Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.701

günaydın, mutlu haftalar

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.702

a lı şa mı yo rumm

 

S

Sade01

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Şubat 2018

1.262

4.757

53

45

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.703

Günaydın kızlar
Cuma:67.3
Bugün:68
Fark: +700gr sinirim bozuldu.inşallah uykusuzluğa bağlı ödemdir

 

S

Sade01

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Şubat 2018

1.262

4.757

53

45

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.704

Kendimi 65.5 66 gibi hissediyorum sıkılaştım sporla ama tartı benim hissime inat artıyor

 

vorones

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Kayıtlı Üye

1 Mart 2014

16.089

33.825

798

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.705

Sade01 .!.:

Kendimi 65.5 66 gibi hissediyorum sıkılaştım sporla ama tartı benim hissime inat artıyor

Genişletmek için tıkla...

Ben de öyle yav. Gerçi benim dün yediklerim sisisrdi beni . +200 de benim

 

vorones

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Kayıtlı Üye

1 Mart 2014

16.089

33.825

798

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.706

Cuma 60.8
P.tesi 61.0
Arti 200 . Moral bozmiyim ben yaaa

 

gezegenfeza

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Pro Üye

18 Mart 2018

31.131

124.333

598

35

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.707

73 kilo olmuşum, nihayet tartı kıpırdadı. Artık iniş vakti

 

vorones

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Kayıtlı Üye

1 Mart 2014

16.089

33.825

798

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.708

vorones .!.:

Cuma 60.8
P.tesi 61.0
Arti 200 . Moral bozmiyim ben yaaa

Genişletmek için tıkla...

Ablam kızma . moni regl in ilk günü bide . Cuma söz gusel eksiynen gelcem

 

vorones

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Kayıtlı Üye

1 Mart 2014

16.089

33.825

798

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.709

gezegenfeza .!.:

73 kilo olmuşum, nihayet tartı kıpırdadı. Artık iniş vakti

Genişletmek için tıkla...

Abla ne etcen cumaya kadar var mı bi planin

 

Zerosima

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Kasım 2014

15.770

19.085

498

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.710

Günaydın bol eksili bir hafta olsun inşallah :)

 

vorones

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Kayıtlı Üye

1 Mart 2014

16.089

33.825

798

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.711

Zerosima .!.:

Günaydın bol eksili bir hafta olsun inşallah :)

Genişletmek için tıkla...

Ahaaa rakibemde geldi. . Nabersin. P.tesi tartisi arti demedimi yoksaaaa

 

Zerosima

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Kasım 2014

15.770

19.085

498

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.712

Cumartesi menüm,

Saat 9,30
1 fincan filtre kahve
4 tane eti form çok tahıllı çubuk kraker

Saat 12,30
1 tabak tavuk haşlama
3 yk bulgur pilavı
Yarım kase cacık

Saat 21,30
2 yk menemen
1 yk yoğurlu ıspanak
2 bardağa yakın ayran

1,5 litre su
30 dk yürüyüş

 

Zerosima

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Kasım 2014

15.770

19.085

498

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.713

vorones .!.:

Ahaaa rakibemde geldi. . Nabersin. P.tesi tartisi arti demedimi yoksaaaa

Genişletmek için tıkla...

Yok dimedi -100 gr geldi ona da şükür dün biraz dengesizdi beslenmem :)

 

moni

🦕10. Takım🦕

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2009

22.502

87.430

798

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.714

*10. Takım 611. ETAP *

Obezzto(77,5///%)Sabit
IKokunhuzur (65,0/63,9/1,1/% 1,69)
GIDI (95,5/95,0/0,5/%0,52)
optumkibby(54,8/54,9/-0,1/%-0,18)
Kumsal ve Deniz(95,5///% )Kilo bildiremedi.
zeyneppk ( 68,3 ///%)Kilo bildiremedi.
gezegenfeza(71,8/72,0/-0,2/%-0,28)
ya habibi55(88,5///%)İzinli.
breeze3535(73,5/72,4/1,1/%1,50)Mezun üye geri döndü. h:65 (breeze3547 adlı üye kullanıcı adı değişikliği)tk: g.k:78,2 gt:25 Ocak 2019

