- 30 Kasım 2014
- 30.132
- 132.767
- 798
özledik seni gel artık
Canlarım etiketlemisiniz çok teşekkürler nasılsın iyimisiniz diyet olarak pek iyi değilim onun dışında herşey yolunda çok sukur siz nasılsınız
Kendini begen sev bebegim hayat kendini sevince guzel
Sevmedigin kisimlari degistir o zaman
Aynen alisamadim henuz
Her zaman yemek yedigimiz icin
Yasamak icin yemedigimizden yemek icin yasadigimozdan hep bunlar
Bana da bana daa
Evet 6 ay bekliyoruz
Merhaba canım nasılsın
Hala tam motive olamadım ogluslarim da evde biraz düzensizim canım
Seni takip ediyorum maşallah iyi gidiyor Sun canim
Günaydın 10.takım.herkese mutlu sağlıklı ve keyifli pazarlar diliyorum..
Wydra bu hafta hiç menü paylaşamadım, kusuruma bakma.hem hastaydım hem de yoğun bakımda bir hastamız vardı kafam allak bullak.bugünden itibaren yine menü/spor paylaşımına devam edicem..
Daha önce demiştim salona yazılmıştım üç hafta önce.yarın gidebilirsem oraya da başlamak istiyorum artık.bakalım..
tmm tarifini bekliyorum, cikotopmu yoksa
Yazdım mı hatırlamıyorum
Çikitop tarifi
1 su bardağı dut kurusu
1 su bardağı kavrulmamış fındık
Robottan geçiriyorsun.
2 yumurta beyazı ekleyip cevizden küçük parçalar alıp elinde yuvarlıyorsun.
Önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişiriyorsun.
( benimki hafif yanar gibi olmuş, kontrollü pişirin) 20 tane çıktı. Poşetleyip buzdolabına koydum.
Ara öğünlerde 2 tane yiyorsun.
Not: hergün olmasın
:) iyi gidiyor şükürPazar gününüz nasıl geçiyor hanımlar kaçamak yapmayın kaçamak sadece bana serbest ona göre
Eski kilona geri dönmek zorundasın bildiğim kadarıyla
İyiyim Allah’a şükürCanım senin gözünden kaçmamış ziyaret lerim
Nasılsın canım
Simiti kapmışsın kız yineKızlar bugun giremedim menü yazmak için girdim ekstra birşey oluraa yazacağım spor vs
Kahvaltı : simit peynir zeytin az mantar domates
Öğlen : yok
Ara : 5 kestane
Aksam azar azar pırasa etli güveç 2 lahana yani tabagıma hepsindn 2 kaşık koydum karısık yedim az da tandır ekmeği var tabi güveçi asla ekmeksiz yiyemem :) misafirimiz var oyuzden bişiler hazırlamaktan yemedimde
İyiyiz Allah’a şükürSelâm kızlar.
Nasılsınız?menümü yazayım.
Sabah ;
1 haşlanmış yumurta
Bir adet poğaça
Beyaz peynir azıcık
3 br şekersiz çay
Öğlen;5 adet çiğ köfte
Yesillik
Ara;sade türk kahvesi
Sade soda
Akşam;yarim dilim pizza
Ara;muz
Çiğ badem
Yeşil çay
2 lt su
Yarım saat yürüyüş
AleykümselamIyi aksamlar, beni tanıyan tanımayan herkese güzel haftasonları, herkese selamlar
Abla kardeş olan biri olduğunu biliyordum takımda ama tam olarak kimler bilmiyordumGazenferaga yazısını okuyunca aklıma buemoji geldi
Ablam sinir olmustu
hoşgeldin canım. kilo durumların nasıl?Iyi aksamlar, beni tanıyan tanımayan herkese güzel haftasonları, herkese selamlar
Kötüüü çok kötü. Fenalardayımhoşgeldin canım. kilo durumların nasıl?
Selâm kızlar.
Nasılsınız?menümü yazayım.
Sabah ;
1 haşlanmış yumurta
Bir adet poğaça
Beyaz peynir azıcık
3 br şekersiz çay
Öğlen;5 adet çiğ köfte
Yesillik
Ara;sade türk kahvesi
Sade soda
Akşam;yarim dilim pizza
Ara;muz
Çiğ badem
Yeşil çay
2 lt su
Yarım saat yürüyüş
:) iyi gidiyor şükür
Sana dua ettim bugün
İnşallah sağlıkla ve hayırlısıyla evladına kavuşursun
Eski kilona geri dönmek zorundasın bildiğim kadarıyla
Bekleme sürecini bilmiyorum
İyiyim Allah’a şükür
Sen nasılsın ?
Simiti kapmışsın kız yine
Şaka yaa öylesine takılıyorum
Afiyet olsun
İyiyiz Allah’a şükür
İyi menü
Sen nasılsın ?
Aleykümselam
Yapmadım canım ama heran aklım kayabilir
Bugünkü menüm
Kahvaltı
2 adet paçanga (yememeliydim dayanamadım)
Domates
Öğlen
Yoğurtlu müsli
Su 2 lt
5 bardak yeşil çay
15 dk kardiyo
15 dk ip atlama
Iyi aksamlar, beni tanıyan tanımayan herkese güzel haftasonları, herkese selamlar
Hosgeldin vampirellacim nasilsiinnIyi aksamlar, beni tanıyan tanımayan herkese güzel haftasonları, herkese selamlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?