Ahhh sabahları çok zor 6.55 te uyanıyorum zifiri karanlık oluyor çok zor kızıma kahvaltı hazırlıyorum... kızım 1 saaatte kahvaltı yaptığı için erken uyandırıyorum cadıyı.. bi an önce bahar gelsede karanlıkta uyanmasakNeredesiniz kızlarne kasvetli bir gun yahu bu kışı hiç sevmiyorum
İnşallah ilerleyen haftalarda birincilerede yazarsın canım bende yazacam çok heveslendimHayaller birincilere yazmak
Hayatlar sonunculara yazmak
İnşallah ya motivasyon olur sanki:)İnşallah ilerleyen haftalarda birincilerede yazarsın canım bende yazacam çok heveslendim
Olmaz mııı her hafta birinci olsak yazsak fena mı olurİnşallah ya motivasyon olur sanki:)
Her hafta çok ama Bi kaç kere olsak zaten çoğu gider kiloların :))))Olmaz mııı her hafta birinci olsak yazsak fena mı olur
Kışı sevmeyen bir ben değilmişimAhhh sabahları çok zor 6.55 te uyanıyorum zifiri karanlık oluyor çok zor kızıma kahvaltı hazırlıyorum... kızım 1 saaatte kahvaltı yaptığı için erken uyandırıyorum cadıyı.. bi an önce bahar gelsede karanlıkta uyanmasak
Allah muhafazaHayaller birincilere yazmak
Hayatlar sonunculara yazmak
Allah kolaylık versin canımÇok şükür canım bir yaramazlık yok çocuklarla günlük işlerle uğraşıyorumm
☺
Cok mantıklı cıddenİşte herşey ağzımıza atmakla başlıyor ben akşam yemeğimi yedim hemen gittim dişlerimi fırçaladım
Çok güzel menü canım 🖒🖒Kahvaltı 11:00
1 dilim tambuğday ekmeği
1 yumurtayla çemenli yumurta
2 yk lor peynir
5 zeytin
Akşam 17:00
1 tabak ıspanak yemeği
Çeyrek fırında alabalık
1 şişe maden suyu
19:00 sütlü Türk kahvesi
1 lt greyfurtlu zencefilli su
1 lt su
Güzel menü canım 🖒🖒Kızlar menum Sabah 9 da
2 has yum 2 dıl tambugday ekmek ile tost çay
Saat 14 de
5 kasık ciğer salata 1 dil ekmek
Ara 16 da
1 elma
Saat 18 de
1 tabak menemen
Salatalık 4 kasık yoğurt
Su 2 ye yakın
Birazdan maden suyu içerim. Çok oldu bugun
Aslında fazla oldu biraz da..cok sıkıldım bugun o yüzden o kadar yedim aslındaGüzel menü canım 🖒🖒
Afiyet olsun canım greyfurtlu zencefili su icilebilinecek boyuttamiKahvaltı 11:00
1 dilim tambuğday ekmeği
1 yumurtayla çemenli yumurta
2 yk lor peynir
5 zeytin
Akşam 17:00
1 tabak ıspanak yemeği
Çeyrek fırında alabalık
1 şişe maden suyu
19:00 sütlü Türk kahvesi
1 lt greyfurtlu zencefilli su
1 lt su
Ceviz kaç taneMenüm
2 bardak su
Yeşil çay
9.30
2 yumurtadan patatesli omlet
1 haşlanmış yumurta
Peynir zeytin domates biber ceviz
12.30
1 etli ekmek
1 bardak ayran
15.30
kuruyemiş
18.30
hamsi
Salata
1 kase çorba
22.00
1 meyve
1.5 lt su
Gayet güzel canım afiyet olsunKızlar menum Sabah 9 da
2 has yum 2 dıl tambugday ekmek ile tost çay
Saat 14 de
5 kasık ciğer salata 1 dil ekmek
Ara 16 da
1 elma
Saat 18 de
1 tabak menemen
Salatalık 4 kasık yoğurt
Su 2 ye yakın
Birazdan maden suyu içerim. Çok oldu bugun
Ayni öğünde makarna ekmek bilemedim...Orucu actım ayy nasıl bı agırlık az yattım fılan baktım olmuyor mutfagı temızledım.
Menu
Bı mınık kase makarna
2 lahana sarması ve bos haslanmıs lahana
Yogurt
Koy ekmegı gelmıstı ayy bıde guxel elım kadar olana küp peynırı koydum onu da yedım
Bugun cok mu yedım ne..
Yarın da tutacagım oruc ınsallah dengeler
Yaparsın inşallah canım cidden Allah muhafazaAllah muhafaza
Bende bu hafta birincilere yazmak istiyorum da
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?