- 22 Haziran 2014
- 2.749
- 9.191
- 198
ayyy oyle dedigime bKma ben internetsiz yapamam kendimi biliyorum kafayi yerim
daha az girmeyi deniycem basarabilirsen
ayyy oyle dedigime bKma ben internetsiz yapamam kendimi biliyorum kafayi yerimcanım eger cok vakit harcıyorsan sen bilirsin ben face instagram hicbisey kullanmıyorum bi whatsap bi burası var o bile bir sürü zaman alıyor ama kendime eziyet etmeden takılıyorum zaten burda sayflar cok ilerlemediği icin sıkıntı yok :) whatsapta sonradan da cevaplayabilirim .. ama face falan ilk yıl vardı ona bak buna bak asırı vakit harcıyordu esim zaten meraklı akrabalarının bizim hayatımızı bilmesini istemiyordu etrafta etiketli foto gelince sinir oluyordu kapattık kafamız rahat 4 yıldr:)
Canim bende yapamamayyy oyle dedigime bKma ben internetsiz yapamam kendimi biliyorum kafayi yerim
daha az girmeyi deniycem basarabilirsen
Hangi diyet topigi canim ise yaramis sende bende takilayimCanim bende yapamam
İnstigram ve kk da etkinim baya yoksa sikintidan catlarim
Ocak anneleri vasitasiyla cik.guzel seyler ogrendim, keyifli gecti hamileligim
Ondan once kendi kpss ders calisma topigim vardi burada cok guzel arkadasliklar edindim ve birbirimizle.guzel bilgiler paylasarak 87 puan aldim.
Diyet topigine takiliyorum 6 aydir duzenli olarak ve 14 kilo verdim.
Vakit kaybi olarak gormuyorum bu yuzden burayi.
Neden regl olmuyorsun? Benimde bu ay gecikti 4 gün kadar hala bekliyorum karnım sis patlayacak gibi ilk aklıma hamilelik geldi böyle bir ihtimal beni korkutuyor bir iki gün daha bekleyip test yapıcam. Sen 2 aydır olmuyorum yazınca merak ettimİdare edervücudum sis. 2aydr regl olmuyorum kilo alma yok vermede yok nasıl bişeyse
Canım ben geçen ay karışık akinti gibi bisey oldu ama olmadı bekleidm 2 ay oldu hala gelmedi oğlumla 15 tatilde çok beraberdirk çok emdi emzirince hormon çok salgilaniyor bende ve regl gecikmesi oluyor kızımda geç başlamıştı regl mesela 17.aya kadar hic olmamıştı süt koruması diyorlar tabi ama sansa birakmiyorum korundugum halde boyle canım bakalım hayırlısı ....ben hamilelik olmadığına %99 eminim ama test yaparım salı günü falan..bu arada benimde karnım patlamak üzereNeden regl olmuyorsun? Benimde bu ay gecikti 4 gün kadar hala bekliyorum karnım sis patlayacak gibi ilk aklıma hamilelik geldi böyle bir ihtimal beni korkutuyor bir iki gün daha bekleyip test yapıcam. Sen 2 aydır olmuyorum yazınca merak ettim
Hangi takimdasin canım bende diyet topigindeyim .Canim bende yapamam
İnstigram ve kk da etkinim baya yoksa sikintidan catlarim
Ocak anneleri vasitasiyla cik.guzel seyler ogrendim, keyifli gecti hamileligim
Ondan once kendi kpss ders calisma topigim vardi burada cok guzel arkadasliklar edindim ve birbirimizle.guzel bilgiler paylasarak 87 puan aldim.
Diyet topigine takiliyorum 6 aydir duzenli olarak ve 14 kilo verdim.
Vakit kaybi olarak gormuyorum bu yuzden burayi.
hoşgeldin canım geçmiş olsun ..Çok sevindim oglunun iyi olmasına ..kilo icinde alkışlıyorum seni ..ben verip verip alanlardanim bakalım diyetisyene başladım ama diyetisyenin listesi sanırım fazla geldi kilo vermek yerine aldırdıI imspecial canım kusura bakma hemen yazamadım . Kk ya bayadir girmiyorum . Bir haftadır filan aktifim diyet topigindeyim . Hepinize selam kızlar . Bizi sorarsanız iyiyiz küçük oğlumu ameliyat ettirdik . Taşı alındı şükür hemen toparlandı . Zaten ameliyat oldu hiç yatmadi yaramazliklara devam etti :) . On gün filan oldu ameliyat olalı biraz daha zaman geçsin annemlere gitmeyi düşünüyorum . Bu yüzden de zayiflamam lazım bir haftayı aşkın süredir diyet spor yapıyorum 76 olarak başladım 71.900 u gördüm bugün . Haftada 3 3 4 kilo gitti bakalım . Hayatımda ilk kez diyet yapıyorum . Biraz zorladı ilk Başlarda ama şimdi biraz alıştım . Bu hafta güzel kilo verdiğim için bugün kendimi ödüllendirdim :) börekler corekler tatlılar inş verdiğimi bi günde almamisimdir :) .
Benden şimdilik bu kadar kızlar burda aktifim nasılsa , yine yazarım hadi iyi akşamlar canlar
yazmiyor artik canm uyeligini iptal ettrdiaysimason yazmiyormu artık ?
