Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Iyi aksamlar kizlar
Benim bugunki menüm ;
Sabah : Ceviz ,Badem , Salata ( ac karnina z.yaģli incir, 1tatli kaşk, 1 tatli ksk keciboynuzu pekmezi (sekeri azaltilmis soguk sıkım )

Öglen : 1 cay tabaģi büyuklugunde krep.

Aksam 16: 40 ta
Yarim kase turlü , 2 kasik bulgur pilavi , biraz salata
40 dk yuruyus 2 litre su
 
Benim menüm

Sabah: 1 dilim tam buğday ekmeği, menemen, beyaz peynir, Salatalık, domates, zeytin
Öğle: 1 tane çiğ köfte, Marul, soğuk kahve
Ara: 1 avuç badem, 1 kase kakaolu puding
Akşam: 1 kase şehriye çorbası, turşu

Su 1.5 litre
Spor yok ama bütün gün ev işi yaptım
 
Bugun gelen giden derken yorgun savaşı ben deniz mutfagı kapatmış olarak menüm
Sabah
Domates
Salatalık
Yeşillik
5 zeytin
Ögle
Arkadaşım gelirken lokma almış
2 tane lokma
Akşam
1 kase şehriye corbası
1 tabak kısıe
Az miktarda Köz patlıcan salata sı
2 litre su
Akşam biraz sonra yeşil çay olacak
 
Kizlar domates salataliğin tadini aliyormusun ya.. ben biraktim 1 aydir domates salatalik yemiyorum yesillik yiyorum.
Sera oluyor ssnirim artik onlar.
Bizde kışın hiç almıyoruz normalde ama daha seraya geçmediler sanırım fiyatları uygun tatları da güzel
 
Bizde kışın hiç almıyoruz normalde ama daha seraya geçmediler sanırım fiyatları uygun tatları da güzel
Bizim burada sera geliyor artik. Doģu soğuk malum.manava ozellikle soruyorum sersya gectinizmi diye oda şu zaman geciyoruz artik dedi biraktim.bende
En son bahce domateslerini alip sos yaptim zaten
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…