Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

vorones .!.:

Sen de güçlü kadinsın. Maşallah azmini kaybetme .

Genişletmek için tıkla...

Zhre_ .!.:

Dunku menum (pzrtesi)

Sabah ac karnima 1 bardak detox suyu ve normal su.

Kahvalti:
1 dilim peynirli kepekli ekmek
1 fincan kahve
Su

Oglen
1 haslanmis yumurta

Ara
1 bardak detox suyu

Aksam
1 kase sulu kofte
1 kase salata
3 catal pancar
Su

Ara
Filtre kahve

Su: 1 buck lt
Spor: 70 dk yuruyus


moni
obezzto

Genişletmek için tıkla...

IKokunhuzur .!.:

merhaba takım arkadaşı aranıyor mu bu grupta

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

Her zaman

Zayıflamak istiyorsan hoşgeldin

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Toparlan hadi sende dört kilo almadınya yok öyle kendini bırakmak benim kadar üzgün öfkeli olamazsın ben aldığım her kiloda bebeğime bir adım uzaklaşıyorum belki buna kızgınlığım sen daha şanslısın sadece boğazına dur diyeceksin ayrıca utancımdan kilomu yazmıyorum olayına ayrıca kızdım ve kınadım seni ben bugün dört kilo aldığımı ya, onca ne oldu beni toplamı tuttunuz yok sağolun destek oldunuz aldığımız verdiğimiz kilolar bizi bağlar aynı zamanda takımın önemini bağlar bunun için ne olursa olsun kilo bildirilmeli kızlarız uyarırız ama destek olarak ayağa kalkıp toparlanmana yardımcı oluruz böyle yaparak bizden değil kendinden kaçarsın sen güçlü bir kadınsın ve ben seni çok seviyorum pozitif elektriğini hissediyorum bu hafta birlikte aşalım bu artıları anlaştıkmı her akşam menü su ve spor bildirimi yapılacak cumaya kadar 100 gram da versek kardır anlaştıkmı

Genişletmek için tıkla...

IKokunhuzur .!.:

merhaba takım arkadaşı aranıyor mu bu grupta

Genişletmek için tıkla...

Antepia27 .!.:

Off off gelmeyen 99 yapmışlar sanki
bugunku halummm

Genişletmek için tıkla...

Zhre_ .!.:

Gunaydin kizlar

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

Sabah ve öğlen bir şey yememişsin.aksama kadar acıkmadın mı?

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Hoşgeldin canım

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

Sabah ve öğlen bir şey yememişsin.aksama kadar acıkmadın mı?

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Kaçak nerelerdesin

Genişletmek için tıkla...

Zhre_ .!.:

Acikmadim, aslinda aklima gelmedi neden dersen. Ben dun aksam calistim oglen gittigim icin sabah kahvaltidan sonra evi supurdum yemekleri yaptim cocugu okula goturdum, kucugu yatirdim. Hatta o ara almanyadan kuzenim gelmisti annemlere yarim saattr oraya ugradim. Giyindim ise gittim. Aslinda yemeye firsat olmadi diyebilirim.

Genişletmek için tıkla...

divinity .!.:

Ben korka korka yedim ilk kaşığı
Sonrasini çok severek yedim
Limon da sıkınca çok güzel oldu bence dene sevemezsen yemezsin :)

Aldım bende ..araştırıyorum şimdilik ilk defa deniycem :)

Ne istersen bacı
Lavanta çayı , ıhlamur kuşburnu altinotu ,nar çiçeği , kayısıli form çayı,ceviz suyu, yeşil çay
Yanına da ne istersen ..

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

Ben de öyle tahmin etmiştim
Yoğunluktan yemek yemeye fırsat bulamayan insanlar anneler, ben de her gün olmasa da bazen bu gruba dahil oluyorum ama her ne hikmetse yine de gitmiyor bu lanet kilolar

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Bende yoğunum canım biliyosun iş ev koşturuyorum daha tam düzenim oluşmadı

Genişletmek için tıkla...

krankenschwester .!.:

Canim yorma kendini yavas yavas yap

Genişletmek için tıkla...