Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Abooo 2 gün girmedim kaç sayfa olmuş
Kusura bakmayın giremedim kızımın tablete süre getirdik bizde bıraktık telefonları bi kenara. Daha fazla vakit ayırmaya başladık ona derken akşam yorgunluktan sızıp kalmışım hep. Bugün uyumadım ama ayaktayım ama 2 gündür ne yiyorum ne içiyorum hiç hatırlayamadım inşallah artı değilimdir sabit kalsam şükredicem yarın sabah çıkıcak meydana ayı mi yoksa kurt mu
 
aeben .!.:
Böyle düşünmen çok normal edmlm.
Kadın helede anneysen birde pandemi...
Ve yalnız değilsin inan.

Bir konuda Haklısın ki kendine vakit ayırmalırsın!
Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:
Sanki beni anlattın hangi tarafa bölüneceğimi şaşırmış durumdayım. Aksam eve geldim cocuk en az 1 saat ağladı zaten dünden uykusuzum vs vs..
Genişletmek için tıkla...



Hepinize tek tek teşekkür ederim. Yanlız değilmişim bu bana büyük bi güç verdi. Dayanicam sabredicem basaricam Allah 'ın izniyle.
 
Doğum günün kutlu olsun canım nice yıllara sevdiklerinle birlikte
 
obezzto .!.:
şehriye çorbası.sıfır yağ ile yaptım
Genişletmek için tıkla...
Tmm obezim..

Sen 0 yağ diyince not düşmek istedim.
Canlar diyede yağdan değil karbonhidrattan korkun
Ben yağı ne salatadan ne yemeklerden eksik ediyorum.
Gl endeksi yüksek besin olmazsa kanşekerini yükselip yağ depo olmaz. Zaten depo olan karbonhidrat ( yağa dönüşür)
Tabi abartmaya lüzüm de yok zeytin yağ bile olsa :)
 
Şu küflü peyniri hiç yemedim yiyeceğimide sanmıyorum yersem zehirlenirim gibi geliyor niye küflendiriyolar peyniri hiç anlamıyorum
 
aeben .!.:
Geçmiş olsun gülim...
Ben bu açlık orucundaki suyun kullanımını bilmiyorum bacım.
Ne kadar su içmeden duruluyor açarmısın?
Genişletmek için tıkla...
Tavsiye edilen
Sahurda ve iftarda 3 yudum su içmek
Ihtiyaç duyulursa aralarda su içilebilir
Siyah çay ve kahve yasak
Yeşil çay serbest
Normal oruç saatlerinde

Diğer türlü gün içinde su ve Yeşil çay içilebilir
Kahve, siyah çay yine yasak

Yani makbul olan normal oruç gibi olan

Apa kadınların özel günlerinde gün boyu ihtiyaç halinde su icebileceklerini, normal zamanlarda oruçla birlikte yapmanın şifalanmak adına daha önemli olduğunu söylüyor
 
 
Yapanla rı taktir ediyorum vallahi hiç yapamam sanırım ben sen baya iyi yaptın Bi ara maşallah ın varfı
 
aeben .!.:
Oyy zormuş Zehracım.
Yanı gün boyu sadece 1 Br diyelim.
Ben bu açlık oruçlarını bol su ve açlıkla sanıyordum
Genişletmek için tıkla...
Benim 23 gün yaptığım öyleydi
2/ 2,5 lt su içiyordum gün boyu
3 öğün sulandırılmış meyva suyu
Sabah ta ballı limonlu su vardı
 
sara_28 .!.:
Şu küflü peyniri hiç yemedim yiyeceğimide sanmıyorum yersem zehirlenirim gibi geliyor niye küflendiriyolar peyniri hiç anlamıyorum
Genişletmek için tıkla...
Bayılıyorum
Benimki yapay küf tabi
Kan grubu 0 olanlara süt ürünleri sınırlı serbest
Yersen dokunur diyor
Ama küflü serbestmiş, hele boşuna sevmemişim
 
doğum günün kutlu olsun, nice sağlıklı mutlu huzurlu yılların olsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
12K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
4 5 6
Yorumlar
108
Görüntüleme
10K
Simgecik6
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
208 209 210
Yorumlar
4K
Görüntüleme
48K
Nevreste
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
218
Görüntüleme
39K
amberveyasemen
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…