Sily kimki zaten niye mezun olsun
Aaayyyyy canim canim canimmmOldu da bitti maşallah 55 olur inş
Leslie 4 mile 1 saat, sen eksik mi yaptın yoksa dakikasını mi yanlış yazdın.Bugünkü menüm gelsin
Sabah 7.30
Klasik karatay kahvaltım 1 haş yum
Öğle 14.30
1 kase ayran aşı çorbası
2 yk kıymalı patlıcan
1 lokmacık kavun
1 kupa sütlü türk kahv
Akşam 19.00da yerim
1 kase yoğurt ve 1 tabak kabak yemeği
1 avuç çekirdek.çay
Spor
Leslie 4 mil 50dk
25×4set=100mekik
20 second reverse crunch
30 second elbow to knee
15 dk bacak-iç bacak ve basen çalışması
Çooook yorgunum her yerim ağrıyor
Su şu an 2.5lt oldu
Canım ben 5 mil videosundan başladım ama oğlan uyanınca 4.milde yarım kaldı.50dkda kalmışımLeslie 4 mile 1 saat, sen eksik mi yaptın yoksa dakikasını mi yanlış yazdın.
Selam kızlar. Benim komşum geldi kahve içtim onla valla. Salak salak bakıyordum iyi geldi.
Gel ben yapayım kahveBiri de bana kahve yapsin ama yaaaa
Hemen kaka temizleme faaliyetine giriştik mecburen bıraktım canımBen de 60 dk yaptı yanlış yazdı diye. Yavaşlama zamanına az kalmış, oğlanla devam etseydin keske.
On dakika boklu duraydi nolcakHemen kaka temizleme faaliyetine giriştik mecburen bıraktım canım
On dakika boklu duraydi nolcakKardio birden kesilmemeli.
Ankaaaaa benim de komşum g3ldi ve biz de kahve içtikSelam kızlar. Benim komşum geldi kahve içtim onla valla. Salak salak bakıyordum iyi geldi.
Ben 3 kase çıktı bitti ama acıktım sankiacıkıyormusun peki
Açım sankiGündüz oğlum uyuyunca uyudum canım malum gece fenaydı.
Detoks nasıl gidiyor ?
Anka Senin nasıl gidiyor canım
O kdr yediklerine say..Açım sanki
O kdr yediklerine say..
canım ben srdum diğer kaptana sıkıntı yok canım dedi.Selam kızlar. Benim komşum geldi kahve içtim onla valla. Salak salak bakıyordum iyi geldi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?