- 22 Kasım 2017
- 1.159
- 2.119
- 83
- 47
- Konu Sahibi esrarenkizz
-
- #381
Cok guzel bir baslangic .Süpersin.
Süper cnm harikasinGünaydın kızlar,güne 20 dk hızlı tempo yürüyüş ve 2 bardak limonlu su ile başladım.
Bi kadın eşini kilolu iken zayıf iken ne bilim her şekilde seviyo ama günümüz erkekleri zayıf olsun diye ısrar ediyo dış görünus gerçekten iç güzellikten önemli mi dün o kadar insanın içinde çok utandim kilo insanı hem sağlığı ile hemde sosyalleşmesini engelliyorBilmiyorum.evliliğim için 35 kilo yazıyordu.sanırım güncel oluyor ama gerçekten çok üzüldüm kadına.
1 dilimden birşey olmaz canım arada bir kaçamak su kaldırır, önemli olan sabah ya da öğlen kaçamakları yapmak.Kek yedim canm(
Sabah 1 dilim ekmek ,peynir,5-6 zeytin.Az evel de 2 bisküvi yedim
Kızlar merhaba bugün nisan var ve tartıda 102.2 çıktım vermişim :))) ins bugünü de atlatirsam yarından itibaren ful aktifz
Günaydın kızlar,güne 20 dk hızlı tempo yürüyüş ve 2 bardak limonlu su ile başladım.
Teşekkür ederim.ya az önce başka bir sayfada bir kadının hikayesini okudum.çok üzüldüm.kocası zayıflaması için baskı yapıyormuş.senden utanıyorum diyormuş.mide ameliyatı olması için baskı yapıyormuş.gerçekten çok üzüldüm.kadın olmak bu kadar zor olmamalı ülkemizde.
Günaydın kizlar kahvaltı geç saate kaldı bugün 1 etimek 1 tane üçgen peynir salatalık yeşillik bi dilim salam
Öğlen ton balıklı salata ve kış armutu olucak inşallah
Güncel kilom 101.8 kizlar
Cnm ayran içme eğer eti fazla yersen salata mutlaka yeKızlar günaydın 08.30 da bir tarhana çorbası içtim, henüz daha birşey yiyemedim. Ailecek mangala gidilecekmiş orda sırf protein yemeyi hedefliyorum. Yediklerini paylaşacağım..
Güncel kilom; 106.8
Günaydın kızlar,güne 20 dk hızlı tempo yürüyüş ve 2 bardak limonlu su ile başladım.
Cankız tebrikler.bende ikili rakamları bir görsem rahatlayacam.az kaldı ama.
95 e çok az kalmis ne güzel valla darısı bizim başımızaSelam kızlar bugün 96.600ciktim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?