Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

***10. Takım 623. ETAP ***

kkelebeketkisi(67,2///%)Geçen etap kilo bildiriminde bulunmadığı için yüzdesi 2 ye bölündü.
_Phantom-Opera_ (48,0///%)
mn5822(76,8///%)
nihaldemirel77(55,2///%)
natsume(69,6///% )
peaceful16 (73,1///%)
baby cat( 75,0///%)


10. Takım Ortalaması : %


10. Takım, takım içi üyeler

sade01(64,6)577. etapta 62,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. tk g:11.1.2019( b.kilosu:68 h: 58)
vorones(61,8)593. etapta 60,9 kg ile bildirimli İzine ayrılan üye. H: 57
60kiloyum(84,8)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
gulsahhh01(60,2)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk: 64 h:55
antepia27(113,7 )İzinli üye.
 
geçmiş olsun kuzum daha iyisindir inş
 
Geçmiş olsun canım
 
Görümcemin başı ağrıdığı zaman alnına çiğ payates sarardı, dene istersen, sürekli ilaç içmekten iyidir
 

Cok gecmis olsun insallah kilo kaybi moral olur :)
 
Selamlar hayirli cumalar kizlar,
Dunku menumu yazayim:
Sahur: light kasarli tost, zeytin, domates salatalik, cay
Iftar: 1 pirzola, 2 kofte, 3 kasik kremali patates , 1 parca pide

Iftardan sonra puding yedim, 2 cay ictim.
Su 2 lt yi gecmistir.

Kilo bildiriminide iftara dogru yapayim tekrar.
Bakalim dunku gibi cikar insallah:)

Bu aksam yemege disari cikiyoruz cok abartmamaya calisicam..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…