Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

26 nisan spor listesi
bulutungokyuzu

1. tomrs
Bir saat yürüyüş 60 p
15 dk park aletleri 45 p
Toplam 105 puan

2.bulutungokyuzu
100 twister
50mekik
45 squat
500 ip
10dk yürüyüş
240 bölgesel
 
***12. Takım 567. Etap***

bulutungokyuzu (64,6/
compeng (65.4/
elifff_9595(67,6/
Edebiye 006(77,1///)
karamelli_turta(54,7/
tomrs (71,5/


Yeni Üyeler
afatmas(82,5/
BalYapanSinek (bk: /gnc:
bi-zuzu (bk: /gnc: )
naznaz16 (bk: /gnc: )
cilekgibi (bk: /gnc

İzinli Ve Mezunlar
asya_01 (79,1 /
Florence_N (73.1/


(Unuttuklarım lütfen kendini listeye eklesin! )
 
Günaydın netim bitti bidaha girmem akşama kadar.
 
***12. Takım 567. Etap***

bulutungokyuzu (64,6/
compeng (65.4/
elifff_9595(67,6/
Edebiye 006(77,1///)
karamelli_turta(54,7/
tomrs (71,5/ 71,4)


Yeni Üyeler
afatmas(82,5/
BalYapanSinek (bk: /gnc:
bi-zuzu (bk: /gnc: )
naznaz16 (bk: /gnc: )
cilekgibi (bk: /gnc

İzinli Ve Mezunlar
asya_01 (79,1 /
Florence_N (73.1/


(Unuttuklarım lütfen kendini listeye eklesin! )
 
Ben bir hafta eksiliyorum. Bir hafta sabitim.Nerde hata yapıyorum acaba
 
Bu sabah tartılıp söylüyoruz demi?
 
Gğnaydın
26/4 menusu
kahvaltı 1 yumurta kırmızı bıber
öğlen ayran aşı
akşam hazır yemek yoktu evde yıne yumurtalı peynırlı salata yedım
sözde çocukları uyutunca spor yapıcam ama
ben onlardan önce uyuyorum
3 kupa bitki çayı içildi 1 lt su içildi
 
Şuan itibariyle 69.800 canım. Pazartesi günü 70.75 tim hedef 63 inşallah fazla kalmadı

Günaydınlar bir haftadır diyetteyim
gecen hafta cuma 66.7
bugün 65.9

Kızlar mesajınız kaybolup gitmesin listeyi kopyalayın sizde kilonuzu başlangıcınızı yazın ekleyin lütfen.

İkinizinde sonuçları çok iyi maşallah daha ne olsun
 
İnşallah doğru yapıyorumdur başlangıç 70.75 güncel 69.800 devamı gelecek inşallah
 
***12. Takım 567. Etap***

bulutungokyuzu (64,6/
compeng (65.4/
elifff_9595(67,6///)
Edebiye 006(77,1///)
karamelli_turta(54,7/
tomrs (71,5/ 71,4/0,1/0,14


Yeni Üyeler
afatmas (82,5/
BalYapanSinek (bk: /gnc:
bi-zuzu (bk: /gnc: )
naznaz16 (bk:70,7 /gnc:69,8)
cilekgibi (bk: /gnc

İzinli Ve Mezunlar
asya_01 (79,1 /
Florence_N (73.1/


(Unuttuklarım lütfen kendini listeye eklesin!)
 
***12. Takım 567. Etap***

bulutungokyuzu (64,6/
compeng (65.4/65.4/ sabit
elifff_9595(67,6///)
Edebiye 006(77,1///)
karamelli_turta(54,7/
tomrs (71,5/ 71,4/0,1/0,14


Yeni Üyeler
afatmas (82,5/
BalYapanSinek (bk: /gnc:
bi-zuzu (bk: /gnc: )
naznaz16 (bk:70,7 /gnc:69,8)
cilekgibi (bk: /gnc

İzinli Ve Mezunlar
asya_01 (79,1 /
Florence_N (73.1/
 
Bütün umudum sendin
 
Şekersiz Türk kahvesiyle başladım güne. Kızlar uyuyor daha kahvaltı yapmadım sarma satacağım bugün çok az yemem lazım ;(
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…