- 1 Şubat 2014
- 1.590
- 4.179
- 333
Ben yokum burdaAŞAĞIDAKİ LİSTEDE KENDİNİZİ KONTROL EDİN, GEÇTİĞİMİZ CUMA KİLOLARINIZ DOĞRU MU YAZILMIŞ? YANLIŞ OLAN VARSA BENİ VE WYDRA YI ETİKETLESİN LÜTFEN
gulsahhh01(60,8/)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk: 64 h:55
Amor-a(53,0/)Yeni üye, bt: 29.12.2018 bk: 54 h:47
sade01(67,1/)577. etapta 62,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. tk g:11.1.2019( b.kilosu:68 h: 58)
nesyaaaaa( 69,7/b)Yeni üye, bt: 25.012.2018 bk: 72 h:63
shezofren88( 91,5/)Yeni üye, bt: 24.01.2019 bk: 94 h:?
60kiloyum(80,8/)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
havlemina(64,5/)Yeni üye, bt: 05.02.2019 bk: 67 h:57
karamelli_turta(56,8/)Mezun üye geri döndü.(54,5 kg. 568.etap 5 mayıs 2018)bt: 07.02.2019 bk: 59 h:55
ssy3491 (92,3/92,1) Mezun üye geri döndü(594.etap 79,9 kg 5 kasım 2018 ). h:75
gitsinkilolar02(82,2/)Yeni üye, bt: 12.02.2019 bk:83 h:
morvampirella(/)Mezun üye geri döndü(?.etap ?kg ? 2018 ). h:?
zerosima(61,4/)Mezun üye geri döndü(?.etap 52 kg 9.08 2018 ). h:57
busra(/)Yeni üye, bt: 05.03.2019 bk: h:
vorones(60.8/)İzinli üye.
52 miiii. Gerçi boy farkımız var. Aman yarebbi ömrümde 55 görmedim .52 ne olakiBenim hedefim 52 ama ilk 57 sonra 54 en son 52 olarak yavaştan gideceğim :)
Ablam hedefimi degstrdim onu da yazalım. Gözüme Gözüme sokuver. Heder 57.8AŞAĞIDAKİ LİSTEDE KENDİNİZİ KONTROL EDİN, GEÇTİĞİMİZ CUMA KİLOLARINIZ DOĞRU MU YAZILMIŞ? YANLIŞ OLAN VARSA BENİ VE WYDRA YI ETİKETLESİN LÜTFEN
gulsahhh01(60,8/)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk: 64 h:55
Amor-a(53,0/)Yeni üye, bt: 29.12.2018 bk: 54 h:47
sade01(67,1/)577. etapta 62,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. tk g:11.1.2019( b.kilosu:68 h: 58)
nesyaaaaa( 69,7/b)Yeni üye, bt: 25.012.2018 bk: 72 h:63
shezofren88( 91,5/)Yeni üye, bt: 24.01.2019 bk: 94 h:?
60kiloyum(80,8/)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
havlemina(64,5/)Yeni üye, bt: 05.02.2019 bk: 67 h:57
karamelli_turta(56,8/)Mezun üye geri döndü.(54,5 kg. 568.etap 5 mayıs 2018)bt: 07.02.2019 bk: 59 h:55
ssy3491 (92,3/92,1) Mezun üye geri döndü(594.etap 79,9 kg 5 kasım 2018 ). h:75
gitsinkilolar02(82,2/)Yeni üye, bt: 12.02.2019 bk:83 h:
morvampirella(/)Mezun üye geri döndü(?.etap ?kg ? 2018 ). h:?
zerosima(61,4/)Mezun üye geri döndü(?.etap 52 kg 9.08 2018 ). h:57
busra(/)Yeni üye, bt: 05.03.2019 bk: h:
vorones(60.8/)İzinli üye.
