Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

hayırlı olsun canımcım
Allah tamamına erdirsin vampirim

Cokk teşekkür ederim hepinize:) seviyorum sizleri keske daha cok gelebilsem
 
Iyi aksamlar menu bildirimim:
Sahur: 1 yumurta, 1 dilim tahilli ekmek, dil peyniri, 2 zeytin, yarim kase magnolya

Iftar: yarim tabak bezelye yemegi, 3 kasik bulgur pilavi, visne hosafi, yarim porsiyon kadayif tatlisi, 2 cay

Bugun yuruyus vs yok ama tum gun ayaktaydim iftara misafir vardi, hic oturmadim neredeyse
Su 2 lt kadar icmisimdir
 
Geçmiş olsun canım
 
Ne gelirse Allah tan canım, hastalığı veren şifasınıda verir inşallah. Dualarım seninle
 
Geçmiş olsun canım
 
geçmiş olsun canım, dikkat et kendine
 
Etiketlemedi beceremedim iyimi
Kızlar benim bacaklar, kollar çok ağrıyor. Bana dinlenmek yaramıyor, ne oturabiliyorum, ne yatabiliyorum, ne yürüyüş yapabiliyorum.
Evde pek işim de yok. Iftara 1,5 saat kala kalkıp yemek yapıyorum, teravih namazına gidiyorum, sonrası yine boş.
Sabah 5 e kadar oturup öğleye kadar yatıyorum.
Bu ağrılar bütün hayatımı alt üst etti
 
Selamlar
Yeni doğum yaptım.
Bı hafta olacak yapalı diyet için erken mı acaba .
Diyet derken sağlıklı beslenip takıma katılmak için erken mı acaba.
Bebeğini güle güle büyüt canım.
Diyet deyilde sağlıklı beslenip sütünü artırman daha doğru olur
 
Fizik tedaviye gittin mi?
 
gülüm geçmiş olsun. çok yoruyorsun kendini o kadar hırpalama lütfen
 
Selamlar
Yeni doğum yaptım.
Bı hafta olacak yapalı diyet için erken mı acaba .
Diyet derken sağlıklı beslenip takıma katılmak için erken mı acaba.
bebeğini güle güle büyüt. diyet için çok erken önceliğin bebeğin ve sensin. sağlıklı beslenip bol su içmelisin kuzum. burada destek tabii ki oluruz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…