2015 Ekim Anneleri

Çok zorlamışmıydın canım kustuğunda, belki zorlanma olduysa tahriş olmuş o gelmiştir
Bilmiyorum canım kusmamak için uğraştım ama çıkardım, netten baktım gece diş etleri kanayabiliyormuş kusunca o çıkmıştır tarzı bir şeyle karşılaştım. Bir daha olursa doktora gideceğim.
 
Kızlar başı dönen var mı? Iki gündür başım dönüyor alakasız zamanlarda, 3,4 dakika sonra geciyor..
 
nezaman iyiyim desem 1 saat geçmeden kötülüyorum
miğdem fena bulanıyor başım çatlıyor eve gitmek istiyorum ya ((
 
Merhaba hamişdaşlarım,Ben mantar oluyorum sanırım günlerdir çok hafif kaşıntım vardı bugün bembeyaz akıntı geldi ztn hamile kalmadan önce çok zor geçirmiştim bana doğal bişeyler tavsiye edebilicek olan varmı veya olduğunuzda doktorunuz ilaç verdimi?İdrarımda geçenlerde çok bakteri vardı tek kullanımlık antibiyotik verdi şimdide böyle moralim bozuldu ne yapsamda geçirsem ben şimdi bunu
 
ca
canım koruda fiyatlar yüksek ben 150 lira veriyorum muayeneye ..testleri devlette yaptırıyorum ..doğum paketi var o da bizim burada kalacağımız belli değil ona girmedik ona da 5750 dediler Ankara nın en pahalı hastanesi güven hastanesi sonra koru ymuş araştırmalarımıza göre..
 
Canim benim de idarimda cok yogun enfeksiyon vardi. Basta dedigin gibi beyaz akinti oldu sonra idrarda yanma basladi.kendi dr um antibiyotik kullandirmadi cok su icmemi ozellikle maden suyu icmemi onerdi.Bir kac gun maden suyu ictim duzeldi diyebilirim.
 
Arkadaşlar doktordan geldim. Sonunda miniğimin kalp atışlarını duydum.. gözlerim böyle kocaman oldu.. aklım gitti hiç bi şey düşünemedim.. doktora aklımdaki hiçbi şey sormadım tekrar gelmemi söylediyse onu da hiç duymadım SAT'a göre 7+2'yim doktor da 7+1 veya 2 görünüyo dedi. Acaba ne zaman gitmem gerek bi daha
 

Ben gittiğimde de kalbi duyduk çok şükür ve 7+1dim ben de:) doktorum beni 3 hafta sonra çağırmıştı..
 
Subat 15 son adet tarihim canim o gune kadar bekleyecem artik kesin bi sonuc almak istiyorum boylsi daha stresli
 
Bayanlar bişey danışıcam sizlere benim dünden kahverengi lekelerim oluo normal mi korkuyorum bşe oldu diye dün çok buyuk bı sıkıntı yaşadım acaba o mu etkiledi
Geçmiş olsun canım. Bende de oldu doktor kesilmesine rağmen takip etti. Doktoruna git hemen progestan falan verir belki ya da iğne. Ben progestan kullanıp dinlenmistim bir hafta çok yorma kendini
 
Kabızlık sorunu çekenler hürriyette bugün bununla ilgili bir yazı buldum bilginize.

Hamilelikte en sık yaşanan problemlerden biri kabızlıktır. Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci anne adaylarına beslenme önerilerinde bulundu.
Bağırsak sisteminin çalışmasındaki bozukluk kabızlık olarak adlandırılır. Kişilerde normal sıklıkla çıkılan tuvalet alışkanlığının bozulması ve bağırsak hareketlerinin değişmesi, yavaşlaması ve midenin sindirim süresini uzatması özellikle hamilelik döneminde sıklıkla görülen en önemli sorunlardan biridir. Kabızlık sorunu kötü bir hamilelik geçirmemize ve yaşam kalitemizin düşmesine neden olur.

Hamilelik döneminde, hormon değişiklikleri, bebeğin bulunduğu alan, annenin aldığı ilaçlar, beslenme tarzı ve fiziksel aktivite durumu kabızlığı tetikleyen nedenlerdendir.

