Amin inşallah 6 yaşına girecek ablasıKac yasina giriyor. Rabbim bahtini guzel ömrunu hayirli eylesin
Yapmadigin iyi olmuş yeter güzel menü bence ellerine sağlıkKeşke o günlerde gekecek canım
Kek yapmadım bu kadar çeşidin yanında yenmez diye yapsamıydım acaba
Allah uzun ömür versin inşallah saglık laEvet öyle yapiyim. Cumartesi de kızımın doğum günü var 1 kilo daha vermiş olmak istiyorum fit oluyum.
Amin inşallah sağolasınAllah uzun ömür versin inşallah saglık la
Evet öyle yapiyim. Cumartesi de kızımın doğum günü var 1 kilo daha vermiş olmak istiyorum fit oluyum.
İnşallah canım Allah razı olsunsaglikli mutlu yaslar olsun kizina :)
Bu hafta bol kacamakli oluyor yapmayalım bunu kendimize toparlanmamiz lazımiyi aksamlar kizlar
biraz kacamakli bir gun oldu..
kahvalti: 1 haslanmis yumurta, 2 zeytin, beyaz peynir, 1 dilim kepek ekmegi, cay
ara: turk kahvesi, 1 ceviz
ogle: 1 porsiyon bulgur pilavi, ayran (ev yogurdundan yaptim)
ara: 4 dilim pizza , fantaolamaz:),1 dilim kek, cay
aksam da bisey yemedim boyle olunca.. bitki cayi iciyorum.
1 saat pilates dersim vardi, 40dakika kadar da yuruyus yaptim. bu spordan sonra cok aciktimda pizza soyledim malesef.
Aleyküm selam kilo vermeye çalışıyoruzSelamun aleyküm kızlar nasılsınızmoni monim ben geldim beni kabul edersen napiyosunuz nasilsiniz
gerçi ismimi değiştirdim ssy8491 mezun üye
A. S Hoşgeldiniz mezun üye derken sanırım hedefinize ulaştınızSelamun aleyküm kızlar nasılsınızmoni monim ben geldim beni kabul edersen napiyosunuz nasilsiniz
gerçi ismimi değiştirdim ssy8491 mezun üye
Amin inşallah sağolasın canımEsmeray34 kizinin dogum gunu kutlu olsun insallh simdiden nice mutlu yaslari olsun
Hercai91 hosgeldin canim aramiza.
Kizlar bildiginiz uzere oruc tutuyorum.
Sahur
2 hurma
Aksam
1 kase yogurt
7 hurma
2 litre su garanti olacak
45 dkk tempolu yuruyus yapmayi dusunuyorum. Insallah yapa bilirim.
Onun disinda aksam iftarimi acmadan tekrar tartiyi yokladim 78.9 gordummm
Insallah cumaya bol bol eksiler gormek istiyorum..
Canım benim Allah kabul etsin orucunu ama gercekten hiç bir şey yemiyorsun vucuduna zarar vermeyesin maazallah Bi an önce vereyim derken saglıgından olmaEsmeray34 kizinin dogum gunu kutlu olsun insallh simdiden nice mutlu yaslari olsun
Hercai91 hosgeldin canim aramiza.
Kizlar bildiginiz uzere oruc tutuyorum.
Sahur
2 hurma
Aksam
1 kase yogurt
7 hurma
2 litre su garanti olacak
45 dkk tempolu yuruyus yapmayi dusunuyorum. Insallah yapa bilirim.
Onun disinda aksam iftarimi acmadan tekrar tartiyi yokladim 78.9 gordummm
Insallah cumaya bol bol eksiler gormek istiyorum..
Yok kiz birsey olmaz. Daha oncede yaptim bu diyeti.Canım benim Allah kabul etsin orucunu ama gercekten hiç bir şey yemiyorsun vucuduna zarar vermeyesin maazallah Bi an önce vereyim derken saglıgından olma
Kesinlikle görürürsün canımYok kiz birsey olmaz. Daha oncede yaptim bu diyeti.
Normalde
Gunde 3 ogun olmasi lazim ama ben
Oruc tuttugum icin 2 ogun olacak.
Inanilmaz tok tutuyor .
Aclik hissetmiyorsun.
Cumaya guzel eksileri gormek istiyorum insallah.
Allah razı olsun, aynen ben hep yoğunum.Koşay gelsin canım senin yoğunluğun hiç bitmiyor kendine iyi bak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?