- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
derler anacım derler ama kilolu gitsende daha fenalarını diyolar en iyisi zayıf gitmek
derler anacım derler ama kilolu gitsende daha fenalarını diyolar en iyisi zayıf gitmekHaha eşim de diyo ki memleketine gidince bakamıyo mu sana kocan derler zayıflama diyoj
Fit olak diyon yani hehederler anacım derler ama kilolu gitsende daha fenalarını diyolar en iyisi zayıf gitmek
tabi canıııımmFit olak diyon yani hehe
Ammaann hep masraf hep her şey iki katına çıkmış.. Gittim bi güneş kremi aldım tutturdular temizleyici de al diye her şeyden alsam bi dünya masraf çocuğa harcarım deyip almadım o derece yanitabi canıııımm
bide elbise alıcam daha bu sene bize çok masraflı geçiyor sürekli de ekstra bi para harcanması gerek oluyor
kardeşimin takısı yol masrafımız iki düğün olacak kıyafetiydi kuaförüydü bi dünya masraf
arabanın muayenesi var bu ay birikmiş vergi borcu var
çok daraldım kız valla
| Üye Adı | İlk | Hedef | 22.Şub | 1.Mar | 8.Mar | 15.Mar | 22.Mar |
|
| 92.3 | 60 | 92.3 | 92.1 | 92.1 | 91 | 90 |
|
| 78.2 | 65 | 73.5 | 72.7 | 72 | 71.8 | 71.5 |
| @Amor-a | 54 | 47 | -- | 53 | 52.9 | 52.7 | 52.7 |
|
| 92 | 68 | -- | 77.5 | 77.2 | 77.2 | 76.9 |
|
| 74.8 | 53 | -- | -- | __ | 67.9 | 67.2 |
|
| 89 | -- | -- | 95.5 | 94.3 | 93.5 | |
| S Shezofren88 | 94 | 70 | 91.5 | 90.8 | 90.8 | ||
|
| 68.5 | 56 | -- | -- | 75.1 | 74.3 | |
|
| 75.5 | 57 | 65 | 63.9 | 63.3 | 62.6 | 61.9 |
| S Sade01 | 68 | 58 | -- | 67.3 | 68 | 68 | 67.3 |
|
| 102 | 75 | 95.5 | 95 | 94.7 | 94.5 | |
|
| 89 | 65 | 80.8 | 80.8 | 81.6 | 83 | 83 |
|
| 63.6 | 57 | -- | 60.8 | 60.3 | 60 | 59.6 |
| G gulsahhh01 | 64 | 55 | -- | 60.2 | 60.2 | 60 | |
|
| 65 | -- | 72 | 71.9 | 71.8 | 71.8 | |
| @MorVampirella | 67.6 | 60 | -- | 65.3 | 64.5 | ||
|
| 61.5 | 57 | -- | 61.5 | 60.4 | 60.5 | |
|
| 80 | 58 | -- | 80 | 78.2 | 77 | |
|
| 74.8 | 60 | __ | __ | __ | 73.3 | 71.8 |
|
| 56 | 48 | __ | __ | __ | 54 | 52.7 |
|
| 76 | 60 | __ | __ | __ | 75.4 | 74.2 |
|
| 61.4 | 55 | __ | __ | __ | 60.7 | 59.9 |
|
| 69 | 55 | __ | __ | __ | ||
|
| 111.1 | 87 | __ | __ | __ | 109.4 | 108.6 |
|
| 106.5 | 65 | __ | __ | 86.9 | 86.5 | |
|
| 95.1 | 78 | __ | __ | __ | 93.5 | |
|
| 60 | 55 | __ | __ | __ | __ | 59.6 |
Ne tür düşünüyorsun
ben de almıştım bir ara ne yapsam ne etsem diye düşünürken bayağı bekledi bu.en sonunda annemin orada tavukları olan bir teyzeye verdim gitti :)) artık bizim kültürümüzde olmadığından mıdır nedir bir türlü elim gitmedi bir şey yapmaya
ama sen beni örnek alma. Hattasara_28 çok güzel chialı tatlılar yapıyodu yanlış hatırlamıyorsam, ona sorabiliriz bak. Sara müsait zamanında bir aydınlat canım bizi
hiç deme öyle kendimden kısmaktan bitap oldum zatenn.. nolcaksak bilmemAmmaann hep masraf hep her şey iki katına çıkmış.. Gittim bi güneş kremi aldım tutturdular temizleyici de al diye her şeyden alsam bi dünya masraf çocuğa harcarım deyip almadım o derece yani
bu hafta da öyle deneyeyim bakalım ne olucak.hemen bir program indiriyorumBenm kilo verme sebebim kalori hesabı yapmam.. Bence sen de yapabilirsin günlük 1200 1300 kalori alırsan verebilirsin gibi geliyor
d vit takviyesi alıyorum zaten canim çünkü tatil dönüşü dahi d vitaminim aşağıdaydıkansızlık tedavini muhakkak ol kilo verememen bundan olabilir bir de d vitamini herkeste düşük ona da baktır yorgunluk da yapıyor kilo vermeye de engel. ben düşün yazın bitiminde baktırdım yani sürekli dışrıdaydım benim bile sınırın altında çıkmıştı. annem tedavi oluyor 1 yıl sonra bir daha baktırıyor hoop gene düşmüş. d vitamini önemli