Sağol canım . ben diyetisyene gitmedim kendi diyetimi düzenli bi şekilde yapıyorum 6 öğün yiyorum . Sabah bir yada iki dilim tam buğday yada diyet ekmeği yumurta peynir öğlen sebze yemeği ekmeksiz ve yoğurt akşam ızgara et yada tavuk yada etli sebze yemeği yiyorum ara öğünlerde de elma forum bisküvi filan yiyorum şekeri kestim hiç bir tatlı hamur işi yemiyorum günde üç litre su ve iki bardak yeşil çay içiyorum hergün düzenli egzersiz pilates yapıyorum bu şekilde verdim . Birde besinlerin glisemik indeksini araştır canım ben bunlara dikkat ediyorum mesela elmayi günde bir tane yiyorum havucuhavucu patatesin glisemik indeksi yüksek az yemeye çalışıyorum canım sanada başarılarhoşgeldin canım geçmiş olsun ..Çok sevindim oglunun iyi olmasına ..kilo icinde alkışlıyorum seni ..ben verip verip alanlardanim bakalım diyetisyene başladım ama diyetisyenin listesi sanırım fazla geldi kilo vermek yerine aldırdıemziren anneyim diye ekmek çok yazmış ondan sanırım ben veririm kendime güveniyorum ..sanada bol şans,
yazmiyor artik canm uyeligini iptal ettrdi
Canım diyetisyenin verdiği listede ayni seninkiyle sadece ekstra 4 dilim tam buğday vard zaten havuç patates yasakti ama ise yaramadi bu menü bende benim bunyem 6 öğünle veremiyot bakalım belki devam ederim belki listeyi degistirirSağol canım . ben diyetisyene gitmedim kendi diyetimi düzenli bi şekilde yapıyorum 6 öğün yiyorum . Sabah bir yada iki dilim tam buğday yada diyet ekmeği yumurta peynir öğlen sebze yemeği ekmeksiz ve yoğurt akşam ızgara et yada tavuk yada etli sebze yemeği yiyorum ara öğünlerde de elma forum bisküvi filan yiyorum şekeri kestim hiç bir tatlı hamur işi yemiyorum günde üç litre su ve iki bardak yeşil çay içiyorum hergün düzenli egzersiz pilates yapıyorum bu şekilde verdim . Birde besinlerin glisemik indeksini araştır canım ben bunlara dikkat ediyorum mesela elmayi günde bir tane yiyorum havucuhavucu patatesin glisemik indeksi yüksek az yemeye çalışıyorum canım sanada başarılar
Canim benim kan şekerim aç kalınca hemen düşüyor o yüzden az az sık sık yemek bana göre . Karatay dukan diyeti var ama onlar protein ağırlıklı ve iki öğün yenilebiliyo ama istediğin kadar belirli şeyleri yiyebiliyosun bn kendime uygun bulamadım sadece karatayin diyeti glisemik indekse dayalı diyet biçimi onu uyguluyorum yani karbonhidrat değeri yüksek zararlı olanları tukemyiorum ekmek şeker vs yararlı olanlarida ölçülü şekilde yiyorum elma patates vs . Diyetisyen tahlil filan yaptı mı canımCanım diyetisyenin verdiği listede ayni seninkiyle sadece ekstra 4 dilim tam buğday vard zaten havuç patates yasakti ama ise yaramadi bu menü bende benim bunyem 6 öğünle veremiyot bakalım belki devam ederim belki listeyi degistirir
Ayy ben de kilo vermek istiyorum yaa. Resimlerimde kendimi beğenmiyorum.hoşgeldin canım geçmiş olsun ..Çok sevindim oglunun iyi olmasına ..kilo icinde alkışlıyorum seni ..ben verip verip alanlardanim bakalım diyetisyene başladım ama diyetisyenin listesi sanırım fazla geldi kilo vermek yerine aldırdıemziren anneyim diye ekmek çok yazmış ondan sanırım ben veririm kendime güveniyorum ..sanada bol şans,
yazmiyor artik canm uyeligini iptal ettrdi
Emzirmeye bir zararı olmuyor değil mi? Ben de istiyorum kilo vermek.Sağol canım . ben diyetisyene gitmedim kendi diyetimi düzenli bi şekilde yapıyorum 6 öğün yiyorum . Sabah bir yada iki dilim tam buğday yada diyet ekmeği yumurta peynir öğlen sebze yemeği ekmeksiz ve yoğurt akşam ızgara et yada tavuk yada etli sebze yemeği yiyorum ara öğünlerde de elma forum bisküvi filan yiyorum şekeri kestim hiç bir tatlı hamur işi yemiyorum günde üç litre su ve iki bardak yeşil çay içiyorum hergün düzenli egzersiz pilates yapıyorum bu şekilde verdim . Birde besinlerin glisemik indeksini araştır canım ben bunlara dikkat ediyorum mesela elmayi günde bir tane yiyorum havucuhavucu patatesin glisemik indeksi yüksek az yemeye çalışıyorum canım sanada başarılar
Yok canım sık sık yediğm ve cok su içtiğim için emzirmeye zararı olmadı . Sadece metabolizma hızlandırıcı çaylar kürler bebeğe de geçiyor etkiliyor mesela ben ilk başlarda yeşil çayı çok içtim çocuk çok sık kaka yaptı saat başı o yüzden azalttim günde bir yada iki fincan içiyorum.Emzirmeye bir zararı olmuyor değil mi? Ben de istiyorum kilo vermek.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?