Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Geçmiş olsun esmer.sağlık olmadan diet de olmuyor.inşallah bir an önce sağlığına kavuşursun da yeniden aramıza dönersin
 
çok geçmiş olsun canım
 

Geçmiş olsun canım benim
 

Çok geçmiş olsun Allah şifa versin
 
İyi bir menü



İlk başlara göre yine az sayar öğrendin bu işi



Çok geçmiş olsun dikkat et kendine
Biz iyiyiz ve sağlığına duacıyız







Hoşbulduk



Teşekkürler kuzucum. Aslında daha da toparlayacağım inşallah. Zamanla azalıyor çok sükür menülerim, birdenbire yapamadım
 
geçmiş olsun fulyam
saol monicim


Öyle mi bende genel olarak tüketmiyordum dün misafirim vardı çeşit olsun diye yaptım onun devamıydı bu ama çok zararlı olduğunu bilmiyordum
Ben de bilmiyordum bak bunu
öyleymiş kızlar. gerçi ben tavukla aynı anda kırmız et yemem ama yine de öğrenmiş olmam iyi.
Çok geçmiş olsun dikkat et kendine
Biz iyiyiz ve sağlığına duacıyız
saol canım geçsin gitsin artık
 
Merhaba kızlar.dünden beri giremedim foruma ama hiç kaçamak yapmadım.bu cumadan ümitliyim.dünkü memüm
Sabah:sütlü muzlu chialı yulaf lapası
Öğle:chialı yoğurt,kuru kayısı
Ara:8/9 yer fıstığı
Akşam:hamsi,roka
Ara: portakal,kuru kiraz
2 lt su,dün baş ağrım oldupu için spor yok ama birazdan yapacağım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…