Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Merabalar arkadaslar bugun pek giremedim menumu payladiyorum
Kahvalti
Haslanmis yumurta
Peynir
Zeytin
Bal
Domates
Ara ogun
Tavuk doner
Ayran
Aksam yemegi
Azicik manti
Cay bardagi yarisi kadar kola
 
yapmadim ya onun yerine botane sut dilimi yedim :)

ahahahah cok az kalmis ya hatta sen bu ay bitene kadar mezun olursun
sen ideale ulasana kadar elbisenin modasi gecer
Hahahhh sen sut dilimi yerken ben spor yaptim sanirim bu sozler senin icindi o elbise alinip giyilecek burdada poz verilecek hihh:)
Ben 2 hafta izinliydim ben niye ceza aliyorum
Kiz takim olarak aldik cezayi
Sorma cok yazik hemde bu ara ahu diskalifiye degilmi ?
Sen niye kilo aldin bakiyim vcabuk toparlan biran once listeye gir
Sacma sapan ruyalar olur canim normal
Evet yaza giyilecek o elbise
Esim geldi yemegimizi yedik. Masayi topladim. Cayimi aldim geldimmm :)))
Hg canim
Merabalar arkadaslar bugun pek giremedim menumu payladiyorum
Kahvalti
Haslanmis yumurta
Peynir
Zeytin
Bal
Domates
Ara ogun
Tavuk doner
Ayran
Aksam yemegi
Azicik manti
Cay bardagi yarisi kadar kola
Hemde aksam olmamis valla
 
İyi aksamlar kixlar ikindiden beri basim catliyor 30dk leslie yaptim ama cok zorlandim migren mideme vurdu hicbirsey yiyemedim
 
Gecmis olsun canim kizlar soylemis beb huc yasamadim bilmiyorum

Gittin mi canim dra

Bugun dondun artik yeter bitti kscamak
Kimi buldun kiz hastanede allah seni

Cansuuuuuuuuuuuu
gunaydin guzel tespit oyalanma kosmaya devam
Çok canım kuaföre gittim bugün haftaiçi izin alabilirsem gidecem tekrar olmadım çok az bir adet oldum anlamadımM
60dk yuruyus+2mile leslie fast(33dk)+1mile leslie funny(15dk)+leslie floor(11dk)=119dk

Dun yaptigim spor yediklerimi ancak yakmistir
Maşallah canım
Ptesi ptesi sokakta davul zurnaoglum uyanacak simdi ya
Bu mesimde
Ya bnm canim cok un helvasi istiyo. Goguslerim sizliyo valla cok cekti cnm ne yesemki onun yerine
Tarçınlı süt canım tatlı krizine birebir.

Canım hem kızına hem sana geçmiş olsun.Sabah sıcak suya 2 kuru kayısı at beklesin sonra soğuyunca hem kayısı ye hem de suyu iç.
Taş gibi maşallah maşallah.
Eki Görüntüle 1724235 Eki Görüntüle 1724237 4-5saat ben uyuyorum
Alttaki resimdeki elbisede ideale ulasinca giyilecek
Bayıldım elbiseye en kısa giymen dileğiyle canım.
 
Kızlar ben evde yatmaya iyi alışmışım çok yoruldum.Bugün ders aram vardı 2 saat hemen kuaföre gittim komple bakıma girdim.Sonra iş çıkışı alışverişe gittim misafir gelince tükenmişti.Şimdi dolabı yerleştirip oturdum daha duş alacam oje değiştirecem çoook iş var
 
Menümüde yazayım kızlar tavuk haşladım onu ayıklayıp buzdolabı poşetlerine bölüm okula gçtürecem çünkü çok yağlı yemekler bugün yine saçma sapan yedim o yüzden.
Sabah:
Peynirli sandviç
Öğlen:
1 adet lahmacun
1 kase salata
Akşam:
100 gram döner et
2 dilim normal ekmek(ekmek bitmiş almayıda unuttum yarın alacam)
1 adet ayran

diyetisyen beni öldürecek bu listeleri görünce offf bir düzenim bozuldu oturtamadım
 
Iyi geceler kizlaarrr yazdklrnzi okuyamdm nasilsinizzz net hakkim bitti ya cok erknden o yuzden okuymyrm yazip ckiyrm yarn ins paket alcm kaldgmz yerden devm ederz ins hepinzi cok seviyorummm ozledim siziii halbuki sabah yazmstmmm
Menum
Savah
1.5 kucuk elmali kurabiye
1 mercimek koftesu
1 minik top(yerli mali)
Ogle
1 kase corba
Yarim tabak ispanak kavurma
Aksam
1 2 sarma
1 buyuk salata.1 tb ekmegi
Su
Yaklssik 1.5 lt.spor yaklask 1 saat tempolu yuruyus
 
Gunaydin canimciklarimmm. Bugün dukkani ben acayim dedim :)) bugün kandil diye Esim oruç tutucam dedi bende kalkip ona kahvalti hazirladim. Az öncede ise ugurladim. Size bi ugrayayim dedim :)))
Ben simdi yatayim biraz uyuyabilir miyim bilmiyorum.
 
Sagol canim dinleniyorum simdi ilik sut icecegim midemide usuttum galiba
Senin menuler nerde bakiyim
Geçmiş olsun canimm. Salgin var herhalde herkes hasta. Dikkat et kendine.


Ohhh misss cçok iyi yapmissin. Benimde bi kuaföre ugramam lazim aslında.

Cok sukur cnm,sen nasilsin
İnt hakkim bitmis,bi sure giremeyebilirim
Sagol canim bende iyiyim cok sukur.
 
İyi aksamlar kixlar ikindiden beri basim catliyor 30dk leslie yaptim ama cok zorlandim migren mideme vurdu hicbirsey yiyemedim

ay migren çok kötü ya benide yoklayıp yoklayıp gidiyor bu sıralar bende doktorun verdiği mide koruyucusunu 3 gündür içmeyi unutuyorum gece 5 te mide ağrısıyla uyandım



teşekkürler balımmm


günaydınn tatlımmm.. Allah kabul etsin eşinin orucunu. Hayırlı kandiller herkeseeee
 
Canım paylasmistim ama gormedin galiba
Dun bas agrisi ile atladim galiba
Waowww elif spor yaomissin su yerli mali haftasi bitmedimi daha ya
allah kabul etsin canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…