Nerde bu millet yovben bu gece başardımm bir şeyler yemeden kendimi tebrik ediyorum , 1.5 senedir ilk defa bu kadar aç hissettim kendimi. Ve hep böyle gidecek inşallah. Başım dönüyor dün de döndü hatta bunu yazarken de ara ara dönüyor . eşim diyor ki kalk bişeyler ye açlıktan oluyo bunlar.saat olmuş 01.50 ..Hayırrrr yememm daha 20 kilo var diyorum :))
Bisküvi çok oluyo ama ara öğün ne yesem bilemiyorum iş yerinde olunca çok alternatif de olmuyorCoook harika
Aaaa kimle karistirdm ben acep :) bisküvi cok olmus canm
Günaydın süperGünaydın
Geçen hafta: 73,9
Bugün: 72,3
Fark: 1,6
Yüzde: 2,16
Teşekkür ederimGünaydın süper
olsun olsunTeşekkür ederim
İlk hafta olunca gidenin bir çoğunun ödem olduğunu düşünüyorum ama olsun onlarda gitmeli
Günaydı
olsun olsun
Ben yarım kg veriyorum mesela
İlk hafta yarım kg gitti
Sanırım çok erken dahaGünaydın kızlar
Dün gece kapattık burayı
Sabah oldu
Yine kimse yok
Günaydın
Geçen hafta: 73,9
Bugün: 72,3
Fark: 1,6
Yüzde: 2,16
Günaydın kızlar
Dün gece kapattık burayı
Sabah oldu
Yine kimse yok
Günaydın.ben sabitim yine ya.bari 100-200gr gitseydi.genelde ilk haftalar 1-2 kg gider.vücut direnişe geçti ama ben de inatçıyım.
Geçen hafta:67.7
Bu hafta:67.7
Tatlm süt meyve yesen yada activia yogurt varya sade onunla az kuruyemis meyve artik ne yiyebilirsen. Bide eger cok acikiyorsan arada unonun kitiruno var 1 dilim ekmek yerine geciyor koca paket onu yiyebilirsinBisküvi çok oluyo ama ara öğün ne yesem bilemiyorum iş yerinde olunca çok alternatif de olmuyor
Ooo kuzum süper o bisküviler olmasa belkide -2 kilo bile olacakti olsun bu bile mükemmel tebrik ederimGünaydın
Geçen hafta: 73,9
Bugün: 72,3
Fark: 1,6
Yüzde: 2,16
Ödem gitmeden gercek kilo gitmez ödemi atmak bile cok önemli canmTeşekkür ederim
İlk hafta olunca gidenin bir çoğunun ödem olduğunu düşünüyorum ama olsun onlarda gitmeli
teşekkür ederimTebrikler
Başlarda hızlı gidiyor sonra yavaşlıyor sonra duruyor sen şaşırtıyon vüdücu sonra yavaş yavaş gitmeye devam ediyor süreç böyle
Tebrikler canim. Haftaya odemde gider insallah :)Günaydıın
Kilo Bildirimi
Geçen hafta: 59.40
Güncel kilo: 59.05
Fark: 0,35
Yüzde: 0,58
Pazartesinin artısı gitti güne eksiyle başlamış oldum. Reglimin de ikinci günü inş. ödem vardır diyorumÖdem varsa esasında 58 kilo oluyom
Harikasın tebrik ederim.Günaydın
Geçen hafta: 73,9
Bugün: 72,3
Fark: 1,6
Yüzde: 2,16
Senin ilk haftanmiydi? Detoks falanmi yapsan 2-3 gunluk ?Günaydın.ben sabitim yine ya.bari 100-200gr gitseydi.genelde ilk haftalar 1-2 kg gider.vücut direnişe geçti ama ben de inatçıyım.
Geçen hafta:67.7
Bu hafta:67.7
Sadeye bak senGünaydın.ben sabitim yine ya.bari 100-200gr gitseydi.genelde ilk haftalar 1-2 kg gider.vücut direnişe geçti ama ben de inatçıyım.
Geçen hafta:67.7
Bu hafta:67.7
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?