- 7 Ekim 2015
- 347
- 439
- 18
Sanırım bu hafta ben ikinci sarı kartımı alcam msj yüzünden :/
Sanırım bu hafta ben ikinci sarı kartımı alcam msj yüzünden :/Katılımda çok düşüş var kızlar herkes ustune dusen görevi yapsın lütfen iki msjla olmaz bu iş kurallar diye dayatmak istemiyorum ama bu şekilde yürümez bu iş ikinci Sadi kart diskalifiye sebebi unutmayın
Ben de denemeyi düşünüyorum. Baharatları alabilirsem bu akşam yapılan. Yalnız ben her gece yenmesi gerek diye biliyordum. Senin yazında sadece haftada 2 kez diyor ??kızlar yoğurt kürünü diyete ilk başladığım zamanlar yapıyordum ama tadını pek sevemiyorum diye ne zamandır yapmadım. Tadı aslında fena değil suyla gidiyor. Denesek mi beraber
Geçmiş olsun canım, hemen ıhlamur takviyesine başla. Bir de tabii druna sor ama ben kızına geçen kıştan beri balık yağı şurubu veriyorum. Masallahi var, grip falan çok hafif atlatıyor.Günaydın kizlar ben bikac gun fazla gelemeyebilirim ruzgar grip olmus ates oksuruk hapsirik huysuzluk hepsi bi arada
Baharatlar evde var sizinle birlikte bende başlayım. Hergün mü hafta da iki gün mü yapalım ?Ben de denemeyi düşünüyorum. Baharatları alabilirsem bu akşam yapılan. Yalnız ben her gece yenmesi gerek diye biliyordum. Senin yazında sadece haftada 2 kez diyor ??
Kızlar az sonra geleceğim koşu bandını biraz fazla temizlemiştir bozdum uğraştım yapamadim eşimde yapamazsa servis cagiracagiz uff iş çıkardım sabahtan beri basıma
Oh maşallah nazar değmesin.Herkese selaaam. Kızımı uyuttum, limonlu havuzların ve yeşil çayını aldım.
Kızlar ben bu hafta fena azimliyim. Grup içi yarışma rakiplerin kimler bilmiyorum ama, korkunç bendeeeeen
Bu hafta kılı verme rekoru ben de olacak. 3 gundur ağzıma ekmek, makarna, pirinç, tatlı surmedim
Tarifi veren @keskee idi. Burada da bu kuru yapan arkadaşlar mutlaka vardır. Tecrübeli arkadaşlar kaç gün yenmeli bu kur? Bakalım onlardan gelecek cevaba gore karar verelim. Ben ancak akşam eşim gelince alabilirim baharatları.Baharatlar evde var sizinle birlikte bende başlayım. Hergün mü hafta da iki gün mü yapalım ?
zencefili kekte severim de yoğurt içinde tadı çok kötü olmaz heralde iki kaşık hemencik yutuveririzTarifi veren @keskee idi. Burada da bu kuru yapan arkadaşlar mutlaka vardır. Tecrübeli arkadaşlar kaç gün yenmeli bu kur? Bakalım onlardan gelecek cevaba gore karar verelim. Ben ancak akşam eşim gelince alabilirim baharatları.
Vallahi bu kez azınlığın canım. İse başlamadan bu kilolar gitmeli. Hafta sonu kendime mont alacaktım güya. Beğendiğim hiçbirşeyi içine sigamadim, yakışmadığını da zaten. Kendime çok kizdim. Doğumdan sonra 2 yıldır esofmanla geliyorum resmen. Kararliyim, bu kilolar gidecekOh maşallah nazar değmesin.
Bende yarın saf protein günü yapayım. regl ödemini atayım hiç yoktan.
Vallahi bu kez azınlığın canım. İse başlamadan bu kilolar gitmeli. Hafta sonu kendime mont alacaktım güya. Beğendiğim hiçbirşeyi içine sigamadim, yakışmadığını da zaten. Kendime çok kizdim. Doğumdan sonra 2 yıldır esofmanla geliyorum resmen. Kararliyim, bu kilolar gidecek
Yil sonunda ise basliyorum. Ben de bir turlu diyet psikolojisine girememistim, ustune hastalandim, annemler geldi falan derken, hep ipin ucunu kaciriyordum. Ama haftasonu kendimi cok paspal ve kotu hissedince gaza geldimİznin ne zaman bitiyor tatlım. Azimli olunca gider kilolar elbet. Kendi adıma ben çok salıyorum. Hala diyet pskolojisine giremedim.
bi de genç kız yetiştireceksin. Sen fit ve sağlıklı ol ki örnek alsın. Ve bende bunu düşünerek gaza geleyim en iyisi:)Yil sonunda ise basliyorum. Ben de bir turlu diyet psikolojisine girememistim, ustune hastalandim, annemler geldi falan derken, hep ipin ucunu kaciriyordum. Ama haftasonu kendimi cok paspal ve kotu hissedince gaza geldimkizim artik buyuyor, fit bir annesi olsun
Vallahi canim sirf kizima kotu ornek olmamak icin, 15 yildir ictigim sigarayi bile biraktim, umarim zayiflayabilurim de. Zaten bu kililarin cogu sigara sonrasi..bi de genç kız yetiştireceksin. Sen fit ve sağlıklı ol ki örnek alsın. Ve bende bunu düşünerek gaza geleyim en iyisi:)
Yıl sonuna daha var baya yol kat edebilirsin.
Benimde nişanlımın abisinin düğünü var şubat başında. O güne dek zayıflayayım ki stilettolarla rahat rahat ayakta durabileyim
su an 81.8 falanım hedefim 58_62 arası hangi kilo hoşuma giderse. Boyum 170 .Vallahi canim sirf kizima kotu ornek olmamak icin, 15 yildir ictigim sigarayi bile biraktim, umarim zayiflayabilurim de. Zaten bu kililarin cogu sigara sonrasi..
Ouuuv evet dugunde gozler senin de uzerinde olacagindan, zayiflamak sart
Senin hedefin kac kilo?
Senin dugun ne zaman ?
Gelin gorucuye cikacak desenesu an 81.8 falanım hedefim 58_62 arası hangi kilo hoşuma giderse. Boyum 170 .
Bizim düğün belirsiz farklı şehirlerde yaşıyoruz. Nişanlımın iş değiştirip benim şehrimde uygun bir iş bulmasına bağlı ne yazık ki.. Gerçi gelecek ne getirecek belli olmaz nasip.
Evet gözler üzerimde olur çünkü nişanda çekirdek aile dışında kimse yoktu düğünde tüm aileyi ilk defa görcem. Zayıflamalıyım kesinlikle.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?