- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
ölümü görünce sıtmaya razı oldum dermişim :)) ayy doymuyorum ya proteın doyurucu ve bugun bu detoksu yaparken çok canım cektı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 3 Aralık 2011
- 3.373
- 4.896
- 333
Kızmızı biber var ya baharat değil normal o da hızlandırıyormuş. Dur araştırayım ben hızlandıran şeyleri bi
- 12 Ocak 2016
- 512
- 952
- 53
- 37
Dimi yazık bize
Bizde proları dışlayalım o zamaanbebde bcımm aynı dertten muzdarıbımm. isterımmm de ısterımmm bızede hedıyee
- 20 Temmuz 2016
- 2.356
- 4.155
- 133
Psikolojim çok bozuk miu canım inan. Aağlayabilirim ki bugün tartıdaya çıktığımda tartıyı duvara fırlatacaktım.Kim ulan ankayemekse yicem çok açım
Ya yok uymuyorlar ki, hani kim uyuyor
Fikir üretelim ama hepberaber sen ben olmaz olamaz. Fkirbirliği lazım.
Benim 2. Fikrim de çoğu takımda olduğu gibi spor geuplaro puanlamaso vs ama spora da vaktim olmuyor diyor çoğu kimse. Ben bilemedim. Boşverelim bu takkmı canlandıracak fikir şeysini.. üzüldüm.
O gazla var ya sen cumaya iyi eksi gelirsin her gören dese keşke nasıl zayıflamışsın maşallah diye. Kıskanç fitne gözlüler hariç
Güzel güzel krizi de iyi geçirdin şükür. Yalancının yapancısı pizza yapmışsın ahahahhahaha
Demek ki aldığın kaloriden daha az kalori yakıyorsun umutcum. Bence sebebi bu. Ama sen kaçamaklar da yapmadın mı zaten. Mesela saf protein günleri yap 1-2 gün art arda. Belki karbonhidratı az istiyor vücudun.. ya da salladım yumurta yeme belki onu istemiyor ya da ekmek bunları sallıyorum. Deniyomusun vücudunu? Ne iyi geliyor ne kötü geliyor? Yeşil çay iç bolca, pul biberi eksik etme yemeklerinden metabolizman yavaş belki hızlandıralım daha da araştıralım hızlandırıcı şeyleri.. zorlıcaz, az veriyorum diye bırakırsak işte şimdiye kadar olan pişmanlık olcak hep..
Veren nasıl veriyor ulan sen neden veremicekmişsin alla alla
Gözüm doldu. Çok gerginim çook!
Hatta sizi de zor durumda bırakıyorum
Rica etsem beni listeden çıkarın. Takımı negatif etkiliyorum .
Bildirim yapmadı dersiniz olmaz mı?
Allah yardımcınız olsun tez zamanda feraha çıkarson inşallah bursacım. Sağlam kalmaya çalış Allah büyük bir yerden kapı açar yol gösterir yardım eder. Dua et bolca.
- 12 Ocak 2016
- 512
- 952
- 53
- 37
İnşallah biran önce atlatırsınız canım
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Bunlar normal diyet listelerinde olan şeyler ama. Küçücük porsiyonlar. Bunlara rağmen günlük 250 Gr almam gerekirken 100 Gr almışım. Kasların bu kadarcigina ihtiyacı var diye düşünüyorum. Sporu da minnak uyuyunca yapacağım, sallıyorum suan.
Heee oldu
Bidaha de bakayım
De de bidaha de listeden bıdı bıd bıd gibi şeyler
Hayır asla dibimizden ayrılmıyorsun. Hepimizin morali bazen bozuluyor. Yarıyolda bırakıp gitmek yok! Biz o yüzden takımdayız destek için. Bak en azından kilo almıyorsun ve verdin de. Pes etmek yok. Vereceğiz ya. Gerekirse bana sabahtan hergün ne yemeyi düşündüğünü söyle. Beraber planlama yapalım günün menüsğnde. Bak valla ben de bırakırım diyet falan ha
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Acı olması gerekmiyorsa iyi. Kırmızı renkli yiyecekler antioksidan da hızlandırır mı bilmem.Kızmızı biber var ya baharat değil normal o da hızlandırıyormuş. Dur araştırayım ben hızlandıran şeyleri bi
- 20 Temmuz 2016
- 2.356
- 4.155
- 133
. Kaçamaklarımı yazıyordum .Ben senin kaçamağının çok olduğunu düşünüyorum doğruyu söylemek gerekirse..nedense hep kaçamak yapıyon gibi bi izlenim bıraktın bende
Sen ama larına devam et flo tamam. Demekki yanlış giden bişey var çok doğruysa neden artı geliyor o zaman yahu. Ya karbonhidrata ihtiyacı varsa makarna ve ekmekten mi var? Karpuzda ne var faydalı? Sen diyettesin yani alman vermen gereken miktarı kim söyledi? Diyet listeleri kişiye özeldir hangi diyet listesinde var?
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
- 20 Temmuz 2016
- 2.356
- 4.155
- 133
Canımsın . Sağol . Ama bu bir anda verdiğim karar değil. Sabahtan beri düşünüyorum tatlımHeee oldu
Bidaha de bakayım
De de bidaha de listeden bıdı bıd bıd gibi şeyler
Hayır asla dibimizden ayrılmıyorsun. Hepimizin morali bazen bozuluyor. Yarıyolda bırakıp gitmek yok! Biz o yüzden takımdayız destek için. Bak en azından kilo almıyorsun ve verdin de. Pes etmek yok. Vereceğiz ya. Gerekirse bana sabahtan hergün ne yemeyi düşündüğünü söyle. Beraber planlama yapalım günün menüsğnde. Bak valla ben de bırakırım diyet falan ha
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Hey hey hey. Bugünlük negatif kotası doldu canım. Öyle şey olur mu? Sen ilaç alıyor musun?
Tamam çıkdan listeden sana ne faydası olacak der misin bi bana?
Bak şafak ne zaman söker biliyorsun dimi:) sözü bile var :) hatırla balım
- 7 Aralık 2016
- 1.885
- 4.550
- 53
Banada di ..Kızmızı biber var ya baharat değil normal o da hızlandırıyormuş. Dur araştırayım ben hızlandıran şeyleri bi
Evet umut ilaç vs var mı düzenli aldığın çok doğru yere paemak bastı flo..
