Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

menüm

Kahvaltı
Kaşarlı omlet
Sade kahve

Öğle
Kendi yağında birkaç dilim sucuk
1 üçgen yufka dilimi

Ara
Bitter çikolata
Yeşilçay

Akşam
1 pizza dilimi
Patates dilimi ve nugget ( fırınlanmış)

Su 1,5 lt
Spor yok

Bugün evdeki eşyaların büyük kısmını paketleyip kargoya verdik o yüzden akşam yemek hazırlamakla uğraşmadık. Dondurulmuş pizza ile hallettik.
 
afiyet olsun canım taşınmak zor hele bebisle
 
Yok ablacım niye geç olsun daha tabloyu yapmadım
Teşekkür ederim ayrıca
Aa iyi baari cnm.Bu gün ki menüm

Sabah : 1 hşl yumurta
Zeytin peynir domates salatalık maydonoz

Ara : 1 tane hşl mısır

Öğle : 1 tabak kereviz yemeği

Ara : 1 şeftali,1 avuç sarı üzüm

Akşam : Dereotlu kabak yemeği
4 tane köfte yoğurt
Su : 2,5 lt
Spor :1saat 15 dk yürüyüş
Msj sayısına balıp yazıcam
Natsume
 
Afiyet olsun iyi yapmışaın cnm
 

Menuler cokk guzel afiyet olsun :)
 

Sağol canım ailesi sadaka veriyorlar canım vermezlermi hiç ana nazara geliyor buna bende inanıyorum gözü olanların gözü çıksın ne diyim
 
Çok şükür canım sevindim

Sağol canım benim


Geçmiş olsun canım tansiyonuna baktır geçmezse doktora git ihmal etme tatlım
 

Afiyet olsun canım benim
 
tarifi bekliyorum gülüm merakla

Canım Kabakları yıkayıp kabuklarını soyup spagetti aletiyle doğruyorum sonra tavada bir yemek kaşığı zeytinyağında soteliyorum tuzunu salçasını baharatlarını dereotunu ve maydanozunu ekliyorum karıştırıyorum sonra bir kase yoğurtla afiyetle yiyoruz inan makarnayı hiç aratmıyor çok lezzetli oluyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…