Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

hippotalamus .!.:

Kızlar oğluma mama yedirirken iki ileri bi geri.. yürüye yürüye hoplaya zıplaya yedirdim. Şimdi de kol çalışıyorum. . Pusette sallıyorum. Sayılır mı ??

Genişletmek için tıkla...

inciakis .!.:

Kizlar menum kusura bakmayin biraz gec oldu
1 kase yogurt corbasi
2 yk yesil fasulye
1 yk pilav
1 kucuk karniyarik
Cacik
tevafuk55 canim tatliyi herkes cok begendi tesekkur ederim ama ben tadina bakamadim
Spor 40 dk kosu bandi
5000 adim
Su 2 litre
Itiraf efiyorum karniyarigi zorla yedim arkadas gozumun icine bakıyordu

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Sen misafirliğe giderken tatlı mı yaptın cnm. .
Menü güzel tatlı gözüme batmadı..

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Sen misafirliğe giderken tatlı mı yaptın cnm. .
Menü güzel tatlı gözüme batmadı..

Genişletmek için tıkla...

florence_N .!.:

Yememis ki..

Genişletmek için tıkla...

inciakis .!.:

Kizlar menum kusura bakmayin biraz gec oldu
1 kase yogurt corbasi
2 yk yesil fasulye
1 yk pilav
1 kucuk karniyarik
Cacik
tevafuk55 canim tatliyi herkes cok begendi tesekkur ederim ama ben tadina bakamadim
Spor 40 dk kosu bandi
5000 adim
Su 2 litre
Itiraf efiyorum karniyarigi zorla yedim arkadas gozumun icine bakıyordu

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

Sabah 14:00
2 yumurtadan biberli omlet
Domates, salatalık, zeytin, peynir
1 kırmızı yarım yeşil köz biber
1 ceviz, 1 tk fıstık ezmesi
1 bardak süt

16:40 1 kuru kayısı, 3 çiğ badem
17:10 sade nescafe

Akşam 18:00
1 kase mercimek çorbası

Su: 1.5 lt (3 lt olur)

Spor:
Offfff yapamadım. İnşallah gece yaparım. Dün de yapamadım çok üzgünüm. Bi uyuşukluk yorgunluk var üzerimde anlatamam.

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

@anka_misali @MiuLego
Sahur 2 de..
2+1 az yağda yumurta
Domates salatalık
Peynir
1 bardak süt
1.5 dilim tt ekmek
1.5 litre su

İftar 20de..
1 kase mercimek çorbası
3 parça fırın poşetinde bonfile+1 dilim patates
2 dilim bulgur pilavı

Birazdan Türk kahvesi içerim sonra sahura kadar su..

Genişletmek için tıkla...

eylul7158eylul .!.:

menumu paylaşıyorumm

sabahh
1tb kızarmış 1 dilim
domates salatalık
2 yk peynır
5 zeytın
bol bol yesılıık

dananın kuyrugu burdan sonra kopuyo kızlar hazır mısınız efenımm
2 kayısı
8 kıraz
5çilek
1 şekersiz sütlaç
evde bır mılsek yapayım dedım
cılek sut ve vanılın kattım karıstırdım bır tadına bakayım dedım. bakmaz olaydımm
1 bardak 2 bardak derken 3. içtim
sonra dondurma yapımına başadım 2 yk tadına baktım
sonra bıde muzlu mılsek yapayım dedım ona farklı olarak bal kattım yarım su bardagıda ondan içtim

hee dedım sen mısın bunları yıyen ıcıne b.. boğaz sana öğle yemegi yok dedim

akşam 4.30
1 kepçe mercimek yemegi
yesıl salata
4yk yogurtlu kerevız yedım

saat 7 gıbıde 8 tane fındık yedımm

ayyy ne cok yemişim yazarken yoruldumm. 4 litre su

Genişletmek için tıkla...

florence_N .!.:

Yememis ki..

Genişletmek için tıkla...

inciakis .!.:

Evet yemedim yarisi evde kaldi serbetini dokmedim kacamak yaparim diye yarin dokup onu da caya arkadaşa gidicem oraya goturucem

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Harika yine afiyet olsun canım

Yumurtalar ekmeksiz olsa daha iyiymis ama böyle de çok guel bir menü afiyet olsun canım

Eylullll akşam yemesen de olurmuş canım:))) afiyet sifa olsun

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Karniyarik dicektim düzelttim..

Genişletmek için tıkla...

florence_N .!.:

Ben karniyarigi çok severim. Ama özellikle kizartmali yemekleri yapmıyorum..

Genişletmek için tıkla...

florence_N .!.:

Ben karniyarigi çok severim. Ama özellikle kizartmali yemekleri yapmıyorum..

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Kız 1.5 tam tahıllı ekmek bütün güne..

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Ama kuzum yumurta 1 tane ekstradan var akşam da pilav var o yüzden dedim

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Cnm sen boyunuda yazsana isminin altına.. orantı yapim unutuyorum sonra

Genişletmek için tıkla...

florence_N .!.:

Seni mı kıracağım? Ekledim bile.

Genişletmek için tıkla...

florence_N .!.:

Seni mı kıracağım? Ekledim bile.

Genişletmek için tıkla...