Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Lonely single girl · 16 Ekim 2019

sara_28 .!.:
Merhaba kızlar annem ameliyat oldu durumu iyi dedi doktoru ama kendine gelmedi henüz sayıklıyor sadece inşallah iyileşecek bugünlerde geçecek

Hadi geçmiş olsun bakalım

moni · 16 Ekim 2019

sara_28 .!.:
Merhaba kızlar annem ameliyat oldu durumu iyi dedi doktoru ama kendine gelmedi henüz sayıklıyor sadece inşallah iyileşecek bugünlerde geçecek

geçmiş bitmiş olsun inş canım

moni · 16 Ekim 2019

selam kızlar, cumaya kaldı 2 gün. beslenmemize çok dikkat edelim güzel kilolar verelim

cimbomlukiz · 16 Ekim 2019

kızlar sabah 9 da vergi dairesine gittim şimdi geldim o yüzden hiç uğrayamadım bugün ama hayatımda hiç inip çıkmadığım kadar merdiven inip çıkmışımdır iyi yanından bakıyorum

Natsume · 16 Ekim 2019

sara_28 .!.:
Merhaba kızlar annem ameliyat oldu durumu iyi dedi doktoru ama kendine gelmedi henüz sayıklıyor sadece inşallah iyileşecek bugünlerde geçecek

Çok geçmiş olsun canım. Acil şifalar diliyorum annen için

cimbomlukiz · 16 Ekim 2019

sara_28 .!.:
Merhaba kızlar annem ameliyat oldu durumu iyi dedi doktoru ama kendine gelmedi henüz sayıklıyor sadece inşallah iyileşecek bugünlerde geçecek

geçmiş olsun canım narkozun etkisiyle normaldir sayıklaması Allah şifa versin inşallah

Natsume · 16 Ekim 2019

Bugün kabak detoksu yapıyorum. Fırsatım olursa minik minik bölgesel egzersizlere başlayacağım
Cumaya kdar ödemlerden kurtulmam lazımm

sara_28 · 16 Ekim 2019

Baby Cat .!.:
Hadi geçmiş olsun bakalım

moni .!.:
geçmiş bitmiş olsun inş canım

Natsume .!.:
Çok geçmiş olsun canım. Acil şifalar diliyorum annen için

cimbomlukiz .!.:
geçmiş olsun canım narkozun etkisiyle normaldir sayıklaması Allah şifa versin inşallah

Çok sağolun kızlar Allah hepinizden razı olsun

Lonely single girl · 16 Ekim 2019

bugünkü raporumu paylaşayım kızlar, bu saatten sonra kimse ağzıma bi lokma yemek sokamaz ☺
Menü
Sabah 9a kadar 1 lt su
Saat 9.00
1 çay bardağı elma suyu&zeytinyağı
Marulun içine patates kızartması ( 3-4çatal kadar)
.....
Saat 14.30
1 tabak tavuklu kuru fasulye
Salata birkaç kaşık
....
Saat 17.30
1 fincan Türk kahvesi
Arada bir de elma yedim
.....
Su:1.6 lt şimdilik
Spor : bu akşam yürümeyi düşünüyorum

Esmeray34 · 16 Ekim 2019

sara_28 .!.:
Merhaba kızlar annem ameliyat oldu durumu iyi dedi doktoru ama kendine gelmedi henüz sayıklıyor sadece inşallah iyileşecek bugünlerde geçecek

Çok geçmiş olsun Allah'ım Şifasini versin inşallah

peaceful16 · 16 Ekim 2019

sara_28 .!.:
Çok sağolun kızlar Allah hepinizden razı olsun

cok gecmis olsun canim insallah hemen toparlar annen

peaceful16 · 16 Ekim 2019

Iyi aksamlar kizlar

menum
Kahvalti; 1 haslanmis yumurta, 1 dilim hindi fume, 1 dilim beyaz peynir, domates, salatalik, biber, 1 dilim kepek ekmegi, sutlu kahve

ogle: firinda balik, 1 brokoli mucver,kucuk kase coban salata

ara:1 avuc cig kuruyemis, filtre kahve

aksam: 1 tabak kiymali karnabahar yemegi, tursu

3 lt su olur yatana kadar, 1 saat pilates yaptim.
Resmen acim, bilerek yemiyorum midem biraz alissin daha az porsiyonlara diye, ki inebileyim 68 civarina

60kiloyum · 16 Ekim 2019

iyi akşamlar kızlarrr

sara_28 saracım annene çok geçmiş olsun. Rabbim tez zamanda şifa versin

Esmeray34 · 16 Ekim 2019

İyi akşamlar
Sabah 8 de 1 haşlanmış yumurta
KAHVALTI 11 de:1haslanmis yumurta,yarim domates ,1 kk peynir,2tane yeşil zeytin,2 çay kaşığı bal,1 dilim ekmek
ARA:1 elma
ÖĞLEN:1 kase çorba,1kasik yoğurt
ARA:1 salatalık
AKŞAM:1kase çorba ,3 kaşık kadar kabak yemeği,1 dilim ekmek,3 kaşık salata
SU: 3 bardak
EGZERSİZ:30 dk yatmadan yapacağım yine
YÜRÜYÜŞ:30 dk

Aylin42Konya · 16 Ekim 2019

MorVampirella .!.:
Ben de üzülüyorum abla sizinle olamayacağım diye ama takımda motive olacağıma demoralize oluyorum beni kötü etkiledi

Hayırlısı olsun ne diyeyim cnm

Aylin42Konya · 16 Ekim 2019

sara_28 .!.:
Hayırlı haberlerle gel canım

Sağol cnm inşallah.Annen ne zaman ameliyat olacak bu hafta dedin ama günü belli mş

Aylin42Konya · 16 Ekim 2019

sara_28 .!.:
Merhaba kızlar annem ameliyat oldu durumu iyi dedi doktoru ama kendine gelmedi henüz sayıklıyor sadece inşallah iyileşecek bugünlerde geçecek

Çook geçmiş olsun saram.Bende şimdi sana onu sormuştum meğer bugün olmuş yeni gördüm.Rabbim şifa versin tekrarını göstermesin inşallah cnö

sara_28

Aylin42Konya · 16 Ekim 2019

moni .!.:
selam kızlar, cumaya kaldı 2 gün. beslenmemize çok dikkat edelim güzel kilolar verelim

İnşallah kaptanım bu hafta 1. olalım artık

nezesali · 16 Ekim 2019

Iyi aksamlar hanimlar
bugunku menu
sabah 2 haslanmis yumurta
1 ceri domates yesillik
2 dilim kasar peynir
1 kuru incir

18.00
1 kase kabak yemegi (dunden)
1 kase yogurtlu kabak

20.30
1 kurabiye
1 avuc patlamis misir
2bucuk litre su

nezesali · 16 Ekim 2019

Yarin ac kalicam cumaya eksi lazim
Cok gecmis olsun Allah sifa versin

sara_28

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🐈

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

🐈

Aktif Üye

Guru

Guru

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency