- 28 Şubat 2018
- 1.492
- 6.858
- 108
Günaydın canım Tebrikler süper vermişsinGünaydın
Geçen hafta: 73,9
Bugün: 72,3
Fark: 1,6
Yüzde: 2,16
Ama canım pazartesi tartildik ya o kilo yazilmayacakmiGünaydın
Geçen hafta: 73,9
Bugün: 72,3
Fark: 1,6
Yüzde: 2,16
Ben seni burdan bi motive edicem :))))teşekkür ederimbaşlarda hızlı olması iyi motive ediyor ama
BenGünaydın 10.takım..
Herkese güzel bir bildirim günü olsun inşallah
Geçen hafta : 79.1
Bu hafta:78.9
Fark: 200 gr
Allah bereket versinGünaydın 10.takım..
Herkese güzel bir bildirim günü olsun inşallah
Geçen hafta : 79.1
Bu hafta:78.9
Fark: 200 gr
teşekkür ederimbaşlarda hızlı olması iyi motive ediyor ama
Tebrikler canim. Haftaya odemde gider insallah :)
Hayir kuzum geçen cuma kilon bu haftaki kilon fark yüzde şeklinde yazacaksinAma canım pazartesi tartildik ya o kilo yazilmayacakmi
Ahahahhaahahhaahahha biraz gec olmadi mi
Cok iyi kuzum tebriklerGünaydın hanımlar
Geçen hafta : 73.0
Güncel kilom: 71.7
Fark : 1.300 Gr
Dün regl oldum doğumdan sonra ilkbu zamana denk geldi
Ara öğün üzerine ciddi düşünmem lazım benim canım farkındayım bu sadece çikolata abur cubur yemediğim için gitti biraz hareket ettim ama çok değildi bu hafta daha disiplinli olurum inşallahTatlm süt meyve yesen yada activia yogurt varya sade onunla az kuruyemis meyve artik ne yiyebilirsen. Bide eger cok acikiyorsan arada unonun kitiruno var 1 dilim ekmek yerine geciyor koca paket onu yiyebilirsin
Ooo kuzum süper o bisküviler olmasa belkide -2 kilo bile olacakti olsun bu bile mükemmel tebrik ederim
Ödem gitmeden gercek kilo gitmez ödemi atmak bile cok önemli canm
Kendine haksizlik etme güzel gayret ettin canmAra öğün üzerine ciddi düşünmem lazım benim canım farkındayım bu sadece çikolata abur cubur yemediğim için gitti biraz hareket ettim ama çok değildi bu hafta daha disiplinli olurum inşallah
Teşekkür ederim canımCok iyi kuzum tebrikler
Teşekkür ederimHarikasın tebrik ederim.
Senin ilk haftanmiydi? Detoks falanmi yapsan 2-3 gunluk ?
Teşekkür ederim sevgili rakibimGünaydın canım Tebrikler süper vermişsin
oyyyBen seni burdan bi motive edicem :))))
Çok sabırlı olmak lazım çok kolay bir süreç değil ama yapılmayacak bişey hiç değil inşallah hepimiz incecik oluruzSonra yavaşlayınca motiven eksilmesin ilk gidenler ödemler o yüzden başta hızlı verirsin sonra yavaşlar. Bu çok normaldir. Bazen de durur tamamen çünkü vücud alışmıştır. Bi değişiklik istiyordur. O da motiveni eksiltmesin normal durumlar bunlar. Sen sabırla vermeye devam et.
Çok güzeGünaydın hanımlar
Geçen hafta : 73.0
Güncel kilom: 71.7
Fark : 1.300 Gr
Dün regl oldum doğumdan sonra ilkbu zamana denk geldi
Kendine haksizlik etme güzel gayret ettin canm
süperGecen cuma 78.2
Bu hafta 77.2
Fark -1 kg
Yüzde 1,28
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?