Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Antepia27 · 16 Mayıs 2019

_Phantom-Opera_ .!.:
Ya ben bayadır menü paylaşmıyorum hiç de içimden gelmiyo napcam ben

Kilo vermek istiyorsan paylasman gerek canım bizim bı yarış vardı hani ben seni yenmistim sen banlandigin için yeteri kadar sana takilamamustim bu cuma kilo bildirimi nden sonra rövanş yapalimmi belki düşük bir ihtimal le bile olsa yenerdin

peaceful16 · 16 Mayıs 2019

mn5822 .!.:
selam kızlar
sahur 1yumurta
4zeyt 1dilim peynir 2dilim ekmek
domates salatalik
iftar 1kase çorba
2dilim ekmek
1.5su
100 ip atlama
50mekik

Masallah sporun ne guzel, iftardan sonra mi yapiyosun ?

Lonely single girl · 16 Mayıs 2019

Baby Cat .!.:
Ben de menümü vereyim
Saat 20.00
Büyük bir kase salata
(Marul,soğan,maydanoz,limon,havuç,mor lahana, renklensin diye 3 kaşık makarna attım)
4 kaşık karnabahar yemeği
...
Su: 1.2 litre ,gecenin sonunda kaça tamamladığımı yazarım
Spor:yok
.....
1 küçük fincan Türk kahvesi içerim ilerleyen zamanlarda

Saat 22.00 de kalan salatayı da yedim
Su: 2.7 lt ye tamamlandı

Sade01 · 16 Mayıs 2019

Günaydın herkese.

moni · 16 Mayıs 2019

günaydın

peaceful16 · 16 Mayıs 2019

Gunaydinlar
Dun sahurda hafif ve doyurucu yedim rahatim, suyuda 2.8lt ictim.
yinede havalar isindi sicak susuyorum.. Allah kolaylik versin tum oruc tutanlara

_Phantom-Opera_ · 16 Mayıs 2019

Antepia27 .!.:
Kilo vermek istiyorsan paylasman gerek canım bizim bı yarış vardı hani ben seni yenmistim sen banlandigin için yeteri kadar sana takilamamustim bu cuma kilo bildirimi nden sonra rövanş yapalimmi belki düşük bir ihtimal le bile olsa yenerdin

Ayy tamam olur

Lonely single girl · 16 Mayıs 2019

Bugün yine güzel haberler aldım tartıyla ilgili çok sükür

akşama iftarda elma,limon,maydanoz kaynatıp kaynar içeceğim inşallah
üzerine 1.2 litre su
, bugün salata yapmayacağım tuzsuz kabak çorbası yapacağım, ve de 1 fincan şekerli Türk kahvesi
Yarına -500gram daha eksik çıkmak istiyorum Allah'ın izniyle....
♥ bunları yazıyorum ki eğer ki Aranızda akşamleyin fazla yemeyi düşünenler varsa yemesin Lütfen böyle az yesin biraz açlıktan kendinize yoksun hissedebiliyorsunuz Sonuçta Sabah kalkıp ortaya çıkınca eksiyi görünce yüzünün alacağı ifadeyi bir bilseniz

peaceful16 · 16 Mayıs 2019

Selamlar
Cuma yarismasi icin bugun ve yarin kilo bildirin demistiniz simdi tartildim

moni
Gecen cuma: 73.8
Bugun: 72.9
Fark -900 gram
Yarinda tekrar tartilicam iftara az kalan bu saatlerde bildirebilirmiyiz?

Sade01 · 16 Mayıs 2019

Ben kabızlıktan sanırım +200gr almışım.
Geçen hafta:65
Bu hafta:65.2 yarın tekrar tartılacağım.bugün iftardan sonra form çay içeyim.

moni · 16 Mayıs 2019

peaceful16 .!.:
Selamlar
Cuma yarismasi icin bugun ve yarin kilo bildirin demistiniz simdi tartildim moni
Gecen cuma: 73.8
Bugun: 72.9
Fark -900 gram
Yarinda tekrar tartilicam iftara az kalan bu saatlerde bildirebilirmiyiz?

listeyi paylaşım saati dolmadan bildirmelisiniz canımcım.19 a doğru olabilir

peaceful16 · 16 Mayıs 2019

moni .!.:
listeyi paylaşım saati dolmadan bildirmelisiniz canımcım.19 a doğru olabilir

Paylasim saati kac gibi bitiyordu acaba ?
Ben oglen 12ye kadar diye hatirliyorum ama yanlis sanirim..

_Phantom-Opera_ · 16 Mayıs 2019

peaceful16 .!.:
Paylasim saati kac gibi bitiyordu acaba ?
Ben oglen 12ye kadar diye hatirliyorum ama yanlis sanirim..

Ramazan olduğu için iftara yakın bilfiriyoruz canım

Sade01 · 16 Mayıs 2019

İyi akşamlar.bugünkü menüm
Sahur: haşl yumurta,peynir,zeytin,domates,salatalık,1dlm ekmek,1 günkurusu
İftar:çorba,2 kaşık taze fasülye,2 kaşık kabak yemeği,yoğurt,salata
Erik,portakal
1.5lt su

moni · 16 Mayıs 2019

***10. Takım 622. ETAP ***

kkelebeketkisi(67,2///%)
_Phantom-Opera_ (48,3///%)
mn5822(77,0///%)
nihaldemirel77(55,1///%)
natsume(70,6///% )
peaceful16 (73,8///%)
baby cat( 75,8///%)

10. Takım Ortalaması : %

10. Takım, takım içi üyeler

sade01(65)577. etapta 62,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. tk g:11.1.2019( b.kilosu:68 h: 58)
vorones(59,8)593. etapta 60,9 kg ile bildirimli İzine ayrılan üye. H: 57
60kiloyum(84,2)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
gulsahhh01(59,8)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk: 64 h:55
antepia27(113,7 )İzinli üye.

moni · 16 Mayıs 2019

moni · 16 Mayıs 2019

moni · 16 Mayıs 2019

moni · 16 Mayıs 2019

moni · 16 Mayıs 2019

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

4 Şubat hedef 89

Guru

🐈

Aktif Üye

🦕10. Takım🦕

Guru

Her şey kızım için...

🐈

Guru

Aktif Üye

🦕10. Takım🦕

Guru

Her şey kızım için...

Aktif Üye

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency