buyrun cenaze namazına
eyrotik mi?? Bak o aklıma gelmemisti..He öyle olmuş geceymen saramagece vaktı bi ayrobik yazmışya eorotik okudum
Zeynep sıkı rakiptir benden demesi :) bu hafta en cok kilo verenlerden kendisi
Aaa ablacim seninde mi dogum günün? Nice güzel yaslarin olsun insallah
Kaptan coştuahaha olacağı o dermişim
yok yok benden kurtulmak kolay mı ayol,daha saçınızı başınızı yola yola mezun etcem sizi her türlü işkence erdavatımla tepenizdeyim
ahahah çok eğlendimmm
sonrada sevcem
ahahahahKaptan coştu
Monişim sakin ol, bunlar demir atmış takıma dövsen de gitnez sevsen de..
Korkarım nick altı apoletleri koyacak yer bulamayacaklar bu gidişle
İnşallah her beraber veririz :) aynı şehirde olmamıza ayrıca sevindimHosgeldin canmAyni sehirin insanıyız:)
Fazla kilon yok çarçabuk verirsin
YOĞĞĞ DEĞİLLLLLLLZeynep sıkı rakiptir benden demesi :) bu hafta en cok kilo verenlerden kendisi
Aaa ablacim seninde mi dogum günün? Nice güzel yaslarin olsun insallah
buyrun cenaze namazınaaeben
eyrotik mi?? Bak o aklıma gelmemisti..
Obezz der ki fikir neyse zikir odur
Evvet özlenen, beklenen obeztoo geri döndüüüüüKaptan coştu
Monişim sakin ol, bunlar demir atmış takıma dövsen de gitnez sevsen de..
Korkarım nick altı apoletleri koyacak yer bulamayacaklar bu gidişle
Hoşgeldin angaralıİnşallah her beraber veririz :) aynı şehirde olmamıza ayrıca sevindim
He öyle olmuş geceymen saramagece vaktı bi ayrobik yazmışya eorotik okudum
Sen bittin kızımGünaydın kızlar
Dün ki menüm
Zaten üZüntümü ve diyet yapamadığımı söylemiştim
Dün resmen faciaydı
İyi olmadığını biliyorum yani ...
Üzgünüm
Kahvaltı :
Saat 09:00
Bir zeytinli,Bir patatesli poğaça
Ara:
Bir- iki avuç sarı leblebi
Minik hobby
Bir paket kremalı bisküvi
Akşam
18:00
Bir peynirli gözleme
Spagetti bir tabak ama ortasına doğru koyulmuş tabağın. Çokça değildi
Bir kase mercimek çorbası
Salata
Ara
Bir küçük elma
Yarım mandalina
Su:330 luk şişe sadece
Spor : 30 dakika yavaş tempo yürüyüş
moni
Bir gün önce de bir kare bitter (regl olacağımdan) hurma yedim baya) ve baklava yedim (arkadaş ısmarlamıştı araba almış) onu kutlamıştık
Ama söyleyemedim utancımdan
Vijdan azabı yapacağıma şimdi söylüyorum
Zararın neresinden dönsen kâr ve deneme sürecindeyim
Hatırladıklarım bunlar
Başka olduysa affola!
Bundan sora daha dikkatli olacağım inşallah
Kusura bakmayın tekrardan
hoşbuldukkHoşgeldin angaralı
Benim küçük kızda mimarlıkta okuyor ,
benimde gözüm iç mimarlıkta ayrı bir ilgim var
Bende mezun olduktan sonra bi Tr. Yaptım, orda kayış koptu.Hatırlamaz mıyım? Sen vemoni 2. Takımın zor günlerinde bize çok destek olmuştunuz.ne kadar teşekkür etsek az.sonra ben sunava hazırlandığım içşn izin almıştım.sınavım yeni bitti tabi artı olarak kilolar döndü.ama sorun yok geldikleri gibi gidecekler.
Hoşgeldin canımMerhabalar, Yarışmamıza katılmak istedim, buraya davet edildim, çok teşekkür ederim. Kuralları ilk sayfada var sanırım bir okuyacağım. Çok fazla kilom yok fakat veremiyorum. mide rahatsızlıpım var dikkat etmem lazım aslında dikkat etmiyorum.
son aylarda hızla kilo alıyorum çok aşırı yemek yiyorum. 56 kiloyum önceden 48-49 kilo idim. şimdide 49-50 arası olmak istiyorum inşallah.
:)))))He öyle olmuş geceymen saramagece vaktı bi ayrobik yazmışya eorotik okudum
Ne ara ölüp dirildinGünaydın ya dün yaşamadım çocukla evde taktik
Sabah
1 bardak ılık su 1 dilim beyaz peynir 1 dilim kasar peynir domates salatalık 1 tam buğday ekmeği
Ara
Kahve 1 fincan yeşil çay
Öğlen
1 but 2 kaşık pilav
Ara
1 kahve 1 fincan yeşil çay 2 tane eti form
Akşam
1 kaşık ıspanak yemeği
Yarim.portakal
3 litre su
Al bi ölü dahaAkşam misafirlikteydim ondan yaşamadım
Geç gelince yazmak istemedim
Sen bittin kızım
Neyse oldu bitti, bundan sonra tam gaz devam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?