Ee ama canım yazdılar burda sana ekmek değişimlerini. İnan çok önemli o. Bende kilo vermem durdu zannediyordum meğer ekmek yerine yediklerimdenmiş diye düşünüyorum.Tamam canım
Benim de sıkkınverdim ama az veriyorum
Bilmiyorum moralim bozuldu
Zor işler ....
Günaydın
Geçen hafta: 73,9
Bugün: 72,3
Fark: 1,6
Yüzde: 2,16
Günaydın hanımlar
Geçen hafta : 73.0
Güncel kilom: 71.7
Fark : 1.300 Gr
Dün regl oldum doğumdan sonra ilkbu zamana denk geldi
Gecen cuma 78.2
Bu hafta 77.2
Fark -1 kg
Yüzde 1,28
bende kilomu bildireyim
Geçen cuma :79.0
Bugün : 76,5
Fark : - 2,5 Kğ
Yüzde : 3,16
Bir maşallahınızı alırım
Geçen cuma : 106.2
Bu gün : 102.8
Fark: 3.4
Geçen hafta 60.4
Bugün 59.1
Fark 1.3
Leslie sağ olsun
Çok teşekkür ederim canımTabrik ederim canım harikasın
Tebrik ederim regl olmana rağmen çok iyi bi rakam
Tebrikler esmerim çok iyi vermişsin
Ha-ri-ka-sın !! Tebrik ederim valla maşallah bi ayran detoksu yapıyordun ya onda ne kadar yaptın ve ne kadar eksi gördün canım?
Harikasın mükemmel bi tartı
Çok iyi canım tebrik ederim
Teşekkür ederimTabrik ederim canım harikasın
TeşekkürlerEe ama canım yazdılar burda sana ekmek değişimlerini. İnan çok önemli o. Bende kilo vermem durdu zannediyordum meğer ekmek yerine yediklerimdenmiş diye düşünüyorum.
Tebrikler rakibem iyi vermissin. İş konusundada Allah yardimciniz olsunGünaydın geçen hafta 62.5 bu hafta 61.5 oldumoni kızlar kaç gündür gelemiyorum bizim Isyeri çok kötü iflas esigindeler ben yinede yazayım
Çarşamba
Sabah
1 bardak ılık su 1 yumurta 1 dilim beyaz peynir bol domates salatalık
Ara
1 kahve 1 yeşil çay
Öğlen
2 kaşık pirasa 2 kaşık bulgur 1 kase yogurt
Ara
1 kahve 1 yeşil çay
Akşam
2 kaşık bulgur pilav 2 kaşık bezelye
3 litre su
Perşembe
Sabah
1 bardak ılık su 1 yumurta 1 dilim ekmek 1 dilim kasar peynir domates salatalık
Ara
1 fincan kahve 1 yeşil çay
Öğlen
2 börek 1 kase çorba
Ara
1 kahve fincan 1 fincan yeşil çay börek
Akşam
1 kase mercimek çorbası
2 litre su
Tebrik ederim
Gecen hafta kacdin ?Merhaba canlarim geç kaldım
Son kilom 92
91 görür gibi oldum ama
92 simdikik
Nedenki 500 gram cok iyu bir rakam.Günaydınnn. Bjndan sonra 500 gramdan fazla verince foto atıcam :)
Geçen cuma : 72.6
Bugün. : 72.1
............- .........
Fark. : 0.05 (.500 graaammm) olsuun hiç yoktan iyidir
Yüzde : 0.688
TebriklerKilo bildirimi
Geçen hafta 99.1
Bu hafta 98.6
Fark 500
Yüzde 0.50
Kaptanim gerçekten uğraştım 97icin olmadı canim
Tebrikler canimGeçen hafta 72.200
Bu hafta 72.000
Fark - 200 gr
GuzelHerkese iyi haftasonları çocuğu okula giden karne alanları tebrik ederim mutlu tatiller dilerim
Ve sıra geldi tartı bildirimime
Geçen Cuma;69,7
Bugün 68,9
Fark 800 gram
Bi haftadır tartıda bi fazlalık vardı bugün çok şükür güzel bi rakam gördüm
Ozur dilerim
Verilecek kilo azaldıkça daha az gider canını sıkma her gidene şükret.bende de zor gidiyorTamam canım
Benim de sıkkınverdim ama az veriyorum
Bilmiyorum moralim bozuldu
Zor işler ....
çOK SAĞOL CANIM İNŞALLAH 2 İLERİ 1 GERİ GİDİP GELİYORUM YA MORAL OLARAKTA DÜŞÜYORUM BÖYLERegle ragmen guzel bir eksi tebrikler. :)
Tebrikler canim.
Masallahharika vermissin :)
Gecmis olsun canim. İyilesde oyle verirsin kilolari.
Helal olsun ama gitme bence
Tebrikler
Oooo harikaymis
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?