Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Sade01 .!.:

Canım günlerdir künefe çekiyordu.ama diyet gitmiş künefeyle.neyse aramızdan biri mutlu en azından

Genişletmek için tıkla...

cascade- .!.:

Teşekkürler
Aslında fırın sütlaç yiyecektim menüde vardı ama yokmuş
Künefe varmış
Garsona dedim hatta şimdi yiyebilir miyim ki
O bile ağır gelebilir dedi
Yedim ben de

Genişletmek için tıkla...

Sade01 .!.:

Herkese mutlu pazarlar.dünkü menğm
Sabah: omlet, peynir, zeytin, domates,4dlm sucuk,1dlm tb ekmek ,1çk diyet reçel
İkindi:ızgara balık,salata,şalgam suyu
Ara:1elma,2ceviz
Ara:1yumurta,5zeytin,1küçük kutu meyve suyu
2lt su,1 saat tenis 240p

Genişletmek için tıkla...

cascade- .!.:

Eki Görüntüle 2229081

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Canım bu hafta kilo verebildinmi takip edemedim

Genişletmek için tıkla...

cascade- .!.:

Eki Görüntüle 2229082

Genişletmek için tıkla...

Sade01 .!.:

Nerde.hala sabitim.atıştırmalık olayını çözmem lazım onu halletmeden bu iş olmayacak.akşam sürekli birşeyler yeme isteği oluyor; meyve,kuruyemiş ,kestane vs sanırım güniçi stres iş yoğunluğunu yemek yiyerek atmaya çalışıyorum mutlu olmak için.bu kısır döngüyü kırmalıyım

Genişletmek için tıkla...

Sade01 .!.:

Grip oldum.bugün sporu es geçeceğim izninizle biraz dinlenmeliyim

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

kendim için değil genel olarak herkes için söyledim kaldıki yarı esprili olan sözlerimin bilimsel geçerliliği var ayrıca sen kişiye özel yazsan kime ne yazdığın seni ilgilendirir ama genele bu şekilde hitap ettiğin için bende cevap verdim niye bu kadar gerildinki güzelim

Genişletmek için tıkla...