Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

25.Ocak.2018 Spor Listesi

1. İnnuk
500 twister 100 puan
120 jj 30 puan
50 squat 50 puan
60 mekik 60 puan
50 leg raise 10 puan

Toplam 250 puan
 
25.Ocak.2018 Spor Listesi

1. İnnuk
500 twister 100 puan
120 jj 30 puan
50 squat 50 puan
60 mekik 60 puan
50 leg raise 10 puan

Toplam 250 puan

Gulenyuzumsunsen

1000 zıplama=200 puan
500 twister=100 puan
250 bölgesel=50 puan

Toplam=350 puan
 
Canım bende de insulin direnci var gel
İlaç kullanıyor musun? Moralini bozma yeme ataklarını atlatabilirsen kilo veriliyor, çok zor biliyorum kendinle savaşmak zorunda kaliyorsun resmen tatlı konusunda özellikle

Ayy canım sorma çok çok zorlanıyorum, doktor şimdilik ilaç vermeyeceğim ,ama perhize bire bir uyacaksın dedii ama işte arada sırada kaçabiliyor.Ama iki haftada o kadar kilo alınca üzüldüm tabi biraz zaten normalde de zor veriyordum şimdi daha da zorlaştı ama bakalım bir şekilde geç de olsa gidecek inşallah.
 
Günaydın kızlar, haftada 5 gün pilates yapıyorum iki buçuk haftadır falan , lanet olası direnç yüzünden kilo kaybım yok şu an için ama beden olarak incelmişim , basenlerim toparlanmaya başladı kesinlikle tavsiye ediyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…