teşekkür ederim canımEvet ferritin baya düşük ihmal etme kansızlık çok önemli bir rahatsızlık tedavi süreci kilo yapmıyor diye biliyorum çünkü bende zaman zaman yaşadım
Burayida bence bırakma çünkü kilo alırsın bak dönenler hep kilo alıp donmuş oluyor yinede karar senin sen nasıl mutlu oluyorsan öyle yap :)
keçi boynuzuydu değil mi gezom? Bende korka korka yiyom ama devamlı değilGitme yav, giden gelmiyor. Bende kansızlık için tahin pekmez yiyorum, sanki biraz daha iyi gibiyim. Belkide -görmemi bu etkiliyor bilmiyorum, ama en azından daha az üşüyorum, daha geç yoruluyorum
sen bu işi biliyorsun voronesim..böyle devamHe ya. Demekki dengelemeyi öğrendim. Belki de acısı haftaya çıkacak
geçmiş olsun umarım kötü bişe yoktur
Kuzum ben ilk 96 küsürle dönmüştüm sanırım 96.9 du burada 92 yaziyo
Üye Adı İlk Hedef Hercai91 92.3 60 92.3 92.1 92.1 91 90 breeze3535 78.2 65 73.5 72.7 72 71.8 71.5 @Amor-a 54 47 -- 53 52.9 52.7 52.7 obezzto 92 68 -- 77.5 77.2 77.2 76.9 zeyneppk 74.8 53 -- -- __ 67.9 67.2 KumsalveDeniz 89 -- -- 95.5 94.3 93.5 S Shezofren88 94 70 91.5 90.8 90.8 hedef56 68.5 56 -- -- 75.1 74.3 IKokunhuzur 75.5 57 65 63.9 63.3 62.6 61.9 S Sade01 68 58 -- 67.3 68 68 67.3 GIDI 102 75 95.5 95 94.7 94.5 60kiloyum 89 65 80.8 80.8 81.6 83 83 vorones 63.6 57 -- 60.8 60.3 60 59.6 G gulsahhh01 64 55 -- 60.2 60.2 60 gezegenfeza 65 -- 72 71.9 71.8 71.8 @MorVampirella 67.6 60 -- 65.3 64.5 Zerosima 61.5 57 -- 61.5 60.4 60.5 birbusra 80 58 -- 80 78.2 77 almora34 74.8 __ __ __ 73.3 71.8 _Phantom-Opera_ 56 __ __ __ 52.7 kkelebeketkisi 76 __ __ __ 75.4 74.2 kackaloribu 61.4 __ __ __ 60.7 59.9 benarya 69 __ __ __ Antepia27 111.1 __ __ __ 109.4 108.6 sara_28 106.5 __ __ 86.9 86.5 Zereno 95.1 __ __ __ 93.5 Melek Ada 60 __ __ __ __ 59.6
Benim zaman kalmadığında buzluktan ızgara köfte şinitzel çıkarıyorum ısıtıyorum tavadaHergün ne yapacağımızı dusunuyz valla. Bugün ne yapsm . Tüm tavuk alıp fırına ativerim en kolay o bugün de dersim geç bitio. Üstüne yola çıkıcaz
İnşallahSüpersin canım haftaya 1 üstü gider regliyken boyleyse
Hiçbiryere gitme ben de 39 yaşındayım 2 aydır çok zor ilerliyorum ama pes etmek yok.kırmızı et ağrlıklı beslen demir için tedaviye ek olarak.burayı da bırakma.arkadaşlarım isporumu yaptım geldim.şimdi gelelim zurnanın zırt dedigi yere;
uzun zamandır kk da zayıflama takımlarındayım.73 e kadar inmiştim başka bir takımla fakat şimdi gram gram gidiyor.44 yaşımdayım bundan dolayı olabilir mi bilmiyorumsanki biraz da yorgun hissediyorum ama kilo da vermek istiyorum.şimdi ben ne yapayım? Diete devam mı yoksa biraz izne ayrılsam mı?
haa bir de kızlar ferritinim 5.2.yorgunluğum biraz da bundan.bu yüzden tekrar tedaviye başlamam gerekecek ve bu tedavide kilo ve ödem yapar deniyor, tam bilemiyorum.n'apim şimdi çok arada deredeyim
Ee akşama neler yapıyoruz arkadaşlar ben mercimek çorbası somon bi de salata yapcam
Ay hadi inşallahbu hafta da öyle deneyeyim bakalım ne olucak.hemen bir program indiriyorum
d vit takviyesi alıyorum zaten canim çünkü tatil dönüşü dahi d vitaminim aşağıdaydıgerektigi gibi güneşlenemiyoruz tabii ..
teşekkür ederim canım
keçi boynuzuydu değil mi gezom? Bende korka korka yiyom ama devamlı değil
sen bu işi biliyorsun voronesim..böyle devam
Teşekkürleer :)Canım çekti valla afiyet olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?