merhaba kızlar ben geldimmmmmm kan ve idrar tahlili verdik aşımızı vurulduk şeker yüklemesi için randevumuzu aldık ve işe geldik
nerde yaptırdın işlemlerini medipol devam galiba ?
hamilelikte kaşıntı yaşayan bi arkadaşım vardı, karaciğer değerleri mi ne yükselmiş, onunki dayanılmazdı tabi ama sen de bi dr. a danış istersen arkadaşım..birde diyetisyene gitme imkanım yok, listeni paylaşabilir misin, en azından örnek olur, neyi yanlış yapıyorum onu anlarım belki..
tahlil yaptırdım bakalım ne çıkacak, listemde şöyle canım genel bir liste olduğundan paylaşıyorum yoksa paylaşmazdım tam kişiye özel olsaydı faydadan çok zarar getiriyor o zaman çünkü,
kahvaltı
2 dilim tam buğday ekmek
5 zeytin
2 kibrit kutusu peynir
1 bardak yarım yağlı süt
10 adet çiğ badem
ara öğün (kahvaltıdan 2 saat sonra)
1 porsiyon meyve
1 çay bardağı süt
öğle yemeği (ara öğünden 2 saat sonra)
8 yemek kaşığı sebze yemeği
1 dilim ekmek
1 kase çorba
salata
ara öğün (öğle yemeğinden 2 saat sonra)
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
(yağsız tost olabilir dedi bu ikili için)
1 porsiyon meyve
1 çay bardağı süt
akşam (ara öğünden 2 saat sonra)
5 köfte büyüklüğünde et,tavuk,balık (1 köfte 30 gr)
1 dilim ekmek
1 kase çorba
salata
ara öğün (akşam yemeğinden 2 saat sonra)
1 porsiyon meyve
1 çay bardağı süt
pirinç pilavı,beyaz ekmek,makarna,muz,havuç,patates,üzüm ve her türlü tatlı şey yasak...
yasakları eve hiççç sokmayacaksın.
İstanbul Avrupa yakasında uygun fiyatlarda ve kaliteli bebek mağazaları varmı Avm içinde olmayan Avm içindekiler küçük ve pahalı geliyor bişey alamayınca içim gidiyor...
C&A nın ürünleri hem kaliteli hemde fiyaları çok uygun canım, marmara forumdakide büyük bence bir oraya bak...
Gamzecim dra gidicektin ne oldu?İnş. önemli bişey yoktur.
2 tüp kan aldılar canım yarın akşam çıkacak sonuçlar, umarım ciddi birşey çıkmaz...