Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

*10. Takım 612. ETAP *

Obezzto(77,5/77,2/0,3/%0,39)
IKokunhuzur (63,9///% )
GIDI (95,0///%)
optumkibby(54,9///%)
Kumsal ve Deniz(95,5///% )Sabit. Geçen etap kilo bildirmedi.
zeyneppk ( 68,3 ///%)2. kez etap kilo bildirmedi.
gezegenfeza(72,0/71,9/0,1/%0,14)
breeze3535(72,4/72,0/0,4/%0,55)

10. Takım Ortalaması : %
 
Wydra .!.:
Pcde kullanilmiyor da telde yapiyom ben. Ancak emoji kismindan acmiyorum onu klavyedeki gulucukten. Ordan tikliyorum ve oluyor.
Genişletmek için tıkla...
ben sabitleri çok sevmiyorum zaten. hareketli emojiler daha güzel. bence hareketli emojileri çeşitlendirseler daha güzel olur.
 
gezegenfeza .!.:
Düz 71 görsem yine sevinecem
Genişletmek için tıkla...
ben geçen pazartesi akşamı düz 80 i gördüm tartıda. wc olmayınca ve r....öncesi de olunca yeme düzenimi değiştirdim. sonra 80 kayboldu cuma 80.8 dim. bugün 81.6. bişi demiyom. şu r.... bitsin de kendime geleyim tek derdim o
 
Dünkü menum
Sabah
1 bardak limonlu zencefilli su
1 yumurta 1 dilim beyaz peynir 1 dilim kasar peynir domates salatalık 1 dilim ekmek
Ara
1 fincan kahve
Akşam
Tavuk burger 2 3 tane kızartma
2 litre su
1 saat yürüyüş
Wydra
 
*10. Takım 612. ETAP *

Obezzto(77,5/77,2/0,3/%0,39)
IKokunhuzur (63,9/63,3/0,6/%0,94 )
GIDI (95,0/94,7/0,3/%0,32)
optumkibby(54,9/54,0/0,9/%1,64)
Kumsal ve Deniz(95,5///% )Sabit. Geçen etap kilo bildirmedi.
zeyneppk ( 68,3 ///%)2. kez kilo bildirmedi.
gezegenfeza(72,0/71,9/0,1/%0,14)
breeze3535(72,4/72,0/0,4/%0,55)

10. Takım Ortalaması : % 0,498
 
selamlar kızlar

kilom kaçtı izine gittiğimde tam hatırlamıyorum, sanırım bu civardaydım

kilom 75,1

spora 4 hafta gittim ilk ve son hafta diyet yapsam ki aradaki 2 haftada yeme ataklarım olduğu için sonuç bu.

İradem ile savaşıorum, son hafta başardım. istikrarı yakalayınca tekrar aranızdayım inşallah
moni
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
WOLFROG
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
13K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
5 6 7
Yorumlar
138
Görüntüleme
13K
hndeb35
H
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
208 209 210
Yorumlar
4K
Görüntüleme
49K
HanimKelesimiGetir
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…