- 21 Temmuz 2008
- 17.367
- 54.201
- 1.123
Günaydın
Teşekkür ederim tatlımTebrik ederim canım
Ama ama ben izinliyim ya ondan şey ettimdi yoksa yimezdim kem küm
Aslında hiçbirini beğenmedimGazenferağayı mı beğenmedin ?
Ben onların naneli olanlarına bayılıyorumYok beni aciktirmiyor aksine seker tatli istegimi bastiriyor, valla falım var ya turk sakizi koyu mavi paketli onlardan
PekiAslında hiçbirini beğenmedim
Bu alıntıları dün telde yapmıştım şimdi cevaplarını vereyim
Hangi sayfa belki ben de yaparım?
Zararı yoktur
Sakız genelde acıktırır o yüzden tavsiye edilmez ama seni tok tutuyorsa sıkıntı yok
Sakız şekersiz sakız değil mi?
Şekerli ve aromalıysa sıkıntılı
Yarım litrelik su şişeleri dambıl yerine gayet kullanışlı oluyor.
2 tane su şişesi alsan tamamdır
Benim dambılım o su şişeleriydi
Şimdi var tabi de 1.5 ay su şişesi kullandımdı
Spor yaparsan kasların güçlenir
Güçlenen kaslar da kilo verirken erimez
Kaslar erimezse eriyen yağ olur
O zaman bitirince daha yapma
Netten günlük kalori ihtiyacını bak
Ve yediklerin yaptığın sporlarla da kalori ihtiyacından 400-500 kalori daha az ye oldu bitti
Zaten kilo verimin hızlanır
Tabi kalori açığı yaratırken denge de önemli
Sen bu 7de 7 diyetiyle sadece yağ kütlenden kaybetmiyorsun kas kütlenden de kaybediyorsun
Bulgur su toplar, toplanan su ödem yapar, ödem de tartıda artı olarak geri döner.
3 kaşık bulgur 1 dilim ekmek demek karbon olarak
Günaydın
Hayırlı sabahlar hatunlar
Hamdolsun iyiyim saracım, sen nasılsınGünaydın canım nasılsın
Gezegen bacım
Hamdolsun iyiyim saracım, sen nasılsın
özellikle akşamları gelmeye çalış ....... çünkü ben o zaman burada olabiliyorumYogunluktan bakamıyorum fulyam , birde yeni arkadaşları çok tanıyamadım sık gelemiyorum , çok bişi yazamıyorum takip edemediğim için , girincede senin etiketi görüyorum menünü yorumlayıp çıkıyorum canım
Yasemin hastaydı hemde yogun , ara verince geri yazmak zor oluyo hakkaten.
Aylin mezun oldu yok oldu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?