- 20 Şubat 2014
- 794
- 1.302
- 113
Kızlar bulun şu listeyi çoook yoruldum uyuyacağım
16 Aralık spor/Su listesi
1.lemonade17
60 dk yürüyüş 60 puan
450 ip 90 puan
Toplam 150 puan / 2 lt su
2.Hamzakifzulal
500 twister 100 puan
100 mekik 100 puan
100 squat 100 puan
100 yarım şınav 20 puan
100 bacak 20 puan
30 dk jillian 90 puan
Toplam 430 puan
Su iki lt
3.Gülümse25
500 ip atlama=100
20dk eliptik =60
100 bacak =20
11 mekik =11
Toplam =191
2litre su
4.gulenyuzumsunsen
700 Side leg lift=140 puan
500 bacak hareketi =100 puan
500 donkey kick= 100 puan
500 bölgesel=100 puan
500 Twister= 100 puan
Toplam=540 puan
1.5 litre su
5.mer93
1 saat yürüyüş 60 puan
jumping 25 adet 5 puan
mekik 30 tane 6 puan
şınav 30 tane 6 puan
burpee 10 tane 2 puan
plank 60 saniye 6 puan
2. plank 35 saniye 3,5 puan
1lt su
toplam 88,5
Bende uyumak istiyorum yaİyi geceler şekerlerim ben yatar
iyi geceler canımİyi geceler şekerlerim ben yatar
Yeşil çayı içerim de açlık otu da bağırsak tembelliği yapıyormuş sanırım
Yurtta mısın canım evde mi.Ayy kızlar çok iyisiniz ya. Ben bir türlü spor yapamıyorum. Her gün başlayacam diyorum başlayamadım bir türlü
Valla zordu ama zorundaydım çünkü bugün karides cipsi yedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?