- 30 Kasım 2014
- 30.138
- 132.791
- 798
iyi akşamlar sevgili takımım
öğleye doğru
2 dlm tam buğday ekmeği
peynir
zeytin
domates
salatalik
yumurta
zeytin
Ara
cerez
3 Kuru kayısı
aksam
fırında karnıyarık
2.5 dlm ekmek
Wydra
Afiyet olsun canım ama akşam karnıyarıkla salata ve bir kase yoğurt yeseydin ekmeği yemeseydin daha güzel olurdu
Bide çerezin miktarı ne kadar ve çiğ kuruyemiştir umarım yoksa diyetine hiç uymamış
afiyet olsun canım. canım fırında karnıyarık çekti
Umarım düşerGecmis olsun... trigliserid icin seker kotu karbonhidrat ve yagli yemeklerden uzak durmak gerektigini biliyorum.. dikkat ederseniz duser kesin
O ne ola kiKızlar patates şok diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz? Ben 2 gün yapmıştım geçen sene baya süzülmüştüm bi 3 gün daha denemek istiyorum, bacağımda damar ağrıyor resmen, acil vermem lazım bu kiloları ben napacammm,ama ne olursa olsun 1 gün deneyeceğim yarın Allah izin verirse, bakalım. Uyuyacağım şimdi ben iyi geceler.ara ara girip bakarım :)
Sadece haşlanmış patates yiyorsunO ne ola ki
Bu arada şu an that sugar belgeselini izliyorum. Kim tavsiye etmişti kız hatırlamıyorum ama çok teşekkürler :)
Hm pek mantıklı da gelmedi canım yaSadece haşlanmış patates yiyorsun
Zaten paketli şeyleri 3 senedir yiyemiyoruz ,benim derdim makarnaylaBen etmistimbegendinmi? Etkisi olur insallah bi daha paketli sekerli seyleri yerken dusunelim :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?