- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 29
Bi dahakine rakibem ol bariBız senınle aynı ıstaha sahıbız anladıgım kadarıylaayarımız yok
Hafta sonunun gunahı olmaz demıs bı unlu dusunurBugün menü
Kahvaltı 10.10
2 haşlanmış yumurta
7 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
1 közlenmiş kırmızı biber
1 kızarmış form ekmek
Ara
1 avuç leblebi
1 dilim baklavatutamadım kendimi
Aksam 16.45
5 köfte
Boool salata
7 badem
1.5 lt su içildi ..Anka
Spor yok çarşı pazar gezdim avmye gittim.. kitap fuarını gezdik yani çok yürüdüm 🖒🖒🖒
HeheheBi dahakine rakibem ol bari
Ayy inşallah canımHafta sonunun gunahı olmaz demıs bı unlu dusunur1 dılımde cok degıl ya hanı cumartesı ıcın soyluyorum. Ama bı arkadasımız 2 dılım baklava yuzunden +600 gr geldı elıftı sanırım. Neyse bu son olur bu hafta duzenlı beslenırsen unutulur gıder gerı kalanlar gayet guzel
Canım , seni çok tanımıyorum bebek var mı emziriyormusun ? Sabah hem beyaz ekmek hem patates cısNeyse sapkamı onume aldım yazıyorum
Sabah 10 da
2 dılım beyaz ekmek
2 yemek kasıgı kadar tahın pekmez
Bırazcık bıber ve patates kızartması
Bır parca peynır
Ogle 15
1 tane sımıt sıcacıktı dayanamadım sorry
Aksam
Hamsı tava 15 20 tane hamsı vardı tabagımda
Atış serbest
Gayet güzel canım 🖒🖒🖒Bende bugün 8.500 adım attım bence güzel demi kızlar
Bende dün sapıttıydım hamsiden sonra bi şekerpare yedimNeyse sapkamı onume aldım yazıyorum
Sabah 10 da
2 dılım beyaz ekmek
2 yemek kasıgı kadar tahın pekmez
Bırazcık bıber ve patates kızartması
Bır parca peynır
Ogle 15
1 tane sımıt sıcacıktı dayanamadım sorry
Aksam
Hamsı tava 15 20 tane hamsı vardı tabagımda
Atış serbest
Afiyet olsun canım yakmissindir inşBugün menü
Kahvaltı 10.10
2 haşlanmış yumurta
7 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
1 közlenmiş kırmızı biber
1 kızarmış form ekmek
Ara
1 avuç leblebi
1 dilim baklavatutamadım kendimi
Aksam 16.45
5 köfte
Boool salata
7 badem
1.5 lt su içildi ..Anka
Spor yok çarşı pazar gezdim avmye gittim.. kitap fuarını gezdik yani çok yürüdüm 🖒🖒🖒
Puani hesapliyip etiket yapıyorsun canım menün nerdeBende bugün 8.500 adım attım bence güzel demi kızlar ☺☺☺☺
Menün? Canim40 dk tempolu yürüyüşüm var bugün 100 puan G gunesli gunler
KEREvizin yemeğini ve sapını hiç sevmiyorum. Ancak Çiğden rendeleyip yoğurt tuz karıştırıp üzerine ceviz koyunca çok hoşuma gidiyor soğuk soğuk gelip gidip yemek. Bence denemelisiniz.Afiyet olsun canım yeşil çay da görelim arada
Afiyet olsun döner? Ekmeksiz sademi yoksa ekmek arasımi ?
Voovv gayet hafif bir menü olmuş yoğurtlu cevizli kereviz nasil tadi kizima corba yaparken kokusuna tahammül edemiyordum
Afiyet olsun canım gunduzde biraz daha rahat edersin inş ❤
O zaman en kısa zamanda alip denicem sağol canım ❤KEREvizin yemeğini ve sapını hiç sevmiyorum. Ancak Çiğden rendeleyip yoğurt tuz karıştırıp üzerine ceviz koyunca çok hoşuma gidiyor soğuk soğuk gelip gidip yemek. Bence denemelisiniz.
Menüye girmeyim dedim ama su perisi yakaladı beniGayet güzel canım 🖒🖒🖒
Kizmadin dimi canımMenüye girmeyim dedim ama su perisi yakaladı beni
Sabah nerdeÖğlen 13:00 2 dilim pizza ayran
16:00 2 kuru kayısı 5 fındık
Akşam 19:00 5 tane lahana sarması
2 kaşık yoğurt
Çok acıktım şimdi 1 sb yoğurt yerim sanırım
1,5 lt su
Akşam 6 ya kadar dışardaydım menüm böyle oldu malesef
8500 adım =127 puan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?