Gebelik süresince kullanılan demir ilaçları, hareketsiz yaşam tarzı, lif tüketimi azlığı, annenin psikolojik olarak strese girmesi, kahve, asitli içecek, muz gibi besinlerin sıklıkla tüketilmesi ve öğün atlanması anneler için bu dönemde ciddi sindirim sorunları oluşturabilir.

Kabızlığın önemli bir sebebi de yeterli su içmemektir


Kabızlık sorunu özellikle hamile kadınlarda su içimiyle de alakalıdır. Gebelik döneminde günde ortalama 2 litre yakın su tüketimi önerilmektedir. Yeterli su tüketmeyen annelerde kabızlık sıklıkla karşılaşılan bir sorundur. Bu sorunla baş etmek için başlıca çözüm yollarından biri günlük su ihtiyacını karşılayabilmektir. Yeterli su ihtiyacını karşılayamadığını düşünen anne adayları, meyve suyu, meyve ya da sıvı gıdalarla ( çorba, cacık, komposto gibi ) bu açığı kapatabilirler.

Lifli beslenin!


Lifli gıda tüketimi bu dönem için büyük önem taşır. Anne adaylarının, haftada en az 2 defa, kuru baklagiller yemeği ya da sebze yemeği tüketmeleri gerekmektedir. Her türlü çiğ sebze ve meyve, esmer ekmekler ve esmer ürünlerden yapılmış yiyecekler yeterli oranda lif tüketimi sağlayacaktır. Bu dönemde faydalanabileceğimiz hem lif hem de B vitamini kompleksi yüksek olan yulaf, bağırsak hareketlerini rahatlatır ve annelerin daha rahat boşaltım yapmalarına yardımcı olur. Yulafın belirli oranlarda yoğurt ve meyve ile karıştırılarak tüketilmesi hem anneler için uygun bir ara öğün olacak hem de bağırsak hareketlerini rahatlatacaktır.

Egzersiz yapmaya özen gösterin


Günde belirli aralıklarla egzersiz yapmak kabızlık sorunu için birebirdir. Anne adaylarının haftada en az 3 defa, 30 dakika ve üzeri hafif tempolu yürüyüşü ya da hafif egzersiz hareketleri gebelik boyunca hem kabızlık sorununu hem de fazla kilo alımlarını engeller. Gebelik dönemi boyunca hareketsiz olan anne adaylarında kabızlık sorunu daha fazla izlenmektedir.

Bu dönem boyunca hem beslenme hem de hareketine dikkat eden ancak kronik olarak bu problemle karşılaşan anneler için bir uzmana danışmaları ve uzman desteğinde tedavi uygulanması önemlidir.

ompostoyu beslenmenizden eksik etmeyin


Anneler bu dönemde özellikle süt oluşumu ve kabızlık sorunu için günde en az 1 kase kadar kompostoyu tercih edebilirler. Kuru kayısı, incir, erik ya da ayva kompostosu bu konuda alınacak en iyi besinlerdendir.

Annelerin gebelik dönemi boyunca kilolarını ayarlamaları, bebeğe yeterli ve dengeli bir beslenme sunmaları ayrıca kabızlık sorununu ortadan kaldırmaları için öğün atlamamaları gerekmektedir. Özellikle öğle ve akşam yemeği arasında alınacak olan yüksek posa içerikli bir ara öğün annenin daha rahat bir gebelik geçirmesine yardımcı olur.

Stresten sizin düşmanınız


Bu dönemde stres ve stres faktörlerinden uzak durmak gerekir. Stres doğrudan mide ve bağırsak hareketlerini etkileyecek ve annenin sindirimini bozacaktır. Bazı anneler de bu kabızlık problemi olarak baş gösterirken bazıların da diare sorunu oluşabilir. Bu nedenle yoğun kabızlık, gaz ya da ishal sorunu yaşayan annelerin uzmanlarına başvurmaları gerekir.

Özellikle tuvalet alışkanlığının yeniden edinilmesi ve geçmişten gelen kronik kabızlık durumları için anneler beslenme şeklini değiştirmeli ve bol sıvı tüketimiyle beraber, gündelik egzersizlerine dikkat etmelidirler.