10. Takım Ortalaması : % 0,361



10. Takım, takım içi üyeler


gulsahhh01(60,8/)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk: 64 h:55
Amor-a(53,0/)Yeni üye, bt: 29.12.2018 bk: 54 h:47
sade01(67,1/)577. etapta 62,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. tk g:11.1.2019( b.kilosu:68 h: 58)
nesyaaaaa( 69,7/b)Yeni üye, bt: 25.012.2018 bk: 72 h:63
shezofren88( 91,5/)Yeni üye, bt: 24.01.2019 bk: 94 h:?
60kiloyum(80,8/)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
havlemina(64,5/)Yeni üye, bt: 05.02.2019 bk: 67 h:57
karamelli_turta(56,8/)Mezun üye geri döndü.(54,5 kg. 568.etap 5 mayıs 2018)bt: 07.02.2019 bk: 59 h:55
ssy3491 (92,3/92,1) Mezun üye geri döndü(594.etap 79,9 kg 5 kasım 2018 ). h:75
gitsinkilolar02(82,2/)Yeni üye, bt: 12.02.2019 bk:83 h:
morvampirella(/)Mezun üye geri döndü(?.etap ?kg ? 2018 ). h:?
zerosima(61,4/)Mezun üye geri döndü(?.etap ?kg ? 2018 ). h:?
busra(/)Yeni üye, bt: 05.03.2019 bk: h:
vorones(60.8/)İzinli üye.

 

Son düzenleme: 4 Mart 2019

vorones

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Kayıtlı Üye

1 Mart 2014

16.089

33.825

798

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.715

Zerosima .!.:

Yok dimedi -100 gr geldi ona da şükür dün biraz dengesizdi beslenmem :)

Genişletmek için tıkla...

Benim hele dün hele dün. Ya bişi sorcam. . Eve geldim 45 dk ter attım falan . Sence o gunahi silmismidir vucut yoksa. Cumaya kadar ben de Kilo mü yapar ki sen Pro sun bilirsin

 

Zerosima

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Kasım 2014

15.770

19.085

498

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.716

Dünkü menüm (menü sayılmaz aslında çok karışıktı)

Saat 15,30
1 çatal peynir
2 lokma ekmekle kabak kavurması
2 bardak ayran
1 zeytin
Biraz yumurta
Yeşil biber

Saat 20,00
2 tane cızbız köfte
2-3 tike ciğer
2-3 tike kuşbaşı
1 parça ekmek
Çok az salata
2 bardak ayran

Saat 21,15
1 bardak şekersiz çay

Saat 21,45
1 fincan sahlep

Su çok içemedim bence 1 litre anca olmuştur

Spor yok

 

KumsalveDeniz

57 gelecek

Kayıtlı Üye

29 Aralık 2018

1.734

5.963

158

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.717

Bu hafta kilom sabit

 

gezegenfeza

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Pro Üye

18 Mart 2018

31.131

124.333

598

35

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.718

vorones .!.:

Abla ne etcen cumaya kadar var mı bi planin

Genişletmek için tıkla...

Var canim ayran aşı detoksu yapacam, gitti gitti, gitmezse eski düzen, perşembeleri sıvı alacam

 

Zerosima

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Kasım 2014

15.770

19.085

498

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.719

vorones .!.:

Benim hele dün hele dün. Ya bişi sorcam. . Eve geldim 45 dk ter attım falan . Sence o gunahi silmismidir vucut yoksa. Cumaya kadar ben de Kilo mü yapar ki sen Pro sun bilirsin

Genişletmek için tıkla...

Bence silmiştir cumaya kadar bırak kilo yapmayı eksiye bile düşersin bak gör :)

 

Zerosima

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Kasım 2014

15.770

19.085

498

• 4 Mart 2019

• Konu Sahibi moni
• #123.720

Cuma kilom 61,5
Pazartesi 61,4
Fark 0,1