- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Hayır
Hayırpazartesi kiloları listesi yayınlandı mı?
Bugün iyiBugünkü menüm
Sabah
Bir haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, roka, bir dilim ekmek
Ara: yarım ayva
Öğle: bir kepçe çorba, ton balıklı salata, bir dilim ekmek
Ara: bir avuç kuruyemiş
Aksam: kapuska, yoğurt
Su: 1.5 litre
Spor: bir saat fitness
Süper.çok sevindim canım.bu senin doğru yolda olduğunu gösterir.aradaki kaçamağını geri kalan günlerdeki doğru beslenmen tolere etmiş
Kızarmış ekmekle süper oluyor
2dilim ideal bence yarın pırasa alıp bende yapayim
Çoğu insan fazla gelmiyor mu die şaşırıyorMuzlar küçük mü canım iki tane birden fazla gelmiyor mu?
Çoğu insan fazla gelmiyor mu die şaşırıyor
Üç tane de yerim ki tek seferde
Ben zayıfım ama tatlılara acaip düşkünlüğüm var
Aynı anda iki cheesecake yiyorum
Ya da tiramisu
Birer tane
Meyveyle aram yok Allah’tan
Elma
Portakal falan
Hatta kiviyle bile...
Sadece muz
Olursa vişne
Ananas
Orta büyüklükteydi muzlar
Kesti şükür
Her zaman kesmez deBende severim muzu hele o tatlılartatlı isteğini kesiyorsa ne güzel
Nasıl bir Detoks, bende 2 günlük yapacamBugünkü menüm
Sabah
2 yumurta
Bol yeşillik
Domates
Peynir
Çay
Öğlen
canım istemedi
Akşam
Karnıbahar haşlaması
2 kaşık yoğurtla
Su 2 lt
Spor bugün yok
Yarında 3 günlük bi detoks yapicam tabi diyetisyen eşliğinde gitsin kilolarINŞAALLAH güzel eksi olarak döner bu bana
:)Aaa aramızda 100 gram var
Ondan diosun seni geçmeye çalışayım die
fulyacim hadi artık kilo vermeye başlayalım. bu sefer başaralım.
üzgünüm ama seni hep 80 lerde hatırlıyorum.
Profilinde sincap olankim kız o
Ben seni tutuyorum gezginimProfilinde sincap olan
Sarayca ya cumaya tam hazırlanıyor, dozer gibi beni ezecek, yada dozer ben olacam, kaçacak yer arıyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?