Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Burcaklar olmasaydi cok harikaydı ama onlarida daha simdilik görmüyorum malum adapte olma sürecindesin afiyet olsun canm

Burçakların o kadar kalorili olduğunu tahmin etmemiştim ama yok daha da yemem form bisküvisi aldım ara öğünde onları yerim bugün artık.
Teşekkür ederim

Buradan başlayabilirsin bence sosyalleşmeye

Işe gitmek istemiyorum evimde miskin miskin oturmak istiyorum
Bende istemeye istemeye geldim resmen
 
Dünki menüm moni

Sabah
1 yumurta - peynir -salatalık

Öğlen ( öğrencimin evinde ikram)
3 çiğ köfte - marul-1 kş kulburnu ekmegin köşesiyle

Akşam ( dışardaydım açlıktam gözüm döndü)
Eve gelince salata yapana kadar 1-2 kş pilav.
Yumurtalı yş. Salata - 2 dl ekmek - 1 kp çorba ...


1 saat yürüyüş
1,5 su .

Pilav gereksiZdi ama şeker düşünce göz görmüyor çoçuklarada ısıtırlen attım ağzıma.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…