100_105 kilo arası olanlar

Merhaba kızlar,bugünkü menüm
Sabah: 2 yumurta, peynir ve yeşil zeytin
Öğlen: ton balıklı salata
Akşamda tahmini: salata ve biraz çiğ fındık
Spor: 40 dk hızlı tempo yürüyüş
Su: 2 lt
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…