- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Evwt ya senin havan başka ☺☺Yazdıklarınızı okuyorum ve beğeniyorum lakin yorum yazmaya fırsatım yok evine dönünce tam gaz burda olucam
Harika☺☺ arada olur öyle ,böreğe doydun desene. Ama sakın yarın göbeğin çıkmazsa, aaa kilo yapmadı deyip de bugün de yeme canım. Tecrübe konuşuyor. Onun yapacağı kilo bir iki gün sonra vücudunda kendini belli edecektir.afiyet olsum
Ben bu sene bir ya da iki kere anca yaptım iki gün önce işte kızıma denemek için yapmıştım onun da pek hoşuna gitti kraker gibi eline alıp yemesiAmanının, o neydi kız, ağaçtan börek dökülmüş, ziyan ermemişsin gibi olmuş. Bende böreğe bayılırım, lakin epeydir yapmıyorum
afiyet olsun canım allah kabul etsin inşallahMenüm
Sahurda ekmek kabuğuna yeşil siyah zeytin koydum. İki dilime tekabül etmiştir
....
İftar
Karpuz
1 tabak makarna
2 tavuk but ( fırında ızgara)
5 kaşık kurı fasulye
...
Şimdi sahur yapıyorum
2 bardak çay
Elma
Zeytin de yemeye karae verdim yarın yine çok sıcak olacakmış tansiyonum düşmesin gündüz
10 tane falan kuru kayısı
Su: 1.8 lt
Spor yok
Amin canım. Bugün ölüyorum baş ağrısından şimdiden 4 hap attım.(tavsiye etmem ama dayanamıyprum) çok yerim galibaafiyet olsun canım allah kabul etsin inşallah
Afiyet olsun ama sayabileydin iyiydiBugün menü yazmakla yazmamak arasında kaldım çünküüü uzun son birkaç ayın en kötü menüsü
Sabah
3 sigara böreği
Domates salatalık peynir
Yeşilçay
Ara
Bitter çikolata
Sade filtre kahve
Akşam
Paçanga böreği
Patatesli börek
(Sayamadımmmmm o kadar yani)
Domates salatalık
Çay
Su 1,5lt
Spor yok
Kızçe böreği çok sevince bugün de mutfaktan börek çıktı
Geçmiş olsunAmin canım. Bugün ölüyorum baş ağrısından şimdiden 4 hap attım.(tavsiye etmem ama dayanamıyprum) çok yerim galiba
Çok sağ ol inşallah geçerGeçmiş olsun
Geçmiş olsun canımAmin canım. Bugün ölüyorum baş ağrısından şimdiden 4 hap attım.(tavsiye etmem ama dayanamıyprum) çok yerim galiba
Sağ olasınnGeçmiş olsun canım
Yok ablacım niye geç olsun daha tabloyu yapmadımAfiyet olsun ama sayabileydin iyiydi
Natsumecim msj ,spor vs dün yazamadım.Geç kaldım demi.Ama yine de yazayım belki kalmamışımdır
Msj 13 sayabildiğim
Spor 1 saat yürüyüş
Su 1.5 lt + 1 bardak
| 26.08.2019 listesi | menü | 1,5 lt su | spor | mesaj puanı | toplam puan | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
| 4 | 4 | ||||
|
| 10 | 10 | 60 | 8 | 88 | |
|
| 10 | 10 | 20 | 40 | ||
|
| | |||||
|
| 10 | 10 | 18 | 38 | ||
| G gulsahhh01 | | |||||
|
| 10 | 180 | 26 | 216 | ||
|
| 4 | 4 | ||||
|
| 8 | 8 | ||||
| K Kimmik | ||||||
|
| 30 | 30 | ||||
|
| 10 | 10 | 16 | 36 | ||
|
| ||||||
| M Manolya2010 | ||||||
|
| 10 | 10 | 70 | 16 | 106 | |
| K karakuzucum | 10 | 10 | 4 | 24 |
| haftalık liste | 23.082019 | 24.08.2019 | 25.08.2019 | 26.08.2019 | 27.08.2019 | 28.08.2019 | 29.09.2019 | TOPLAM PUAN |
|
| 60 | 98 | 8 | 4 | ||||
|
| 2 | 28 | 88 | |||||
|
| 50 | 50 | 32 | 40 | ||||
|
| 40 | 40 | 66 | |||||
|
| 38 | 48 | 88 | 38 | ||||
| G gulsahhh01 | 2 | |||||||
|
| 50 | 94 | 10 | 216 | ||||
|
| 4 | 4 | ||||||
|
| 56 | 50 | 10 | 8 | ||||
| K Kimmik | ||||||||
|
| 58 | 38 | 252 | 36 | ||||
|
| ||||||||
| M Manolya2010 | ||||||||
|
| 40 | 44 | 40 | 30 | ||||
|
| 18 | 36 | 102 | 106 | ||||
| K karakuzucum | 30 | 24 |
Hosgeldin abla diyeyim o zaman insallah bırlıkte başarıcaz :)günaydın bayanlar,ben 35 yaşındayım,biri 11 diğeri 5 yaşında 2 çocuğum var.bi kamu kurumunda memurum
kendimi bildim bileli balık etliyim,son 1 yıldır balığı geçtim malesef:)
daha önce burda denemiştim olmuştu,şimdi yeniden başlıyorum ve olacak eminim
Sabah
Fume etli peynirli omlet
Ara
Yarim paket eti form tahta
1 elmalı soda
Ogle
Bezelye
Yoğurt
1 haslanmis tavuk
Ara
Karpuz
Aksam
2 yk bulgur pilavi
3 izgara tavuk
Salata
Su 1.5 lt
Spor yok. Misafirler gitmedi bizimde spor yapamıyorum iki 3 gündür
Natsume
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?