GorucezzzzszzzzsssO biraz zor ama hadi yine hevesini kırmayayım
Su Àz aksam geç vakitte yemiş. . Lokma ekmekler de vaaarrrDünkü menüm (menü sayılmaz aslında çok karışıktı)
Saat 15,30
1 çatal peynir
2 lokma ekmekle kabak kavurması
2 bardak ayran
1 zeytin
Biraz yumurta
Yeşil biber
Saat 20,00
2 tane cızbız köfte
2-3 tike ciğer
2-3 tike kuşbaşı
1 parça ekmek
Çok az salata
2 bardak ayran
Saat 21,15
1 bardak şekersiz çay
Saat 21,45
1 fincan sahlep
Su çok içemedim bence 1 litre anca olmuştur
Spor yok
Geçen cuma 90.8 di kilom benim bi önceki kilo kalmış. Bende sorayım bari 1 ayı geçti ben ne zaman listeye girebilicem?AŞAĞIDAKİ LİSTEDE KENDİNİZİ KONTROL EDİN, GEÇTİĞİMİZ CUMA KİLOLARINIZ DOĞRU MU YAZILMIŞ? YANLIŞ OLAN VARSA BENİ VE WYDRA YI ETİKETLESİN LÜTFEN
gulsahhh01(60,8/)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk: 64 h:55
Amor-a(53,0/)Yeni üye, bt: 29.12.2018 bk: 54 h:47
sade01(67,1/)577. etapta 62,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. tk g:11.1.2019( b.kilosu:68 h: 58)
nesyaaaaa( 69,7/b)Yeni üye, bt: 25.012.2018 bk: 72 h:63
shezofren88( 91,5/)Yeni üye, bt: 24.01.2019 bk: 94 h:?
60kiloyum(80,8/)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
havlemina(64,5/)Yeni üye, bt: 05.02.2019 bk: 67 h:57
karamelli_turta(56,8/)Mezun üye geri döndü.(54,5 kg. 568.etap 5 mayıs 2018)bt: 07.02.2019 bk: 59 h:55
ssy3491 (92,3/92,1) Mezun üye geri döndü(594.etap 79,9 kg 5 kasım 2018 ). h:75
gitsinkilolar02(82,2/)Yeni üye, bt: 12.02.2019 bk:83 h:
morvampirella(/)Mezun üye geri döndü(?.etap ?kg ? 2018 ). h:?
zerosima(61,4/)Mezun üye geri döndü(?.etap 52 kg 9.08 2018 ). h:57
busra(/)Yeni üye, bt: 05.03.2019 bk: h:
vorones(60.8/)İzinli üye.
Ben geçen cuma 67,3 tümAŞAĞIDAKİ LİSTEDE KENDİNİZİ KONTROL EDİN, GEÇTİĞİMİZ CUMA KİLOLARINIZ DOĞRU MU YAZILMIŞ? YANLIŞ OLAN VARSA BENİ VE WYDRA YI ETİKETLESİN LÜTFEN
gulsahhh01(60,8/)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk: 64 h:55
Amor-a(53,0/)Yeni üye, bt: 29.12.2018 bk: 54 h:47
sade01(67,1/)577. etapta 62,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. tk g:11.1.2019( b.kilosu:68 h: 58)
nesyaaaaa( 69,7/b)Yeni üye, bt: 25.012.2018 bk: 72 h:63
shezofren88( 91,5/)Yeni üye, bt: 24.01.2019 bk: 94 h:?
60kiloyum(80,8/)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
havlemina(64,5/)Yeni üye, bt: 05.02.2019 bk: 67 h:57
karamelli_turta(56,8/)Mezun üye geri döndü.(54,5 kg. 568.etap 5 mayıs 2018)bt: 07.02.2019 bk: 59 h:55
ssy3491 (92,3/92,1) Mezun üye geri döndü(594.etap 79,9 kg 5 kasım 2018 ). h:75
gitsinkilolar02(82,2/)Yeni üye, bt: 12.02.2019 bk:83 h:
morvampirella(/)Mezun üye geri döndü(?.etap ?kg ? 2018 ). h:?
zerosima(61,4/)Mezun üye geri döndü(?.etap 52 kg 9.08 2018 ). h:57
busra(/)Yeni üye, bt: 05.03.2019 bk: h:
vorones(60.8/)İzinli üye.
Sen sevin ablaCevabi çok merak ediyordum
52 miiii. Gerçi boy farkımız var. Aman yarebbi ömrümde 55 görmedim .52 ne olaki
Su Àz aksam geç vakitte yemiş. . Lokma ekmekler de vaaarrr
.OH mis . Benden fena değil pazarın . Hahay geçerim ben senı böyle. Spor da yok amanın
Cuma:63.9
Bugün:63.6
Fark:-600
Aksam à ne pisirsemmm. Ispanak yumurtali ve çorba
Cuma:63.9
Bugün:63.6
Fark:-600
Ay ben niyetlenir gibi oldum ama anladım ki gerçekten herşeyin içinde şeker türevi varmış ya çorbadaki undan tut köftedeki ekmeğe kadar herşeyde varmışBugünden itibaren şekersiz 21 güne başladım bakalım hayırlısı.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?