DeğilsinBence herkes cok kacamak yapti. Yoksa yalnizca benmiyim...
Arkadaşlar belim çook ağrıyo
Kaburgalarım sızlıyo
Yok ya yormakta değil hastalığımdan kaynaklıçok mu yordun kendini canım?
Olmamış desem üzülür müsünİyi aklamlar kızlar çok yorgunumm gözlerim kapanıyor hemen yazayım menümü
Sabah 6.00
3-4 kaşık mısır
Saat 10.00 gibi 4 sigara böreği
.....
Öğle 14.00
1 tatlı tabağı bezelyeli tavuk
2 kepçe kabak çorbası
.....
Akşam 18.00
2 kase kabak çorbası
2 kase bulgur pilavı
......
Akşam 21.00
1 bardak iki küp şekerli çay
........
Su: 3.2 litre
Spor : 1 saat yürüyüş 3.9 km
Arkadaşlar belim çook ağrıyo
Kaburgalarım sızlıyo
İyi aklamlar kızlar çok yorgunumm gözlerim kapanıyor hemen yazayım menümü
Sabah 6.00
3-4 kaşık mısır
Saat 10.00 gibi 4 sigara böreği
.....
Öğle 14.00
1 tatlı tabağı bezelyeli tavuk
2 kepçe kabak çorbası
.....
Akşam 18.00
2 kase kabak çorbası
2 kase bulgur pilavı
......
Akşam 21.00
1 bardak iki küp şekerli çay
........
Su: 3.2 litre
Spor : 1 saat yürüyüş 3.9 km
iyi akşamlar kızlar nasılsınız?
bugün çok yorucu bir gündü. bunaldım. bugün hamurişli bir gün oldu. sabah normal, öğle pide akşam börek. yani cısss. öyle denk geldi. çok gergindim ondan da oldu.
selamlar
kızlar hastayım faranjit olmuşum acile gidip igne yaptırdım
sabah mantar sote
1dilim peynir 6zeytin
salatalık
akşam yoğurtlu kabak
bir kaşık fırında patates
1parca tavuk
salata
cacık
su ne kadar hatırlamıyorum
3saat ev işi yaptım şimdi halsizim
Evet dimi :) çok teşekkür ederimmmmmBayağı ilerleme var menülerinde canım afiyet olsun
Evet dimi :) çok teşekkür ederimmmmm
Sağolasın canımmGeçmiş olsun canım
Geçmiş olsun canımselamlar
kızlar hastayım faranjit olmuşum acile gidip igne yaptırdım
sabah mantar sote
1dilim peynir 6zeytin
salatalık
akşam yoğurtlu kabak
bir kaşık fırında patates
1parca tavuk
salata
cacık
su ne kadar hatırlamıyorum
3saat ev işi yaptım şimdi halsizim
Geçmiş olsun canımArkadaşlar belim çook ağrıyo
Kaburgalarım sızlıyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?