Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

kızlar kızlar gelem miiii
yanağınızdan öpem miiii?
siz ananızn koynunda ben soğuktan ölem mi???

(bu şarkıyı 95 ve sonra doğanlar bilmeyebilir kusura bakmasın onlar, ünlü bir nihat doğan eseridir )

KİLOM 74,3
gittiğim günden daha az sanırım kilom

ama pek uğramadım gene buralara , diyetim de sporum da iyi gidiyor, beni beğenirseniz alın aranıza
moni gezegenfeza
 
Son düzenleme:
Kreşe mi versen acaba
 
Şu tabloyu görünce hiç bu kadar utanmamıştım.
 
En doğrusu doktora sorman canım. Birde kendini hangi kiloda rahat hissediyorsan orda kal
 
dün yediklerim

sabah : 1 yumurta+1 dilim peynir+domates+1 kibrit kutusu kadar irmik tatlısı (akşam yemedim sabaha bıraktım)

öğlen: ıspanak+yoğurt+ 1 büyük kase kıymalı tarhana çorba

ikindi: elma+10 fıstık+4 yk yoğurt

akşam: 3 kaşık bulgur+2 köfte kadar tavuk göğüs ve tavuk suyu+1 kase yoğurt+ 1 elma+ cevizli roka salata

yürüyüş: 8000 adım=80 dakika
 
Allah kolaylık versin
 
Aferin de sen zaten aramızda deyilmisin
 
Şimdi arkadaşlar
Şöyle kendime dişli bir rakip arıyorum
Göze göz dişe diş benimle yarışacak kesinlikle taviz vermeyecek
Ben 68 kiloyum 60 li kilo aralığı olur
Şimdii ben geleyim dicem de kilom 54 oldu şükür senin kriterine uyamadım ben
 

Sen zaten aramizda degil miydin?
 
***10. Takım 613. ETAP ***

Obezzto(77,2///%)Sabit.
IKokunhuzur (63,3/62,6/0,7/% 1,11)
GIDI (94,7/94,5/0,2/%0,21)
optumkibby(54,0/52,0/2/%3,70)Mezun olmak istiyor.
Kumsal ve Deniz(95,5/94,3/1,2/%1,26 )
zeyneppk ( 68,3 /67,9/0,4/%0,20)2 kez kilo bildirmediği için kilosu 3 e bölündü.
gezegenfeza(71,9/71,8/0,1/%0,14)
breeze3535(72,0/71,8/0,2/%0,28)

10. Takım Ortalaması : % 0,863

10. Takım, takım içi üyeler


gulsahhh01(60,2/60,0)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk: 64 h:55
Amor-a(52,9/52,7)Yeni üye, bt: 29.12.2018 bk: 54 h:47
sade01(68,0/68)577. etapta 62,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. tk g:11.1.2019( b.kilosu:68 h: 58)
-shezofren88( 90,8/)Yeni üye, bt: 24.01.2019 bk: 94 h:70
-60kiloyum(81,6/b)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
ssy3491 (92,1/91,0) Mezun üye geri döndü(594.etap 79,9 kg 5 kasım 2018 ). h:60
-gitsinkilolar02(82,7/b)Yeni üye, bt: 12.02.2019 bk:83 h:
-morvampirella(64,5/b)Mezun üye geri döndü(?.etap 58 kg 07/09/ 2018 ). h:60
zerosima(60,4/60,5)Mezun üye geri döndü(?.etap 52 kg 09/08 2018 ). h:57
birbusra(78,2/77,0)Yeni üye, bt: 05.03.2019 bk: 80,5 h:58
vorones(60.3/60,0)593. etapta 60,9 kg ile bildirimli İzine ayrılan üye. H: 57
antepia27(111,1/111,1)605.etapta 98,6 kg ile izne ayrılan üye.
almora34
(74,8/73,3)Yeni üye, bt: 10.03.2019 bk:74,8 ,5 h:60
Phantom-Opera (56,0/54,0 )Yeni üye, bt: 11.03.2019 bk:56 ,5 h:48
kkelebeketkisi (76,0/75,4) )(10 mart 207 64,7 kg ile kendi isteği ile yarılan üye) bt: 11.03.2019 bk: h: 60
kullaniciadine (61,4/60,7) yeni üye bt: 11.03.2019 bk:61,4 h: 55
-benarya(69,0/b) yeni üye bt: 11.03.2019 bk69: h: 55
zereno(95,1/93,5)561. etapta 79,9 kg ile izne ayrılan üye. tk g:13.03.2019( b.kilosu:95,1 h:78 )
sara_28(86,9/86,5)609.etapta 78 kg ile izne ayrılan üye.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…