Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Hayırlı sabahlar.. dün paylaşımları okudum yazacakken herkes acıktım diye söylenince akşam yemeği telaşesi girdi yazmayı unuttum
Dün ki menüm
Sabaheynir,domates,yeşillik,çay
Oglen:ıspanak,yogurt(yarım tabak)
Aksam:5 kasık kuru fasulye, turşu, ayran
2.5 lt su
20 dk yürüyüş(çocukla anca o kadar :/ )

+(Bu arada aylık şişkinlik dönemine giriyorum sanırım )
 
Kızlar daha önce sağ kol dirseğimde bir ağrı vardı masabaşı çalıştığımdan sağ kola yüklendiğim diye düşündük koluma ağrı kesici kremler haplar fayda etmedi yormamaya çalıştım buz masajı yaptım geçmedi en son doktora gittim orada ödem oluştuğunu söyledi dirsekten iğne yaptı bir kaç güne öyle geçti şimdi aynı ağrıyı sol diz kapağımda ve yine sağ kolumda hissetmeye başladım günde 3 litre su 2 bardak yeşil çay içiyorum sizce ödem için başka tavsiyeniz varmı
 
Geçmiş olsun canım, zencefil yada zerdeçal hem iltihaba iyi gelir hem metabolizmayı hızlandırır hemde vücuttan su atar.
Isırgan çayıda ödem atar
Biberiyede ödem atar
Önce doktora sor sonra bunlardan birini yap istersen
 
Merhaba kızlar
ellerimde egzama var fena azdılar kaç zamandır geçmiyorlar ,ellerim paramparça oldu
Elimden geldiğince bol su içiyorum, yediklerime dikkat ediyorum ama tatlı benim zayıf noktam malesef
Onuda azaltırsam tam olacak gibi
Bu sabah küçük kepek ekmeği arası peynir,domates koyup yedim. Öğlen işyerindeki yemekten azar azar isterim. akşamada eşim muhtemelen balık yapar bol salatayla onu yeriz inşallah
 
geçmiş olsun canım.
 

cok gecmis olsun..
bildigim kadariyla igne ile bosaltiyolar ciddi bir odem varsa. Istersen dizin icin de git igne yapsin hem de baksin doktor neden olduguna dair
 

bende de var egzama, bayadir var ara ara geciyo cikiyo tekrar. Suanda cok iyiyim, sukur, en son doktor kortizonlu bi ilac verdi istersen ismini paylasirim. Bir de ozel sabun verdi hassas ciltler icin,normal sabun tetikliyo. Ayrica yemek , temizlik yaparken eldiven giyiyorum. Bulasik yikarkende. Bunlarin hep faydasi oldu. Tatlinin bende bi etkisi yok genelde temas ettigim seylerden. He bide nemlendiriyorum gun icinde. Kuruluktanda basliyo cunku. Havalar sogudu.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Arkadaşım enişteci mi?
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
2K
Bir Eylul Aksami
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu Kırmızı Et Yemekleri Oylama
158 159 160
Yorumlar
3K
Görüntüleme
39K
FusRam
U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
WOLFROG
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
4K
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
13K
Alyasena
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…