Kabızlık sorunu yaşayan anneler için örnek beslenme programı


  • Kahvaltı: 2 dilim esmer ekmek arasına 2 dilim peynir ve 5 adet zeytinle hazırlanmış bir sandviç verilebilir. Anne adayları bunun yanında domates ve salatalık gibi posa içeriği yüksek gıdalarla beslenebilirler.
  • Ara öğünler: 2 adet ceviz içi ya da 5 adet fındıkla birlikte 2-3 adet alınan kuru kayısı yeterli olacaktır.
  • Öğle ve akşam yemeği: 1 tabak dolusu etli ya da kıymalı ya da zeytinyağlı bir sebze ya da kuru baklagiller yemeği ve 2 dilim esmer ekmeğin yanında alınacak olan mevsim salataları posa içeriğinin tutturulmasına yardımcı olur.
  • İkindi ara öğünü: 1 kase kompostonun yanında 2 yemek kaşığı kadar yulaf ve 2 yemek kaşığı kadar yoğurtla alınan 1 orta boy meyve yeterli olacaktır. Kabızlık durumunda meyveler için en ideal tercih mevsimine göre armut, ananas, kiraz gibi meyveler olabilir.
Anne adaylarının yatmadan 2 saat kadar önce yeme işlemini kesmeleri gerekmektedir, bu durum hem rahat bir sindirim yapmalarını hem de mide ve bağırsak hareketlerinin düzene girmesinde onlara yardımcı olur. Gece içilecek olan su ve suyun yanında alınan 2-3 adet kayısı dengeli sindirim için yardımcıdır. Kabızlık döneminde düzenleyici etkiler için yoğurttan da faydalanabiliriz. Özellikle içerdiği bakterilerin etkisiyle yoğurt bu dönemde öğle ya da akşam yemeklerinde yemeğin yanında belirli oranlarda tüketildiğinde bizlere yardımcı olacaktır.

Kabızlık dönemi için en ideal tercihlerden biride probiyotik kullanımı olabilir. Özellikle probiyotik içeriği yüksek gıdalar, yoğurtlar ve benzeri ürünler bu dönemde bağırsak hareketlerini rahatlatmak amacı ile kullanılabilir.

ALINTIDIR.
http://www.hurriyetaile.com/hamilel...ri-cok-fazla-muz-tuketmeyin_18078.html#detail
 
Geçmiş olsun canım. Bende de oldu doktor kesilmesine rağmen takip etti. Doktoruna git hemen progestan falan verir belki ya da iğne. Ben progestan kullanıp dinlenmistim bir hafta çok yorma kendini
Ya ben dinleniyorum eşim saolsun ev işi falan yaptırmıyo eşimin ailesiyle yaşıyoruz biz sadece sıkıntılar var problemler üzülmem etkiliyor olabilir diye düşünüyorum doktorum lada konuşçam 3 gün sonra kontrolüm var canım
 
Hanımlar ben bu sabah uyanınca istifra ettim, karnım açtı bir şey yoktu midemde. Ama kanlı geldi, neden olabilir ki? Acaba diş etlerim mi kanamıştı bilemedim ne yapsam ki
Canim boğazın tahriş olmuş olabilir bende de oluyor bazen eşim doktor o baktı tahriş olmuş dedi bana cunku
 
her gün 1 kilo salatalık yiyorum kızlar eşim yeme bu kadar cır cır olucaksın diyo dalga geçiyo benimle ama durduramıyorum kendimi
 
Üzüntü de etkiler tabi ama bilmem benim de kontrolüme 2 gün vardı ama gel bakalım 2 gün stres yaparsın daha kötü olur demişti doktorum bence bekleme progestan kullanıyor musun bana onu vermişti sadece hem kahverengi akintinin da orta derecede düşük riski var demişti doktorum bana. Kan aman devam ediyor mu
 
Kizlarrrrr benim haftalardir goguslerimde ciddi bir kasinti var. Hamilelikten olabilir mi acaba? Bilgisi olan var mi?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…