Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Canım çok haklisin yesen vicdan oluyor içini kemirip duruyor
Benimde en sevmedigim insan çeşidi herseyi yiyip kilo almayan
ben hep diyet yaptım 55 kiloyken bile boyum 157 36 yaşındayım bildim bileli kiloma takintiliyim

Ben de onlardandım 3 hamburger yiyim gram almazdım. Göbeğin bile olmazdı. Ta ki ilaç kullanana kadar. Bi de hastalıktan farketmeyip 1 kez alınması gereken ilacı 2, 2 kez alınması gerekeni 1 kez içtim. 1 hafta yanlış içtim bana 10 kilo olarak geri döndü 1 ayda. Sonra da zaten almaya devam ettim. Çünkü metabolizmam yavaşlamıştı. Önceden çok hızlıydı yediğimi hoop eriyordum. 55tim 65 oldum epey bi süre sabit kaldım sonra almaya yine devam ettim. 72yi gördüm ve alarm yandı gidiş iyi bi yöne değil zayıfla diye. Ve şimdi 58 kiloyum. 1 haftadır sabitim. Metabolizmamı kalıcı olarak hızlandırabilirsem evet ben de o yeyip yeyip kilo almayanlardan olacağım

Kizlar ben yeni katildim sali gunuydi
Cuma gunu sabah tartilip kilo bildirecek miyim..

Aldim au sisemi yanima yarim saatte bir içeceğim

bu arada detoks ya da yag yakan tavsiyleriniz var mi

Evet bildireceksin salı günü ile cuma gününü kıyaslayacaksın.
 
Yakında başlarsın yine diyete merak etme

Evet canım pazartesiden itibaren menü bildireğim eski azimli iradeli sara geri geliyor ama bişey diyimmi mervecim bu ara iyi geldi özlediğim şeyleri yedim nefsimi körelttim hatta biraz fazla kaçırsam midem rahatsız oldu istesemde fazla yiyemedim sanırım diyet bitince koruma işinde çok zorlanmayacağım
 
hayirrr bence a yiyorlar kizlarrr durun deyin kendinize

Aynen yemeyin yemek bakalım
Ya da yeyin ama az yiyim çlmeyecek kadar yiyin


Aynen aralar iyi gelir
İnsan alışıyor bi süre sonra
Ben de korumadayım şimdi 2 gün bi dilediğimi yedim dün ve bugün yani midem bi tuhaf oldu hala bi tuhaf sevmedi bol karbonhidratı az almaya alıştı ya tuhafsadı garibim
 
Herkese iyi akşamlar
Bugün hem karın ağrısı... hem baş ağrısı.... hastane koşturması ....
O yüzden yemek yiyemedim
Biraz da keyifsizdim
Cips yedim sadece
Ve şimdi fotosunu attığım şeylerle meyveli yoğurt yapıp yicem
Su da içmedim
Spor da sıfır
Niye çünkü bu sebeplerden
Öptüm
moni Wydra
 

Geçmiş olsun dikkat et kendine niye hasta oluyorsun bakayim
 
Kızlar benimde akşam üstü mideme birşey oldu portakalmı dokundu anlamadım midemde yanma ve genel karın bölgemde ağrı var offf akşam yemeği yemedim ama nesfit yicem hafif bişi istedi canım akşam yatmadan menümü yaZarın
 
Açlıktan olabilir mi
Uzun süreli aç kaldıysan
Akşam hafif de olsa varsa ev yemeği ye bence
 
OCAK - ŞUBAT 2019 ANALİZ DÖNEMİ GENEL SONUÇLARI
Analiz Şampiyonları / TAKIM


Analiz Şampiyonları / ÜYE
BİRİNCİ
@sonundaoldu
Analiz döneminde 13,3 kilo (17,05%) vermiştir. 8. Takım üyesidir.
İKİNCİ
Aylin42Konya
Analiz döneminde 10,5 kilo (15,04%) vermiştir. 10. Takım üyesidir.
ÜÇÜNCÜ
G gokyuzundekiturna
Analiz döneminde 10,3 kilo (12,72%) vermiştir. 14. Takım üyesidir.

En çok Mezun Veren Takım:
%20 ile 10. Takım
En Çok Üyesi İzne Ayrılan Takım:
%32 ile 10. Takım
En Çok Yeni Üye Kaydı Yapan Takım:
%53 ile 8. Takım
En Çok Üyesi Olan Takım:
25 kişi ile 10. Takım

Yükselen Takımlar:
3. Takım
Bir önceki analize göre iki basamak yükselmiş ve 3. olmuştur.
8. Takım
Bir önceki analize göre üç basamak yükselmiş ve 5. olmuştur. Yükselen takımların birincisi.
14. Takım
Bir önceki analize göre bir basamak yükselmiş ve 2. olmuştur.

Gerileyen Takımlar
4. Takım
Bir önceki analize göre iki basamak gerilemiş ve 8. olmuştur.
5. Takım
Bir önceki analize göre iki basamak gerilemiş ve 6. olmuştur.
6. Takım
Bir önceki analize göre iki basamak gerilemiş ve 4. olmuştur.

Sınıfı Geçen Takımlar:
Bütün takımların analiz dönemi takım ortalaması, minimum değerin üzerindedir.
Bu nedenle analiz cezası alan takım yoktur.
Bir sonraki analiz döneminde bütün takımlara başarılar diliyorum.



Notlar:
  • Yeşil oklar, bir önceki analiz dönemine göre notu yükselen; kırmızı oklar ise, bir önceki analiz dönemine göre notu düşen takımları belirtmek için kullanılmıştır.
  • Sütunun sol başındaki numaralar, takımların genel sıralamada aldıkları dereceyi gösterir.
 
Maşallah çok güzel tebrik ederim herkesi Aylin42Konya ayrıca tebrik ederim
Devamı gelmesi dilegiyle
 
Iyi aksamlar kizlar aksam yemegimi yedigime gore menumu yazayim.

Sabah 09.00
2 dilim kepekli ekmek arasinda surme peynir
1 fincan kahve

Oglen 12.30
2 kraker surme peynirli
1 fincan kahve

Ara 15.00
1 tatli tabagi kadar kirmizi lahana salatasi.
1 bardak kahve

Aksam 17.30
6 firinlanmis kanat
3 yk dunku kuru fasulye
Su


Su 2 lt tamamlicam
Spor: evde 30 dkk oyun havalari + 7391 adim

Wydra
moni

Kahve yine bagimlilik yapti gun boyu icesim var
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…