Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım


Gorursun yeter ki inan ve gayret et

İnşallah hepimiz istediğimiz kiloları görürüz kızlar.ama bazen çok yorulduğumu hissediyorum,bişeyler yerken vicdan azabı çekmek çok can sıkıcı. Keşke hiç kilo problemimiz olmasa... mesela benim ablamın maşallahı var doğumlarından sonra hemen aynı kilosuna döner , onun hamileyken kilo almış hali benim zar zor Zayıflayıp koruyamadığım halim hep benden zayıf oldu gıcık
 
Canım çok haklisin yesen vicdan oluyor içini kemirip duruyor
Benimde en sevmedigim insan çeşidi herseyi yiyip kilo almayan
ben hep diyet yaptım 55 kiloyken bile boyum 157 36 yaşındayım bildim bileli kiloma takintiliyim
 
Son düzenleme:
Selam herkesee
sabah
1 yumurta yesil cay
oglen 1 kepce corba avuc ici kadar tavuk 1 yk pirinc pilavi
aksam 4yk barbunya salata yesil cay
yarim saat sonra da zencefil limonlu 1 kase ypgurt yer ve gunu kapatirim

20 dk leslie 15 dk egzersiz

iyi aksamlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…