- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Ama saracım sen zaten kendini kanıtladın.
Biz geriden gelenleri iteleyip sana yetiştirecez.
Hadi ordan, esmeri tuttun. Sara aeben esmeri tuttu, seni kandırıyorBen senide tutuyom saram
Hadi ordan, esmeri tuttun. Sara aeben esmeri tuttu, seni kandırıyor
Aylin mezun olduktan sonra gerdirme ameliyatı olacaktı. Acaba dahada zayıflayıp ameliyat masasınamı yapıştıTabi beni ozle yoksa oturup ağlardımnerde kızlar aylin pasta börek yapmaktan unuttu bizi demek kuselim ona
Tam vaktinde gelmiş deyilmiİşte bu gerçek arkadaşım benim sende olmasan buralarda boynu bükük kalacaktım
Arkadaşlar daha iyi yorumlar fakat bende fikrimi söyleyim. Sabah illaki sağlıklı ve doyurucu kahvaltı şart. Sonrasını kısmak daha mantıklıArkadaşlar acayip harika bir program bugüne kadar 20ye yakın program indirdim ama bu en iyisi.boy kilo endeksine göre 26 kilo vermeliymişim 20ye de razıyım :) neyse bana verdiği liste bu. Ben tabi bunu değiştireceğim mecburen.
İlk gün
KahvaltSütsüz ve şekersiz 1 bardak çay veya kahve .Yulaf ezmesi lapası
Atıştırmalık
- Herhangi bir tuzsuz kuruyemiş
- 1 parça peynir
- Öğle Yemeği
- 2 parça tam tahıllı kızarmış ekmek ve sebzeler (soğan, domates, marul vs.)
- Meyve salatası (elma, armut, portakal, greyfurt, ananas vs.)
- Akşam Yemeği
- Sebze salatası (havuç, domates, tatlı biber, salatalık vs.)
- .................
- Ben böyle yapacağım
- Sabah
- 1 bardak şekersiz çay (nasıl olacak bilemiyorum)
- ....
- Ara elma
- Öğle 2 dilim ekmek marul soğan ,+ 1 kase çorba yerim
- Ara elma
- Akşam salata
- Nasıl sizcd
Tamam tesekkur ederimDetoksları 3 günden fazla yapmamak gerek yoksa yarardan çok zarar verir ve detoks yapmak için herhangi bir sağlık sorunu olmaması gerek bunlarıda unutmayın olurmu
Çok geçmiş olsun canım
Küstüm ben sana
Ezdin ama beni şimdicanımsın haber edeydin jetime atlar gelirdim
Ben sizi tutuyorum
Ooo olmadı şimdiBen senide tutuyom saram
Ben senide tutuyom saram
Ben dimedim, aeben didiOoo olmadı şimdi
Sen de ne yardan ne serden gezo
Valla ben dimedimgezegenfeza ile sen oynak balina gibisiniz mübarekler..herkese de mavi boncuk olmaz ki canım
GünaydınHayırlı sabahlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?