iş başardın.Allah bize de göstersin o günleri

Amiiinn canım.Hani derler ya çalışan kazanır.Bende hep derim ki yemeyen kazanır.Tabii ki aç kalmaktan bahsetmiyom

Aylin42Konya · 30 Kasım 2018

Pamukprncess .!.:
Sen şimdi mezun mu oldun yani boyun kaç bakalım :/

1.60 cnm maalesef.Bu arada kaptanım beni mezun etmiyor.Afrikalılara dönecem yakında.Sonra da kilo alma yarışmalarında boy göstericem.
Büşracım,kilom 61.8.Aslında çok diyorsundur.Ama ben estetik ameliyatı olmayı düşünüyorum.60 kilo olunca 80 kilo vermiş oluyorum.Ve tahmin edersin ki toplanması ve alınması gereken çok derim var.Karnım sönmüş balon gibi.Sırt üstü yattığımda deriler üst üste geliyor.Ön takımlar zaten müzelik

Bu ameliyatta da 5 le 10 kg arası gidiyormuş.O yüzden artık yeter diyorum

Aylin42Konya · 30 Kasım 2018

aeben .!.:
Ay sesli gülmüşüm .D
Gönlünden nasıl geçiyorsa . 5 li rakamlara indiğimde aynı tepkiyi almıştım

Bende senin güldüğüne gülmüşüm.Eşim ne oldu diyo Çok tatlısın yaa

Aylin42Konya · 30 Kasım 2018

obezzto .!.:
Ahahahh bencede aylin

Hatta al sen benim fotoyu profile koy, takımı ancak ikna edebilirsin :))

Aha güzel fikir obezim.Sende çok alem kadınsın nerden bulun bu lafları bilmem

Aylin42Konya · 30 Kasım 2018

divinity .!.:
ayyy gırkıma 6 ay kaldı
Yaşlanıyorum

Amin inşallah çok sağol Aylin abla
Haftaya bizdensin ona göre altın Aylin abla

Ay bugün herkesi öpesim var Divim gel gıı bi daha öpeyim

divinity · 30 Kasım 2018

Aylin42Konya .!.:
Ay bugün herkesi öpesim var Divim gel gıı bi daha öpeyim

Geldim aplam

divinity · 30 Kasım 2018

30 Kasım ölcülerim

Kilo : 68.5
Göğüs : 97
Bel : 78
Kalça : 103
Basen : 101
Sağ bacak : 60
Sol bacak : 60

obezzto aldinmi ölçülerini

sara_28 · 30 Kasım 2018

Menümü yazayım
Sabah
Bir bardak ceviz suyu ve ceviz

Bir dilim peynir
Bir dilim hindili salam
Bir bardak şekersiz çay

Öğle
Bir buçuk lahmacun
Ayran

Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Bir tabak sarımsaklı yoğurtlu ıspanak

Su 2 litre spor yarım saat yürüyüş

moni · 30 Kasım 2018

***10. Takım 598. ETAP ***

Moni(95,0///%)Sabit.
zhre_ (89,6/89,1/0,5/% 0,56)
Sara_28(83,0///%)Sabit.
Aylin42konya(63,3/61,8/1,5/%2,37)
Antepia27 (101,7/101,9/-0,2/% -0,20 )
Pamukprncess(62,6///%)Sabit.
ozlemkartal(96,0/95,9/0,1/%0,10)
Obezzto(82,3/81,5/0,8/%0,97)
60kiloyum(82,0/81,5/0,5/% 0,61)
efser(91,8/91,0/0,8/%0,87)
phanalax(60,5/70,7/-10,2/%-0,07)353. Etapta 60,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. Yüzdesi 245'e bölündü.

10. Takım Ortalaması : %0,474

10. Takım, takım içi üyeler

Gitsinkilolar01(80,0/)570. Etapta 79,3 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye. (b.kilosu:81 h:65)
ya habibi(94,0/93,0)593. etapta 95,3 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye. (b.kilosu: 106 h: 80)
fantastikaaa(97,3/)bYeni üye, bt: 07.11.2018 bk:99 h:69
hedef56(80.8/77,7)537. Etapta 68,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.(bk: 68,5 h:56)
gulsahhh01(64,0/)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk: 64 h:55
brkycn(66,0/)Yeni üye, bt: 30.11.2018 bk:66 h:56
optumkibby(58,0/57,5)Yeni üye, bt: 30.11.2018 bk:58 h:52

Altın kızlar:)

aeben(69,1/)Sabit.
gezegenfeza(72,5/73,0)
divinity(68,9/68,5)
Yasom7272(65,6/)Sabit.
Vorones(/62,5)(593, etap. 60,8 kg)

sara_28 · 30 Kasım 2018

Kızlar midem çok bulanıyor bugün lahmacunun yarısını yiyemedim midem almadı çokda üşüyorum içim sıkılıyor hayrolsun

yasom7272 · 30 Kasım 2018

Slm hayırlı aksamlar arkadaşlar umarım herkes iyidir?

Kilo veren vermek için mücadele eden herkesi kutluyorum

yasom7272 · 30 Kasım 2018

sara_28 .!.:
Kızlar midem çok bulanıyor bugün lahmacunun yarısını yiyemedim midem almadı çokda üşüyorum içim sıkılıyor hayrolsun

Ne oldu saram geçmiş olsun midenimi üşüttün?

yasom7272 · 30 Kasım 2018

sara_28 .!.:
Menümü yazayım
Sabah
Bir bardak ceviz suyu ve ceviz

Bir dilim peynir
Bir dilim hindili salam
Bir bardak şekersiz çay

Öğle
Bir buçuk lahmacun
Ayran

Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Bir tabak sarımsaklı yoğurtlu ıspanak

Su 2 litre spor yarım saat yürüyüş

aeben yasom7272 Antepia27 gezegenfeza

Saracim son günlerde sanki diyetten sıkıldım mi ? Nerden çıktı salam kuzum ara öğünlerin yokmu bu hafta?

hedef56 · 30 Kasım 2018

Aylin42Konya .!.:
Çok sağol canım benim.Sizlerde harikasınız süpersiniz bi tanem.
Boyum 1.60 gezegenim.27 temmuz buraya gelişim.4 ayda vermisim.Ama en başlarda biraz daha sıkı tutsaydım 3 ayda verirdim.Su böreklerini çikoları .... götürdüm.Bi de spora geç başladım.
Bugün karamı hakkettim değ mi gıı.Ama mutluluktan herhaldr bugün de hiç yiyesim yok

Tebrik ederim 80 kilo mu dedin bana mı öyle geldi

yasom7272 · 30 Kasım 2018

hedef56 .!.:
Tebrik ederim 80 kilo mu dedin bana mı öyle geldi

Evet gerçekten 80 kilo verdi ama hepsi diyetle degil

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Guru

Her daim üye :))

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

♥vildan&pelin♥

♥vildan&pelin♥

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

"kün fe yekûn"

"kün fe yekûn"

"kün fe yekûn"

70 yine yeni yeniden 7kasım2016

"kün fe yekûn"

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency