Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Gezegen X · 4 Ocak 2016

Merhaba arkadaşlar ben Eda,
Çok güzel kilo verip kendini kaybeden üye olarak geri döndüm.
26 yasındayım. 110,7 kiloyum. genellikle istikrarlıyım. (110 kilo oldum dedikten sonra istikrar pek inandırıcı değil, öyle değil mi?
Spor salonuna da yazıldım. Yazın düğünüm olacak. En acilinden artık son kez zayıflamam gerekiyor.
Şimdiden tanıştığıma memnun oldum.
Kaptancım beni aranıza aldığın için teşekkür ederim.

sterlicya6 · 4 Ocak 2016

masalimsii .!.:
ben ödemden kurtulabilmek için bugün fazla abarttım galiba suyu işyerindeki arkadaşlarım dalga geçiyor yine

Canım yoğurtlu krreviz salatasını akşam yemeği olarak 2 kez yedim ikisidede saba 400-500 gr gitmiş gördüm ödem attırıyo galiba. Dene istersen :)

Karacamdan Kelebek .!.:
Merhaba arkadaşlar ben Eda,
Çok güzel kilo verip kendini kaybeden üye olarak geri döndüm.
26 yasındayım. 110,7 kiloyum. genellikle istikrarlıyım. (110 kilo oldum dedikten sonra istikrar pek inandırıcı değil, öyle değil mi?
Spor salonuna da yazıldım. Yazın düğünüm olacak. En acilinden artık son kez zayıflamam gerekiyor.
Şimdiden tanıştığıma memnun oldum.
Kaptancım beni aranıza aldığın için teşekkür ederim.

Hoşgeldin canım. Motivasyon olduktan sonra verirsin canım :)

hira1994 · 4 Ocak 2016

Nasilsiniz arkadaslarrr aksam yayla corbasi bulgur pilavi ve barbunya yapmayi dusunuyorum sizce nasil ?

sterlicya6 · 4 Ocak 2016

hira1994 .!.:
Nasilsiniz arkadaslarrr aksam yayla corbasi bulgur pilavi ve barbunya yapmayi dusunuyorum sizce nasil ?

Menü güzelde ne kadar yiycekin canım. Pilavla barbunyada karbonhidrat var baya.ölçülü yemek lazım

judiee · 4 Ocak 2016

hira1994 .!.:
Nasilsiniz arkadaslarrr aksam yayla corbasi bulgur pilavi ve barbunya yapmayi dusunuyorum sizce nasil ?

bu dediklerinin hepsi karbonhidrat ben de yaptım öyle bir hata geçen hafta pilav yerine salata yada sebze daha iyi olur bence

sterlicya6 · 4 Ocak 2016

Pilavı tam anlamıyla yemeyeli 1 ay oldu sadece nefsimi köreltmek içi azcık aldım ben olsam barbunya salata yerim

North River · 4 Ocak 2016

sosyoloji12 .!.:
Herkese gunaydiiiiin
Grip illeti vucudumu terk etmeye basladi nihayet
Sabah is yerine geldim, odami su basmis bilgisayarin icinden su akiyordu, evraklar su... Oyy oyy, bugun coook calismam lazim..

Canim gecmis olsun

sosyoloji12 .!.:
Kaptan, yardimcilarim, size 10 puanlik uzmanlik sorusu
Ben ogle yemeklerinde is yerinde yemedigim zaman, 1 fincan cabuk corba yapip iciyorum. Yoksa tost falan yemem gerekiyor. Bu corbalarin cok zarari var mi? Ortalama 70 ile 100 kalori arasinda. Ne dersiniz ?

Mono sodyum glukomat cin tuzu kisaca msg cipsten farki yok o corbanin hatta bazi restoranlar kullanir yemege lezzet versin diye
Katarak kanser gozde korluk yan etkileri icme icirme alma aldirma

sosyoloji12 .!.:
@erigim 9 kilo vermisim ama kendimi hic oyle hissetmiyorum eskiden 10 kilo versem daha ne isterim diyordum ama, hala bir 10 kilo veresim var

Ver canim kendini ne zaman guzel hissedersen o zaman birakilmali tartidaki rakam cokta onemli degil bence

_inci .!.:
merhaba, eriğimden mesaj bekliyorum.
ben öğretmenim 32 yaşındayım 1,5 yaşında kızım var antalyada oturuyorum. geçen ay 3 kg zayıfladım,bırakınca birazını aldım. istekliyim,şu an 63.8 kg yım. gurubunuz iyi görünüyor. umarım hep birlikle kilolar veririrz.

Hg canim aramiza yer var kurallarida okumussun eee hadi start

KraliceElsa .!.:
Ayy inşallah yer vardır, burası tam sana göre kreş gibi çoluk çocuk dolu:)
Benim de 4 yaş ve 11 aylık iki kızım var 30 yaşındayım, diş hekimiyim iki yıl ücretsiz izin aldım şimdilik evdeyim:)

Aaa sen dis hekimiydin dimi bende diyorum bu kiz florur suruldugunu nerden biliyor ya birde binik seker gibi birseyler vardi kardesimde kullanmistik diste kararma olmustu oda gece emmesinden sut curugu basladigi icindi o neydi

sterlicya6 .!.:
Eşim bazen diyo genemi kadınla kulübüne bakıyosun

Benimki alisti beni yonettigin yetmiyo napalim diyo

sosyoloji12 .!.:
Vay arkadaaaas, soylebir baktim da, bu gurubun en yaslisi ben misim yaa. Hatta en genc uyemiz judiee kizim yasinda
Ohh tabi genc hatunlarin metabolizmalar hizli, verin bakalim kilolarinizi

En son boyle dediginde her hafta 1.5kg verdin

elfkkk .!.:
Gunaydin guzel takimimmm naslsnz ne var ne yok @erigim donnce hbr et @_inci hosgeldinnnn bende ogretmenm brans ne bebegin kizmi erkek mi veee gundemin sorusuuu yuruyormuuu???:)

Dindum tatlim
Kiz kuzeyde yuruyemiyo iki adim atip zirliyo korkudan

hira1994 .!.:
Gunaydin arkadaslar hepinize esim 10 gun izinli :) pankek istedi yine yapicaz mecbur ama 1 adet yerim sadece ins :) yeni gelen arkadasimizda hosgeldin @_inci

Ama olmaz surrkli esine eslik etmek yok birak o yesin verecek kilosu olan sensin on gun boyunca pankek yersen

_inci .!.:
@elfkkk bebeğim kız 19 aylık yürüyor ama hiiiç konuşamıyor . benim de derdim o. babaya ba. parka pa, havuça hav diyor yani tüm kelimelerin ilk hecesi. bu da bi gelişme diyorum.
@masalimsii desteğin için teşekkür ederim. baya kalabalık yazılar hızlı ilerliyor, kendimden bahsettim ama geride kaldı. 32 yaşındayım. Antalyada oturuyorum 19 aylık kızım var . küçük bir okulun müdür yardımcısıyım elimin altında pc hep var sürekli yazabilirim. ve istedikten sonra 1 ayda 3 kg verebiliyorum, geçen ay öyle oldu , umarım şimdi de olur. ve kaptanımız @erigim den cevap bekliyorum :)

Tatlim her bebek farkli ogrendikleeini unuturlar benim oglum 11aylik olacak ve baba diyirdu aksama kadar anniyi unuttu gitti uc gunluk tatil kacamagi yaptik babayi unuttu abi diyo

Karacamdan Kelebek .!.:
Üzgünüm yılbası yoğundum. bugünden itibaren her gün buradayım.
Kilom 110,7

Karacamdan Kelebek .!.:
Merhaba arkadaşlar ben Eda,
Çok güzel kilo verip kendini kaybeden üye olarak geri döndüm.
26 yasındayım. 110,7 kiloyum. genellikle istikrarlıyım. (110 kilo oldum dedikten sonra istikrar pek inandırıcı değil, öyle değil mi?
Spor salonuna da yazıldım. Yazın düğünüm olacak. En acilinden artık son kez zayıflamam gerekiyor.
Şimdiden tanıştığıma memnun oldum.
Kaptancım beni aranıza aldığın için teşekkür ederim.

edam hayirli olsun tatlim
Ama sen nasil kilo aldin guzellik boyle
Eda cok sert diyet yapar evet cok sert listesine harfiyen uyar inanilmazdir bu konuda her hafta kilo verirdi ve ben biliyorum ki tekrar basaracak

North River · 4 Ocak 2016

Tatil bitti ankaraya dondum ve karda pesimden geldi ama tadi yok vicik vicik sulu sulu . ben karin tadini cikardim boluda ohh sefam olsun

Ve tartildim ama kiyafetle tok ve yoldan gelmis annemin tartida sonuc 78 saka gibi yarin kendi tartimda tartilacagim

sterlicya6 · 4 Ocak 2016

Hoşgeldin kaptan sabah aç tartıl bari. Gün içinde1 kilo oynuyo nrrdeyse.
Bu arada ankaraya kar ygıyomu :)) bend ankaralıyım. Annemler orda sabah sordum çok az yagdı geçti çok soguk diyodu :)

hira1994 · 4 Ocak 2016

Kizlarrr cok mutluyum bakkal a indim abla bana zayiflamissin dedi 2 kilo nun belli edecegini hic dusunemistim bende diyet te oldugumu soyledim

hira1994 · 4 Ocak 2016

sterlicya6 .!.:
Menü güzelde ne kadar yiycekin canım. Pilavla barbunyada karbonhidrat var baya.ölçülü yemek lazım

Valla canim as yicem ama kac kasik yedigini yazarim cok severim barbunyayi :)

hira1994 · 4 Ocak 2016

sterlicya6 .!.:
Pilavı tam anlamıyla yemeyeli 1 ay oldu sadece nefsimi köreltmek içi azcık aldım ben olsam barbunya salata yerim

Bende pirinc pilavini artik yemiyorum bulgiruda az

Kanguru_ · 4 Ocak 2016

Anaam naptiniz siz ya oku oku bitiremedim.

bomba gibi araniza dondum. @erigim seni sect8m pikacuu :)) seninle yarisiyorum bu hafta. Ifadeni alim senin. Sendebeni gaza getir guzeeellce 75 olim bu hafta kiyafetn yok hic ya biseler almam lazm 75 olmayi bekliyorum
sabahlari maydonoz kuru
ogleleri yesil cay
aksamlar e ml leslie ile bu hafta 75 i gormem laIm.
esim 1 ayda 8 kilo verdi gicik ben hala oldugm yerde

hira1994 · 4 Ocak 2016

erigim .!.:
Canim gecmis olsun

Mono sodyum glukomat cin tuzu kisaca msg cipsten farki yok o corbanin hatta bazi restoranlar kullanir yemege lezzet versin diye
Katarak kanser gozde korluk yan etkileri icme icirme alma aldirma

Ver canim kendini ne zaman guzel hissedersen o zaman birakilmali tartidaki rakam cokta onemli degil bence

Hg canim aramiza yer var kurallarida okumussun eee hadi start

Aaa sen dis hekimiydin dimi bende diyorum bu kiz florur suruldugunu nerden biliyor ya birde binik seker gibi birseyler vardi kardesimde kullanmistik diste kararma olmustu oda gece emmesinden sut curugu basladigi icindi o neydi

Benimki alisti beni yonettigin yetmiyo napalim diyo

En son boyle dediginde her hafta 1.5kg verdin

Dindum tatlim
Kiz kuzeyde yuruyemiyo iki adim atip zirliyo korkudan

Ama olmaz surrkli esine eslik etmek yok birak o yesin verecek kilosu olan sensin on gun boyunca pankek yersen

Tatlim her bebek farkli ogrendikleeini unuturlar benim oglum 11aylik olacak ve baba diyirdu aksama kadar anniyi unuttu gitti uc gunluk tatil kacamagi yaptik babayi unuttu abi diyo

edam hayirli olsun tatlim
Ama sen nasil kilo aldin guzellik boyle
Eda cok sert diyet yapar evet cok sert listesine harfiyen uyar inanilmazdir bu konuda her hafta kilo verirdi ve ben biliyorum ki tekrar basaracak

Haklisin

hira1994 · 4 Ocak 2016

Bende havuclu ve turplu salata yapip yiyim bari bi

cansutr · 4 Ocak 2016

hira1994 .!.:
Bende havuclu ve turplu salata yapip yiyim bari bi

nasilda sevmem turpu anlatamam protein shakimi yudumluyorm suan

hira1994 · 4 Ocak 2016

Ara ogun tarcinli süt :))

KraliceElsa · 4 Ocak 2016

Kızlar iki saat gittim geldim, dışarda işlerim vardı. Şimdi çayımı aldım oturdum

KraliceElsa · 4 Ocak 2016

Akşama balık yapacam ben de, yanına da bol salata

hira1994 · 4 Ocak 2016

cansutr .!.:
nasilda sevmem turpu anlatamam protein shakimi yudumluyorm suan

Bende soslu moslu yiyorum normalde bende sevmem :))) afiyet olsun :)

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Guru

69kg dan 58 kg giden yol...

Aktif Üye

69kg dan 58 kg giden yol...

48.1=>46.5

69kg dan 58 kg giden yol...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

69kg dan 58 kg giden yol...

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

~Rzgrece~

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Sonunda mezunum :))))

Sonunda mezunum :))))

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency